Skifahren gilt als eine der motivierendsten Sportarten, die man ausüben kann. Die Härte und die Anforderungen des Trainings sind für Sportler unglaublich fesselnd und sobald Sie die ersten Verbesserungen bemerken, können Sie nicht mehr aufhören. Und es gibt viele Fälle, in denen sportliche Erfolge letztlich über die persönliche Ebene hinausgehen und die Lebensqualität durch persönliche Anstrengung verbessern. Wir haben mit zahlreichen Skilehrern gesprochen, die über umfangreiche Erfahrung mit dieser Art der Schülermotivation verfügen.. Sie haben uns einiges über die persönliche Entwicklung durch die Ausübung dieses Schneesports erzählt.
Beim Skifahren muss man oft in kurzer Zeit sehr schwierige Situationen bewältigen. Es ist ein Sport, der Es bringt Sie an den Rand und weckt bei denen, die es erst seit kurzer Zeit praktizieren, viele Zweifel.. Und dennoch ist es oft erwünscht, dass die Person es genau zu diesem Zweck praktiziert: um zu lernen, schwierige Situationen zu lösen, Zweifel auszuräumen und Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, sich selbst zu motivieren und Ordnung und Disziplin von sich selbst zu verlangen. Und hier kommen wir ins Spiel, indem wir Skifahren als Mittel zur Motivation und persönlichen Weiterentwicklung analysieren.
Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit Es handelt sich um die Wahrnehmung der eigenen Fähigkeit, Aufgaben oder Probleme zu lösen.. Dieses Konzept ist für einen Skilehrer oder eine Skilehrerin in der Motivationsarbeit seiner Schüler besonders wichtig, da es von ihnen verlangt, Ängste, Einschränkungen und Unbehagen zu überwinden. Die Idee besteht darin, die Schüler davon zu überzeugen, dass sie Ziele erreichen können, die ihre Erwartungen übertreffen. Ihnen zu zeigen, dass sie dazu in der Lage sind, und ihre Aufmerksamkeit indirekt von den Abkürzungen und unmittelbaren Freuden abzulenken, die uns heute überall umgeben. Nichts ist besser als die eigene Anstrengung, ein Ziel zu erreichen, das wir für unerreichbar hielten.
Ein Skilehrer wird zu einer Figur, die den Schülern Herausforderungen stellt. Ausgehend von grundlegenden Prämissen begleitet er seine Schüler auf einer Reise an ihre Grenzen. Der Monitor wird alles tun, um sicherzustellen, dass sie diese Grenzen überwinden (etwas, das für die Schüler zunächst undenkbar ist), da, gut geführt und ohne sehr stressige oder traumatische Situationen zu verursachen, Die Reise besteht aus Episoden der Überzeugungsarbeit zwischen Lehrer und Schüler, Phasen des Erlernens theoretischer und praktischer Konzepte, der Interpretation und Analyse nonverbaler Sprache und Erfolgen bei der Ausführung. von Bewegungen, Verschiebungen usw.
Tatsächlich wurden bestimmte Axiome bewiesen:
- Er Leistung erhöht die Selbstwirksamkeit einer Person und verbessert somit ihre zukünftige Leistung
- Der Beobachtung Es ist ein guter Weg, die Selbstwirksamkeit zu verbessern
- Der verbale Überzeugung Es ist eine große Hilfe, das Selbstvertrauen zu stärken
- Das Wissen und die Interpretation der nonverbale Sprache kann eine große Hilfe bei der Steigerung des Gefühls oder der Fähigkeit zur Kontrolle sein
Und unter diesen Grundsätzen muss man an der persönlichen Verbesserung arbeiten, basierend auf diesen Prämissen:
Bereiten Sie sich gut vor. Dies ist wichtig, denn wenn der Skifahrer den Prozess nicht vorbereitet beginnt und nicht bereit ist, sich den körperlichen und geistigen Herausforderungen zu stellen, kann es zu Frustrationen kommen. Man muss vorher schon ein bisschen trainieren.
Erfolg visualisieren. Sie müssen sehen und sich vorstellen, wie Sie Ihre Ziele erreichen.
Verlassen. Wenn Sie sich nicht zutrauen, an Ihre eigenen Grenzen zu gelangen und diese zu überwinden, wird es Ihnen schwerer fallen, über sich selbst hinauszuwachsen.
Vertrauen in Ihre Bewegungen. Gedanken und Emotionen müssen begleiten sichere und kraftvolle Bewegungen. Wird dieses Binom getrennt, kann es zu einer Dynamik aus Selbstzweifeln, zögerlichen Bewegungen usw. kommen.Es muss vermieden werden.
Verfolge die gute Ausführungen. Intensives Skifahren, sich selbst herausfordern und dabei voller Selbstvertrauen nach Höchstleistungen streben … ist der beste Weg zur Selbstverbesserung.
