Es besteht kein Zweifel, dass Laufen im Trend liegt. Eigentlich ist es zu offensichtlich, dass es in Mode ist. Wir würden sagen, dass ist auf seinem Höhepunkt. Um drei Millionen Menschen praktizieren es in Spanien durchschnittlich zweimal pro Woche. Dafür gibt es viele Gründe: Es ist ein einfacher Sport, er ist relativ günstig und, was am wichtigsten ist, er ist gut für den Körper.
Tatsächlich könnten wir eine Liste der Vorteile Das Wichtigste zum regelmäßigen Laufen:
Es wird sowohl von Männern als auch von Frauen praktiziert. und sie können es gemeinsam tun.
Sie können Laufen in unzähligen Standorten: Parks, Spazierwege, Straßen, Industriegebiete, Berge usw.
Dies ist eine Aktivität, die sich problemlos in Ihren Zeitplan und Ihre Agenda integrieren lässt. Ermöglicht Flexibilität wenn man es übt.
Reduziert Spannungen und ermöglicht es Ihnen, für eine Weile von den Alltagsproblemen zu abstrahieren.
Setzt Endorphine frei und Sie fühlen sich gesünder und besser.
Ebene Herz-Kreislauf, ist eine sehr empfehlenswerte Sportart. Es hilft, den Blutdruck zu kontrollieren und stärkt außerdem die Knochen.
Verbessert die Aktivität und das Sexualleben derjenigen, die es praktizieren.
Um laufen zu gehen, sind die Grundelemente, die man braucht, um richtig laufen zu können, einerseits einige leichte Turnschuhe und andererseits bequeme und atmungsaktive Kleidung.
Allerdings hat der Aufstieg dieses vorwiegend städtischen Sports und seine weitverbreitete Ausübung erhebliche soziale und kulturelle Auswirkungen. Tatsächlich, Laufen beeinflusst die Mode und setzt Trends wenn es darum geht, die Menschen, die diese Kunst praktizieren, zu kleiden und ihr Aussehen zu erneuern.
Läufer haben sich dem Trend angeschlossen, sich zu kleiden sportliche Kleidung. Wir sehen zunehmend Jungen und Mädchen in lässiger, urbaner und sportlicher Kleidung Vervollständigen Sie Ihren Look, auch wenn Sie nicht gerade Sport treiben, arbeiten, Zeit mit Freunden verbringen, in einem Einkaufszentrum einkaufen oder Ihre Freizeit genießen, z. B. im Kino oder bei anderen Shows.
Dieser Trend zum Tragen „sportlicher“ Kleidung zeigt sich in der Verwendung von lässige und urbane Schuhe, bei der Verwendung von bunte T-Shirts und intensiv oder mit der Anwesenheit von Ergänzungen wie Kappen, Hüte entweder Rucksäcke moderner Sport.
In Bezug auf diese Art von Kleidung,
