10 DINGE ÜBER BMX, DIE SIE WISSEN SOLLTEN

BMX, auch Bicicross genannt, ist eine Sportart, die Geschwindigkeit, Hindernisse und Sprünge kombiniert ... Haben Sie schon einmal BMX ausprobiert? Was wird diese Modalität so viele junge Menschen begeistern? Welche Modalitäten gibt es? Was sind deine Regeln? All das und noch viel mehr verraten wir Ihnen in diesem Artikel, lesen Sie weiter!

1. WARUM BMX?

BMX sind die Initialen von Fahrrad-Motocross, einer Radsportart, die ihren Ursprung in Kalifornien hat. Im Jahr 1969 wagte der junge Schotte Breithaupt den Versuch, seine Motocross-Idole auf dem Fahrrad nachzuahmen. Diese Neuheit beeindruckte die Jüngsten, die fasziniert waren, als sie sahen, wie sich dieser Junge auf einer Motocross-Strecke bewegte. Angesichts dieser großen Erwartungen begann der Fahrradhersteller Al Fritz, Fahrräder zu entwerfen, die Motorrädern ähnelten. Nach und nach wuchs die Liebe zum BMX in den Vereinigten Staaten, es entstanden immer mehr Fans, gleichzeitig wurden Meisterschaften organisiert und BMX gewann immer mehr Anhänger. Die Leidenschaft für BMX wuchs, bis sie die Grenzen überschritt und Europa erreichte. Es begann in Frankreich, im Vereinigten Königreich und in den Niederlanden und ist heute ein Sport, der praktisch auf der ganzen Welt bekannt ist.

2. BMX-MODALITÄTEN

Im BMX gibt es zwei klare Modalitäten: BMX Rennen oder Karriere-BMX und BMX Freestyle,, innerhalb dessen es 5 Submodalitäten gibt. Lassen Sie uns Ihnen die Unterschiede zwischen diesen beiden erklären!

BMX-RENNEN

Das BMX-Rennen besteht aus Rennen, bei denen die Teilnehmer auf Rundkursen von 350 Metern laufen. Acht Teilnehmer spielen und die Methode ist wie folgt: Sie werden von einer Rampe gestartet und müssen über verschiedene Hindernisse laufen, bis sie in kürzester Zeit die Ziellinie erreichen; Nur die Schnellsten kommen in die nächste Runde.

BMX FREESTYLE

BMX-Freestyle besteht aus Rennen, bei denen die Teilnehmer anhand der ausgeführten Tricks anhand von drei Punkten beurteilt werden: Schwierigkeit, Originalität und Stil der Tricks. Wo finden diese Rennen statt? Dies sind die Szenarien, in denen BMX-Freestyle normalerweise praktiziert wird, und daher die verschiedenen Submodalitäten:

• Park: Die Läufer führen ihre Tricks in Parks mit verschiedenen Hindernissen aus, darunter Mauern, Boxjumps... Es ist das bekannteste und am häufigsten praktizierte, da es nicht nur für jedermann zugänglich ist, sondern auch ist eine Modalität der Olympischen Spiele.
• Vert: Sicher kommt es Ihnen bekannter vor, wenn wir BMX auf einer „U“-Rampe sagen. Jeder Teilnehmer führt seine Tricks auf einer U-förmigen Rampe von etwa 4 Metern Höhe aus.

• Flat (flach): Diese BMX-Modalität besteht darin, alle möglichen Tricks auf einer völlig ebenen Oberfläche auszuführen. Dieser Stil erinnert uns aufgrund der Bewegungen der Reiter ein wenig an Breakdance.
• Street: Beim BMX Street führen die Teilnehmer Stunts aus, indem sie die Hindernisse der Straße wie Geländer, Stufen, Vorsprünge usw. nutzen. Es handelt sich um einen Stil, der sehr kreativ sein muss, da er je nach … Wo auch immer getan wird, die Hindernisse werden immer unterschiedlich sein.
• Dirt: Auch als Dirt-BMX bekannt, zeichnet es sich durch Sprünge und anschließende möglichst spektakuläre Bewegungen in der Luft aus.

3. BMX-REGELN

Wie jede Sportart gibt es auch bei BMX ein Reglement, das die Rennen regelt. Dies sind die wichtigsten BMX-Regeln:

- Um an Veranstaltungen teilnehmen zu können, ist eine offizielle Registrierung zwingend erforderlich.

- Radfahrer müssen bereit sein, sobald sie an der Reihe sind, nein , es gibt Verlängerungen.

- Falls ein Teilnehmer nicht zu einem Rennen erscheint, wird er mit CR markiert und belegt den letzten Platz des Rennens.

– Es ist absolut verboten, einen anderen Teilnehmer zu behindern , Körperkontakt zu verursachen, die Strecke abzuschneiden oder andere Radfahrer beim Wiedereinfahren auf die Strecke zu behindern.

4. IST BMX FÜR JEDEN GUT?

BMX ist eine sehr verbreitete Sportart bei den Jüngsten, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass man sie auch bei älteren Sportlern sieht. Aufgrund der Auswirkungen von Stürzen wird es jedoch nicht für Personen mit Gelenkproblemen in den Knien, Handgelenken, Hüften oder Schultern sowie für Personen mit Problemen im unteren Rückenbereich empfohlen .

5. WAS IST BENÖTIGT, UM BMX ZU ÜBEN?

Je nach BMX-Disziplin wird die Ausrüstung unterschiedlich sein. Die von BMX-Radfahrern getragene Ausrüstung ähnelt stark der beim Motocross, insbesondere beim BMX-Rennen, einer Modalität, bei der ein Helm und Ganzkörperschutz verwendet werden. Für BMX Street oder Park können sie ein Outfit tragen, das an Skater erinnert.

Das ist die Ausrüstung, die jeder BMX-Wettkämpfer braucht:

- Helm. Unverzichtbar zum Schutz von Kopf, Nacken, Vorder- und Kiefer.

- Spezifische Kleidung : Trikot und Hose. Die Kleidung muss aus bequemem und abriebfestem Material bestehen.

- Handschuhe

- Schutzmaßnahmen. Da bei den Sprüngen Stürze möglich sind, ist es notwendig, unter der ersten Schicht einen Schutz zu tragen, um die Stöße abzufedern. Es gibt zwei Protektoren: den oberen und den unteren. Der obere Schutz schützt unsere Brust, Seiten, Rücken, Wirbelsäule, Schlüsselbeine, Schultern und Arme. Der untere Protektor schützt das Knie und das Bein.

6. Wie sieht ein BMX-Fahrrad aus?

BMX-Fahrräder variieren je nachdem, für welche Art von BMX sie konzipiert sind. Ein Freestyle-BMX ist nicht dasselbe wie ein Renn-BMX. Es gibt jedoch mehrere Elemente, die in beiden Kategorien gleich sind: Der Rahmen und die Räder sind klein, der Sitz ist niedriger, um Bewegungen zu erleichtern, und der Lenker ist large für einfachere Handhabung. Auch die Größe der Räder variiert je nach Alter des Fahrers, von 16 bis 24 Zoll, wobei 20 die durchschnittliche Größe ist. Der Rahmen besteht in der Regel aus Stahl oder Aluminium, wobei die Wahl auch von der Disziplin abhängt. Beim BMX-Rennen wird ein leichterer Aluminiumrahmen verwendet, während beim Freestyle ein stabilerer und handlicherer Stahlrahmen verwendet wird, um Tricks ausführen zu können. Die Entwicklung erfolgt getriebelos, meist mit einem 28er oder 30er Kettenblatt und einem 9er oder 10er Ritzel. Wenn es Ihr erstes Fahrrad ist, empfehlen wir Ihnen den Kauf eines Freestyle-Fahrrads, da es für alles verwendet werden kann. Wenn Sie Erfahrung haben und wissen, welcher Stil Ihnen am besten gefällt, können Sie sich für ein anderes, spezielleres Fahrrad entscheiden.

7. Du denkst darüber nach, ein BMX-Fahrrad zu kaufen und weißt nicht, welches?

Wenn Sie in die Welt des BMX einsteigen möchten, empfehlen wir Ihnen einen Blick auf die Fahrräder der Marke Mafia Bikes. Sie haben Modelle für alle Niveaus und mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Der Mafia Kush 2 20” gefällt uns sehr gut; bietet einfache Handhabung und Stabilität für die Durchführung von Stunts.

Eine weitere Option, die wir vorschlagen, obwohl es für Sie nicht so einfach sein wird, eine zu bekommen, ist ein Monty BMX. Monty Bikes war der Inbegriff der BMX- und Trial-Marke. Derzeit werden weiterhin Fahrräder verkauft, jedoch mehr Stadt-, Berg- oder Dreiräder. Wenn Sie keine großen Ausgaben tätigen möchten, können Sie sich eines der alten Modelle zulegen. Es ist eine Möglichkeit, einem Fahrrad mit sehr guten Eigenschaften ein zweites Leben zu geben, das Sie nie im Stich lassen wird.

8. BMX: EINE OLYMPISCHE SPORTART

Seit 2008 ist BMX eine Sportart, die an den Olympischen Spielen teilnimmt. Sein erstes Debüt gab er bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking im Renn- und Zeitfahrmodus auf der Laoshann-Rennstrecke. Es nahmen 48 Athleten teil, 32 in der männlichen Modalität und 16 in der weiblichen Modalität.

Die Olympischen Spiele 2020 in Tokio beinhalteten BMX-Freestyle, insbesondere die BMX-Park-Modalität. Die Fahrer hatten zwei Runden von jeweils nur 1 Minute Zeit, in denen sie ihr Talent unter Beweis stellten, indem sie Stunts und Tricks vorführten. Die Jury bewertete sie mit einer Punktzahl von 0 bis 100.

9. VORTEILE VON BMX

BMX bietet viele Vorteile, sowohl geistig als auch körperlich. Geistig ist es eine große Hilfe, Stress abzubauen, abzuschalten und einen besseren Geisteszustand zu erreichen. Auf körperlicher Ebene stärken wir beim Aufsteigen auf ein BMX-Fahrrad die unteren Muskeln sowie die Armmuskulatur. Es ist auch eine hervorragende Methode zum Abnehmen, da es viele Kalorien verbrennt.

10. BMX-TRICKS

Im BMX gibt es unzählige Tricks und Stunts. Angesichts der großen Anzahl an Sportlern in dieser Sportart kommen jedes Mal neue dazu. Wir werden Ihnen die gängigsten vorstellen, damit Sie, wenn Sie an einer BMX-Meisterschaft teilnehmen, wissen, wie Sie die Tricks der Fahrer erkennen:

• BUNNYHOP/ OLLIE

„Springendes Kaninchen auf Spanisch“ benötigt keine Rampe oder Erhöhung. Dabei wird das Fahrrad zuerst vorne und dann hinten angehoben. Es ist der erste Trick, den man lernen muss, um fortgeschrittenere Tricks beherrschen zu können.

• NOLLIE

Es ist wie BunnyHop, aber umgekehrt. Es beginnt damit, den Körper nach vorne zu werfen und so das Hinterrad anzuheben, während gleichzeitig die Arme geschrumpft werden. Dann werden die Arme kräftig ausgestreckt, um den Körper nach oben zu drücken, und erneut mit den Schultern gezuckt, um das Fahrrad anzuheben. Es ist ein ziemlich kniffliger Trick und wird hauptsächlich verwendet, um Seitenstufen hinunterzusteigen.

• FAKIE

Dies geschieht durch Rückwärtstreten. Wenn wir einem Trick Fakie hinzufügen, bedeutet das tatsächlich, dass er durch Rückwärtstreten in die Pedale ausgeführt wird.

• ROLLBACK

Es handelt sich um eine 180°-Kurve, bei der die Fahrtrichtung geändert wird. Normalerweise entkommt man dem Fakie durch einen Rollback.

• HANDBUCH

Trick, bei dem sich der Fahrer bewegt, während er auf dem Hinterrad balanciert, ohne in die Pedale zu treten, und dabei die Bremse nutzt, um ein Zurückfallen zu vermeiden.

Nachdem Sie diese 10 Dinge über BMX wissen, trauen Sie sich, es auszuprobieren?

FRAGEN UND ANTWORTEN

• WAS BEDEUTEN DIE BMX-INITIALEN?

Der Begriff BMX steht für Bycicle Motocross, da seine Anfänge mit der Simulation von Motocross-Bewegungen auf einem Fahrrad begannen.

• WO WURDE BMX GEBOREN?

BMX wurde in den 70er Jahren in Kalifornien geboren, als ein junger Mann die Manöver seiner Motocross-Idole auf einem Fahrrad nachahmen wollte.

• WAS GIBT ES FÜR BMX?

Im BMX gibt es zwei Hauptmodalitäten: das BMX Race und das BMX Freestyle. Letzteres wiederum ist in 5 Unterkategorien unterteilt: BMX Freestyle Park, Vert, Street, Flat und Dirt.

• WAS SIND DIE VORTEILE VON BMX?

BMX bietet sowohl geistig als auch körperlich zahlreiche Vorteile. Es befreit uns von Stress, macht uns klar... Dadurch stärken wir die Muskulatur des Unter- und Oberkörpers, verbrennen Kalorien, beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor...

• WIE IST DAS BESTE ALTER, UM BMX ZU ÜBEN?

Jedes Alter ist gut, um mit BMX zu beginnen. Allerdings ist dieser Sport bei jungen Menschen sehr verbreitet und jedes Mal wird das Alter reduziert. Es gibt schon Kinder ab 6 Jahren, die uns mit Sprüngen und Tricks auf dem Fahrrad überraschen.

• WELCHE AUSRÜSTUNG IST ZUM BMX-ÜBEN BENÖTIGT?

Dies variiert je nach der Modalität, die Sie üben möchten. Beim BMX kommt es sehr häufig zu Stürzen bei Sprüngen, man muss also darauf vorbereitet sein, Stürze abzufedern. Tragen Sie immer einen Helm und leichte, bequeme Kleidung. Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen, benötigen Sie außerdem Schutzausrüstung und spezielle Handschuhe.