Hiihto vai lumilautailu: kummalla aloitan?
Jos vieläkin pohdit, näin kauden loppupuolella, talviurheilun aloittamista, ei ole koskaan liian myöhäistä tarkistaa mieltymyksiäsi siitä, mistä aloittaa ja mikä laji sopii sinulle parhaiten. Tarkemmin sanottuna haluamme havainnollistaa useita tärkeitä eroja perinteisen hiihdon ja lumilautailun välillä, jotta valinta näiden kahden välillä olisi sinulle selkeämpi.
Ilmiselvästi tiedät, että molemmat lajit tapahtuvat lumella, että hiihdossa sinulla on lauta kummassakin jalassa ja lumilautailussa käytät yhtä lautaa. Molemmissa lajeissa kehoa harjoitetaan suurin piirtein samalla tavalla, vaikka käytännössä liikkeet, tekniikat ja niistä saadut hyödyt ovat hieman erilaisia.
Hiihto
Hiihto on pohjimmiltaan vuoristo-urheilua, joka edellyttää oppimisprosessia, joka riippuu paljon hiihtäjän fyysisistä ja henkisistä ominaisuuksista. Aloittelijoille on suositeltavaa aloittaa rinteillä, joiden kaltevuus on heille sopiva ja maltillinen. Ajan myötä henkilö saa itsevarmuutta ja uskaltautuu jyrkemmille rinteille, joissa voi kokea nopeampia laskuja, jotka kehittävät hallintakykyä. Hiihtäjä harjoittaa pääasiassa alavartaloaan ja vähemmässä määrin yläraajojaan.
Tavoitteena on hankkia riittävästi harjoitusta, taitoa, itsevarmuutta ja hallintaa, jotta pystyt selviytymään mistä tahansa korkeuserosta tai odottamattomasta esteestä, aina ympäristöön ja vuoristossa olevien esteiden aiheuttamiin vaaratekijöihin kiinnittäen huomiota. Tässä mielessä hiihdossa on erityinen seikkailun elementti, jota lumilautailussa ei ehkä ole tai joka harjoitetaan toisin.
Lumilautailu
Lumilautailu tarkoittaa alavartalon harjoittamista vielä enemmän, lähes yksinomaan. Se vaatii tasapainoa ja liikkeiden koordinaatiokykyä enemmän kuin hiihto, erityisesti oppimisvaiheessa, koska koko paino lepää pienemmällä pinnalla (laudalla) eikä käytössä ole sauvoja. Tämä tarkoittaa, että aluksi vietät paljon aikaa maassa.
Joka tapauksessa riittävällä harjoittelulla lumilautailu on helpompaa kuin hiihto siinä mielessä, että sinulla on vain yksi lauta ja kaikki tekniikka perustuu siihen, liikkeet eivät ole yhtä monimutkaisia kuin hiihtäjillä. Edistyneiden taitojen saavuttaminen lumilautailussa on helpompaa ja nopeampaa kuin hiihdossa.
