Muskelspændingen er moderat lav, et godt antal muskler trænes, og det medfører enorme fordele for hjertet og kredsløbssystemet
Langrend er en disciplin inden for skiløb, som tiltrækker flere og flere mennesker, der tør prøve det. I år er det geografiske område, hvor konsolideringen mærkes mest, de catalanske Pyrenæer. I Spanien kan man dyrke langrend i 12 skisportssteder; nogle af dem har baner, der er specielt designet til denne disciplin.
Man undgår store menneskemængder på pister fyldt med folk, man bevæger sig gennem naturskønne områder med behagelige udsigter, og desuden sætter hver gruppe sit eget tempo for bevægelsen
En af karakteristikaene ved denne disciplin, som muliggør dens udbredelse og adoption, er dens universelle karakter: den kan dyrkes fra fireårsalderen til tresårsalderen uden nogen fare, selvom det anbefales at starte med langrend under vejledning af professionelle instruktører, som sikrer en korrekt læringsproces for senere at kunne gøre fremskridt. Det geografiske område, hvor konsolideringen mærkes mest, er de catalanske Pyrenæer
Langrend adskiller sig fra andre discipliner ved sine lette ski og ved bevægelser på flade eller svagt skrånende overflader. Det dyrkes ofte på lukkede og forudbestemte baner.
Man nyder langrend på en anden måde, fordi man undgår store menneskemængder på pister fyldt med folk, man bevæger sig gennem naturskønne områder med behagelige udsigter, og desuden sætter hver gruppe sit eget tempo for bevægelsen, som det passer bedst.
Den største fordel ved denne disciplin, ud over dens universelle karakter med hensyn til alder, er, at det er en meget komplet sport: muskelspændingen er moderat lav, et godt antal muskler trænes, og det medfører enorme fordele for hjertet og kredsløbssystemet. Man kan dyrke langrend fra fireårsalderen til tresårsalderen
Vi ved, at du er til ekstremsport og adrenalinsus, men hvis du nogensinde tænker på at arrangere en familieudflugt i sneklædte områder… kan det være en god idé at planlægge en rute med langrend.
