Die Muskelspannung ist moderat niedrig, es werden viele Muskeln trainiert und die Herz-Kreislauf-Wirkung ist enorm.
Nordischer Skisport ist eine Disziplin innerhalb des Skisports, die immer mehr Menschen anzieht und dazu ermutigt, ihn auszuüben. In diesem Jahr ist die Konsolidierung in den katalanischen Pyrenäen am deutlichsten zu erkennen. In Spanien können Sie in 12 Skigebieten Skilanglauf betreiben Skifahren; Einige von ihnen verfügen über Schaltkreise, die speziell für diese Modalität entwickelt wurden.
Große Menschenansammlungen auf überfüllten Wegen werden vermieden, Naturlandschaften mit schönen Aussichten erkundet und jede Gruppe bestimmt ihr eigenes Tempo.
Eines der Merkmale dieser Disziplin, das ihre Verbreitung und Akzeptanz ermöglicht, ist ihr universeller Charakter: Sie kann vom vierten bis zum sechzigsten Lebensjahr ohne Gefahr ausgeübt werden, obwohl Es empfiehlt sich, mit dem nordischen Skisport mit der Hilfe professioneller Skilehrer zu beginnen. die einen korrekten Lernverlauf garantieren, um später gute Fortschritte zu erzielen. Das geografische Gebiet, in dem die Konsolidierung am deutlichsten zu erkennen ist, sind die katalanischen Pyrenäen.
Nordisches Skifahren unterscheidet sich von anderen Sportarten durch das geringe Gewicht der Skier und die Möglichkeit, auf flachen oder leicht geneigten Flächen zu fahren. Es wird normalerweise auf geschlossenen Rundkursen und vorab geplanten Routen praktiziert.
Nordisches Skifahren macht einmal anders Spaß. Da große Menschenmengen auf überfüllten Wegen vermieden werden, können Naturlandschaften mit schönen Aussichten erkundet werden und jede Gruppe kann ihr eigenes Tempo nach eigenem Ermessen bestimmen.
Der Hauptvorteil dieser Disziplin, zusätzlich zu ihrer universellen Natur in Bezug auf das Alter, ist, dass Es ist ein sehr kompletter Sport: Die Muskelspannung ist moderat niedrig, es werden viele Muskeln trainiert und es bringt enorme Vorteile für Herz und Kreislauf. Nordischer Skisport kann vom vierten bis zum sechzigsten Lebensjahr ausgeübt werden.
Wir wissen, dass Sie auf Extremsport und Adrenalin stehen, aber wenn Sie jemals daran denken, einen Familienausflug durch verschneite Landschaften zu organisieren, könnte eine Langlaufroute eine gute Option sein.
