Nordic Skiing kommt in Mode
Die Muskelspannung ist mäßig niedrig, es werden viele Muskeln trainiert und es hat enorme Vorteile für Herz und Kreislauf
Nordic Skiing ist eine Disziplin innerhalb des Skisports, die immer mehr Menschen anzieht, die dazu ermutigt werden, sie auszuüben. In diesem Jahr sind die katalanischen Pyrenäen das geografische Gebiet, in dem die Konsolidierung am deutlichsten zu spüren ist. In Spanien können Sie in 12 Skistationen Langlaufen üben; Einige von ihnen verfügen über Schaltkreise, die speziell für diese Modalität entwickelt wurden.
Auf Strecken voller Menschen werden große Menschenansammlungen vermieden, Naturlandschaften mit schönen Ausblicken erkundet und darüber hinaus bestimmt jede Gruppe ihr eigenes Tempo
Eines der Merkmale dieser Disziplin, die ihre Verbreitung und Akzeptanz ermöglicht, ist ihr universeller Charakter: Sie kann vom vierten bis zum sechzigsten Lebensjahr ohne Gefahr praktiziert werden, obwohl ein Einstieg ratsam ist Langlaufen unter Anleitung professioneller Betreuer, die einen korrekten Lernprozess garantieren, um später gute Fortschritte zu machen. Das geografische Gebiet, in dem seine Konsolidierung am deutlichsten ist, sind die katalanischen Pyrenäen
Nordskifahren unterscheidet sich von den übrigen Modalitäten durch die leichten Skier und die Möglichkeit, sich auf ebenen oder leicht geneigten Flächen fortzubewegen. Es wird in der Regel in geschlossenen Kreisläufen geübt und vorab erstellt.
Das Nordic-Skifahren wird auf eine andere Art und Weise genossen , weil große Menschenansammlungen auf Pisten voller Menschen vermieden werden, Naturlandschaften mit schönen Aussichten abgedeckt werden und außerdem jede Gruppe das Bewegungstempo optimal bestimmt Sie halten es für richtig.
Der Hauptvorteil dieser Disziplin, zusätzlich zu ihrer universellen Natur in Bezug auf das Alter, besteht darin, dass sie ein sehr umfassender Sport ist: Die Muskelspannung ist mäßig niedrig, es gibt eine gute Anzahl an Muskeln und eine enorme Muskelmasse Vorteile für Herz und Kreislauf. Nordisches Skifahren kann im Alter von vier bis sechzig Jahren ausgeübt werden
Wir wissen, dass Extremsportarten und Adrenalinausschüttung Ihr Ding sind, aber wenn Sie jemals darüber nachdenken, einen Familienausflug durch verschneite Landschaften zu organisieren, ist es möglicherweise eine gute Option, eine Route zu planen, auf der Sie Langlaufski üben können.
