Skifahren als Motivation und persönliche Weiterentwicklung

Skifahren gilt als eine der motivierendsten Sportarten, die ein Mensch ausüben kann. Wie hart und anspruchsvoll es ist, fesselt den Sportler sehr und sobald man die ersten Fortschritte bemerkt, kann man nicht mehr aufhören. Und es gibt viele Fälle, in denen die Verbesserung des sportlichen Aspekts letztendlich über die persönliche Ebene hinausgeht und die Lebensqualität aus eigener Kraft verbessert. Wir haben mit einer Reihe von Skilehrern gesprochen, die über viel Erfahrung in dieser Art von Schülermotivationsprozessen verfügen.. Sie haben uns einiges über die persönliche Verbesserung durch die Ausübung dieses Schneesports erzählt.

Skifahren bedeutet, sich sehr schwierigen Situationen zu stellen, oft in kurzer Zeit. Es ist ein Sport, der Es bringt Sie an Ihre Grenzen und weckt viele Zweifel bei denen, die es erst seit kurzer Zeit praktizieren.. Und dennoch wird oft angestrebt, dass die Person es genau aus diesem Grund praktiziert: um zu lernen, kompromittierte Situationen zu lösen, um Zweifel auszuräumen und Vertrauen in sich selbst zu schaffen, um zu wissen, wie man sich selbst motiviert, um Ordnung und Disziplin einzufordern . . Und dort beginnen wir, Skifahren als Werkzeug zur Motivation und persönlichen Weiterentwicklung zu analysieren.

Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit Es ist die Wahrnehmung, die die Person von ihrer eigenen Fähigkeit hat, Aufgaben oder Probleme zu lösen. Ein Skilehrer oder Skilehrer verlässt sich stark auf dieses Konzept, wenn er an der Motivation seiner Schüler arbeitet, in dem Sinne, dass es von ihnen verlangt, Ängste, Einschränkungen und Unbehagen zu überwinden. Die Idee besteht darin, den Schüler davon zu überzeugen, dass er Ziele erreichen kann, die über seinen Erwartungen liegen, ihm zu zeigen, dass er dazu in der Lage ist, und indirekt seine Aufmerksamkeit von den Abkürzungen und unmittelbaren Freuden abzulenken, die uns heute überall umgeben. Es gibt nichts Schöneres als die eigene Anstrengung, ein Ziel zu erreichen, das wir für unerreichbar hielten.

Ein Skilehrer wird zu einer Figur, die den Schülern Herausforderungen stellt; Ausgehend von Grundvoraussetzungen begleitet er seine Schüler auf einer Reise an ihre Grenzen. Der Monitor wird sein Möglichstes tun, um sicherzustellen, dass diese Grenzen überschritten werden (was für die Schüler zunächst undenkbar ist), denn gut gemanagt und ohne sehr stressige oder traumatische Situationen hervorzurufen, Die Reise wird aus Episoden der Lehrer-Schüler-Überzeugung, Phasen des Erlernens theoretischer und praktischer Konzepte, Interpretation und Analyse der nonverbalen Sprache und Erfolgen bei der Umsetzung bestehen von Bewegungen, Verschiebungen usw.

Tatsächlich wurden bestimmte Axiome bewiesen:

• Er Leistung steigert die Selbstwirksamkeit einer Person und verbessert somit ihre zukünftige Leistung
• Der Beobachtung Es ist eine gute Möglichkeit, die Selbstwirksamkeit zu verbessern
• Der verbale Überzeugung Es ist eine große Hilfe, das Selbstvertrauen zu stärken
• Das Wissen und die Interpretation von nonverbale Sprache Sie können eine große Hilfe sein, um die Empfindung oder die Kontrollfähigkeit zu steigern

Und nach diesen Grundsätzen muss an der persönlichen Verbesserung auf der Grundlage dieser Prämissen gearbeitet werden:

Bereiten Sie sich gut vor. Dies ist wichtig, denn wenn der Skifahrer den Prozess nicht vorbereitet und bereit für körperliche und geistige Anstrengungen beginnt, kann es zu Frustrationen kommen. Man muss vorher ein wenig trainieren.
Visualisieren Sie den Erfolg. Sie müssen sehen und sich vorstellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen.
Verlassen. Wenn Sie sich selbst nicht zutrauen, an Ihre eigenen Grenzen zu stoßen und diese zu überwinden, wird es schwieriger, sich selbst zu verbessern.
Vertrauen in Ihre Bewegungen. Gedanken und Emotionen müssen begleiten sichere und kraftvolle Bewegungen.Wenn dieses Binomial getrennt wird, kann es zu einer Dynamik des Misstrauens gegenüber sich selbst, zweifelhafter Bewegungen usw. werden. Es muss vermieden werden.
Verfolge die gute Ausführungen. Skifahren mit Intensität, mit Anspruch und Selbstvertrauen zu üben und nach Spitzenleistungen zu streben ... ist der beste Weg, sich selbst zu verbessern.