Blessures en ski et snowboard : toujours bon à savoir

Blessures liées au ski et au snowboard : toujours bon à savoir

Au plus fort de la saison de ski, vous êtes peut-être encore en train de planifier une excursion et de passer quelques jours à profiter de la neige et à faire de l'exercice. Que vous pratiquiez le ski classique ou le snowboard, nous souhaitons aujourd'hui illustrer brièvement les blessures les plus courantes dans chacune des deux modalités : ce qu'elles sont, leurs causes et leurs symptômes.

Ski

• Rupture du ligament croisé antérieur

Le ligament croisé antérieur est situé à l'intérieur du genou, en avant, et est crucial pour la stabilité de cette articulation. Il est chargé de fournir une stabilité en rotation au genou. Parmi les quatre principaux ligaments de l’articulation, le LCA est le plus fréquemment blessé.
Il peut y avoir plusieurs causes de lésion de ce ligament : des changements brusques de direction, un freinage brusque, un mauvais appui de la jambe au sol après un saut ou tout simplement un impact direct sur le genou. La personne atteinte a l'impression que son genou cède, comme s'il allait se détacher ; J'arrive à avoir la sensation que le genou ne supporte plus son poids. Cela s'accompagne également de douleurs dans la zone enflammée et d'une incapacité à soutenir le membre.

• Entorse du ligament latéral médial

Cette entorse peut être due à un choc sur l'extérieur du genou qui, repoussant l'articulation vers l'intérieur avec une grande force, déchire le ligament ; ou cela peut même être dû à un déplacement forcé du genou alors que le pied est verrouillé et collé au sol. Contrairement aux déchirures du ligament croisé antérieur, qui nécessitent généralement un traitement chirurgical pour assurer une guérison complète, ces entorses du ligament collatéral médial peuvent guérir sans intervention chirurgicale.

• Pouce du skieur

Bien qu'il ne s'agisse pas d'une blessure au ski aussi courante que les blessures au genou, de nombreux skieurs se rendent dans des centres médicaux pour cette maladie. Cette blessure résulte d'une chute sur la main tendue en tenant le bâton de ski. Le ligament collatéral ulnaire, situé sur le pouce, de l'articulation métacarpophalangienne du premier doigt relie le col du métacarpien du pouce à la base de la première phalange, et constitue un point particulièrement vulnérable.

Snowboard

• Poignet fracturé

Au poignet se trouvent le scaphoïde et le radius distal, qui forment la base de ladite articulation dans la zone communément appelée tabatière anatomique. Lors de chutes avec le poignet plié et le bras tendu, ces os souffrent beaucoup et sont très souvent blessés.
Le scaphoïde est un petit os, à la morphologie très caractéristique, dont la mission est de faciliter la mobilité du poignet, et c'est son point faible en termes de fréquence des blessures.
L'autre possibilité fréquente est une fracture du radius, un os qui se trouve à côté du cubitus, situé à la base du poignet et à l'endroit où il rejoint le bras. Une intervention chirurgicale est généralement nécessaire en fonction de la gravité de la fracture.

• Luxation de l'épaule

La luxation se produit lorsqu'une force se produit sur la main ouverte, avec l'épaule en abduction, dans des mouvements de rotation externe ou en élévation. Il est conseillé de choisir différents traitements thérapeutiques selon qu'il s'agit d'un premier cas de luxation chez la personne affectée ou s'il s'agit d'une pathologie dont le patient a déjà souffert à des occasions antérieures.

• Fracture de la clavicule

Les fractures de la clavicule peuvent concerner le tiers proximal, moyen ou distal. La grande majorité, environ 80 %, surviennent dans le tiers moyen de l’os. La plupart des fractures de la clavicule surviennent à la suite de chutes sur une main ou un bras tendu, de chutes sur l'épaule ou d'impacts directs sur la clavicule elle-même. Selon le type de blessure et les caractéristiques de la personne touchée, la blessure peut être soignée par un traitement non chirurgical ou subir une intervention chirurgicale.