Routine und Stadtleben schränken die Wahrscheinlichkeit, sehr starke Emotionen zu erleben, etwas ein. Normalerweise sucht unser Gehirn nach Auswegen, um ein Gefühl des Wohlbefindens und der allgemeinen Entspannung zu erreichen, doch oft kommen wir aus welchen Gründen auch immer nicht zu dem Schluss, dass Sport vielleicht genau das ist, was unser Körper braucht, und noch weniger halten wir die Zeit, darüber nachzudenken, einen Extremsport auszuüben.
Im heutigen Beitrag werden wir mit einigen Mythen über Extremsportarten aufräumen und Ihnen die fast endlose Liste der Vorteile zeigen, die sich ergeben, wenn man den Körper der Kraft des Adrenalins aussetzt.
WAS IST ES, DAS UNS AN EXTREMSPORTARTEN SO GEFÄLLT?
Extremsportarten sind nicht mehr nur etwas für „Adrenalin-Junkies“ oder Sportler, die süchtig danach sind, ihr Leben aufs Spiel zu setzen. Sie sind zu einer sehr beliebten Praxis in der Gesellschaft geworden und übertreffen sogar die Zahl der Praktizierenden traditioneller Sportarten. Der Risikofaktor ist immer vorhanden, aber mit der Entwicklung und Verbreitung dieser Sportarten wurden zahlreiche Sicherheitsmaßnahmen eingeführt, die das Risiko etwas relativieren als noch vor einigen Jahren.
Heutzutage gelten Menschen, die Extremsport betreiben, nicht als verantwortungslos, sondern ganz im Gegenteil. Der neue Extremsportler ist ein Mensch, der die Verbindung mit der Natur auf höchstem Niveau sucht, der sich seiner selbst voll bewusst ist, seine Grenzen und Bedürfnisse kennt und der den Sport, den er betreibt, liebt und ihn nicht nur und ausschließlich des Adrenalins wegen betreibt, das sein Körper produziert.
Extremsportarten machen tatsächlich sehr süchtig und es gibt wissenschaftliche Gesetze, die dies belegen und bestätigen:
Adrenalin:Wenn Sie Fallschirmspringen, Kanufahren oder von einer Brücke springen, erweitern sich Ihre Atemwege und mehr sauerstoffhaltiges Blut fließt in Ihre Arterien. Es wird das Hormon Adrenalin ausgeschüttet und es ist erwiesen, dass der Mensch es braucht und genießt. Es sagt uns, dass wir vor der Gefahr fliehen müssen. Es hilft uns, uns schneller zu bewegen, uns stärker zu fühlen und schmerztoleranter zu sein.
Endorphin: Andererseits wird durch Extremsportarten in unserem Körper das Hormon Endorphin freigesetzt, das gemeinhin als Glückshormon bezeichnet wird. Es ist das Wohlbefinden, das nach der Adrenalinausschüttung empfunden wird. Wenn wir Endorphine freisetzen, befinden wir uns in einer Umgebung der Entspannung und des Glücks, es gibt keine Anspannung oder Stress.
Obwohl diese Praktiken in hohem Maße eingehalten werden, gewöhnt sich unser Gehirn an dieses Gefühl und beginnt, es zu normalisieren. Aus diesem Grund variieren die meisten Sportler die von ihnen ausgeübte Sportart und suchen ständig nach neuen Herausforderungen.
Ein weiteres Merkmal, das diese Sportart süchtig macht, ist die Tatsache, dass sie Sie wieder mit der Natur verbindet, Ihnen Perspektiven auf die Natur eröffnet, die Sie vorher nicht in Betracht gezogen hatten, und Sie die Natur auf eine andere Art und Weise erleben lässt.
Extremsportarten helfen Ihnen, sich neuen Erfahrungen und Herausforderungen zu stellen. Es ist sehr einfach, in eine Routine zu verfallen. Es ist erstaunlich, Erfolgsgeschichten zu lesen und zu sehen, wie andere ihr Leben bereichern und vieles mehr. Durch die Ausübung von Extremsportarten wird eine endlose Kette von Ambitionen und Zielen in Gang gesetzt. Sie helfen Ihnen, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
WIR HÖREN DEN EXPERTEN ZU, DIE ÜBER EXTREMSPORTARTEN SPRECHEN
Eric Brymer, Associate Professor an der Queensland University of Technology und sein Kollege Professor Robert Schweitzer führten eine Studie über die Sucht durch, die sich bei Sportlern nach Extremsportarten wie Klettern, Rafting, Fallschirmspringen oder Bungee-Jumping.
Für Brymer sind „Extremsportarten zu einem globalen Phänomen geworden und wir sind Zeugen eines beispiellosen Interesses.“ Er fügte hinzu, dass die Teilnahme an Sportarten wie Basketball und Golf im Verhältnis zur Zunahme der Ausübung von Sportarten, die als risikoreich gelten, exponentiell zurückgegangen sei. Unternehmen, die Extremsportveranstaltungen organisieren, entwickeln sich zu einer „Multimilliarden-Dollar-Industrie“.
Schweitzer seinerseits stellte in der Studie fest: „Fernab von traditionellen Annahmen, die sich auf das Risiko konzentrieren, trägt die Teilnahme an Extremsportarten dazu bei, positivere psychologische Erfahrungen zu machen und bringt menschliche Werte wie Bescheidenheit, Harmonie, Kreativität, Spiritualität und ein vitales Selbstbewusstsein zum Ausdruck, das den Alltag bereichert.“
Abschließend kommt die Studie zu dem Schluss, dass es sich bei den Sportlern dieser Sportart keineswegs um verantwortungslose Sportler handelt, die ihr Leben dem Zufall überlassen wollen. Es sind Menschen, die für die Ausübung ihres Sports perfekt trainiert sind und Erfahrungen erleben möchten, die ihren Körper und Geist in Anspruch nehmen und ihr Leben verändern.
ZEUGNISSE ANHÖREN
Wir haben mit Kletterern und Sportlern gesprochen, die Fallschirmspringen praktizieren und Bungee-Jumping und wir fragten sie nach ihren Gefühlen während des Trainings. Wir möchten wissen, ob es stimmt, was die Experten zu diesem Thema behaupten: Handelt es sich tatsächlich um ein solch umfassendes Glücksgefühl? Ist die Verbindung und Harmonie mit der Natur real und greifbar?
Wir begleiten Guillermo Munoz, ein erfahrener Felskletterer bei einer seiner häufigen Klettertouren im Tena-Tal in Aragon. Nach mehreren Stunden des Beobachtens seiner präzisen, bewussten und durchdachten Bewegungen. Als Guillermo herunterkam, hatte er einen anderen Blick als den, den er uns vor Beginn des Aufstiegs hinterlassen hatte, und wir begannen, ihm Fragen zu stellen. Er versicherte uns, immer noch schwer atmend von der Anstrengung, dass er beim Klettern das Gefühl habe, die Zeit stehe still, sie verdichte sich, und dass nur noch er und der Fels vor ihm da seien. Alles andere ist ihm egal, er spürt, wie er und die Natur verschmelzen und eins werden. Sie können die Farbtöne des Gesteins und die Körnigkeit, die es abgibt, sowie jede Ecke, jeden Winkel und jeden Platz genießen, den der Berg Ihnen bietet, um ein wenig höher zu klettern.
Ein paar Tage später trafen wir uns mit Santiago Grimaldi, ein Sportler, der Outdoor-Sport und Bungee-Jumping liebt. Er erzählte uns, dass er sich des Raums, in dem er sich befand, und der Schönheit der Natur, ihrer Farben und der Formen, in denen sie erscheint, sogar dann, wenn er mit hoher Geschwindigkeit senkrecht und kopfüber fiel, viel stärker bewusst war.
TRAVIS PASTRANA: DER KÖNIG DER EXTREMSPORTARTEN UND DES ADRENALIN.
Wenn wir uns auf ein Symbol des Extremsports beziehen wollen, das international bekannt ist, müssen wir uns auf Travis Pastrana, ein amerikanischer Auto- und Motorradrennfahrer, der süchtig nach Adrenalin und allen Arten von Sportarten ist, die mit Risiko verbunden sind.Er hat Extremsportarten auf eine neue Ebene gebracht, indem er aus Flugzeugen ohne Fallschirm sprang, von einem Gebäudedach zum anderen sprang, das 20 Meter voneinander entfernt war und eine Höhe von 6 Metern hatte, Motorrad fuhr, einen See auf einem Motordreirad überquerte oder doppelte Rückwärtssalto bei den X-Games oder beim Sprung aus einem Flugzeug, ebenfalls ohne Fallschirm, über die Klippen des Grand Canyon.
Für viele ist Travis eine Referenz, für andere ein Verrückter. Klar ist, dass er keine Angst hat und über ein grenzenloses Selbstvertrauen verfügt.
Bei seinen Abenteuern erlitt er am ganzen Körper etwa 60 Knochenbrüche. Er hat sich die Wirbelsäule ausgerenkt, Bänder in den Knien verloren und musste sich Operationen an Schien- und Wadenbein, Rücken und Ellenbogen unterziehen …
Sie müssen nicht der nächste Travis Pastrana werden oder in die Tiefen des Grand Canyon springen, aber wir ermutigen Sie, diesen Extremsport auszuprobieren, damit auch Sie hinterher begeistert das Gefühl beschreiben können. Wir würden gerne Ihre Geschichte hören!
