El Esquí Nórdico se está poniendo de moda
La tensión muscular es moderadamente baja, se ejercita un buen número de músculos y conlleva enormes beneficios para el corazón y el sistema circulatorio
El esquí nórdico es una disciplina dentro del esquí que está atrayendo a cada vez más gente que se anima a practicarlo. Este año la zona geográfica donde más se está notando su consolidación es el Pirineo catalán. En España, se puede practicar esquí nórdico en 12 estaciones de esquí; alguna de ellas cuentan con circuitos específicamente diseñados para esta modalidad.
Se evitan grandes aglomeraciones en pistas repletas de gente, se recorren parajes naturales con agradables vistas y, además, cada grupo se marca su ritmo de desplazamiento
Una de las características de esta disciplina que está permitiendo su difusión y adopción es su carácter universal: se puede practicar desde los cuatro años hasta edades sexagenarias sin ningún peligro, aunque se aconseja iniciarse en el esquí nórdico de la mano de monitores profesionales que garanticen un correcto proceso de aprendizaje para poder progresar bien más tarde. La zona geográfica donde más se está notando su consolidación es el Pirineo catalán
El esquí nórdico se diferencia del resto de modalidades por sus esquís ligeros y por los desplazamientos sobre superficies llanas o de mínima pendiente. Suele practicarse en circuitos cerrados y trazados con antelación.
Se disfruta de otra manera practicando esquí nórdico porque se evitan grandes aglomeraciones en pistas repletas de gente, se recorren parajes naturales con agradables vistas y, además, cada grupo se marca el ritmo de desplazamiento como mejor se crea conveniente.
La principal ventaja de esta disciplina, sumada a su carácter universal en cuanto a edades se refiere, es que se trata de un deporte muy completo: la tensión muscular es moderadamente baja, se ejercita un buen número de músculos y conlleva enormes beneficios para el corazón y el sistema circulatorio. Se puede practicar esquí nórdico desde los cuatro años hasta edades sexagenarias
Sabemos que lo tuyo son los deportes extremos y soltar adrenalina, pero si alguna vez piensas en organizar una excursión familiar por parajes nevados… puede ser una buena opción plantear una ruta practicando esquí nórdico.
