CANCER DE L'OEIL OU CANCER OCULAIRE

Vous vous demandez sûrement en ce moment, quel est le cancer des yeux ? est-il possible d'avoir un cancer des yeux ? La réponse est oui.

Selon l'Académie américaine d'ophtalmologie, le cancer oculaire ou cancer de l'œil est une tumeur maligne ou maligne qui débute et se développe dans cet organe. Il s’agit donc d’un groupe de cellules cancéreuses atypiques présentes dans l’œil qui Ils grandissent rapidement et de manière incontrôlable. Selon cette même source, ce sont des cellules cancéreuses capables de se propager à d’autres parties du corps et d’envahir ou de détruire d’autres tissus.

Pourquoi faut-il être prudent avec le cancer des yeux ? Ce type de cancer est lent et silencieux, donc s'il y a des symptômes visibles dans les globes oculaires, cela indique que la maladie a déjà progressé dans l'organisme. de qui en souffre. C'est à nous de faire tout notre possible pour avoir une excellente santé oculaire et éviter cela ainsi que d'autres types de maladies qui peuvent affecter nos yeux.

Voici cinq conseils pour vous aider à prévenir le cancer des yeux :

1 : PROTÉGEZ TRÈS BIEN SES YEUX

La première chose pour contribuer à prévenir cette maladie est de protéger les yeux de tout. Il est important de les protéger de l’exposition au soleil, notamment aux heures de pointe, c’est-à-dire de 12h à 16h. Il est également important que vous preniez soin protéger vos yeux d'une exposition prolongée aux écrans afin de réduire la fatigue oculaire et la sécheresse oculaire qui surviennent après une utilisation continue. Nous vous recommandons d'essayer de réduire au maximum l'intensité lumineuse, de garder une distance adaptée et ne pas abuser du temps de pose.

2 : ÉVITER LES RAYONS UV

Les rayons ultraviolets sont extrêmement nocifs pour nos yeux et notre vue. Pensez toujours à vous protéger en utilisant des lunettes de soleil certifiées offrant une bonne protection UV et en portant une casquette ou un chapeau qui couvre très bien votre visage. si vous savez que vous serez exposé aux rayons du soleil.

3 : EXERCEZ VOS MUSCLES OCULAIRES

Nous avons tous ressenti des yeux fatigués en fin de journée. Et c'est que, croyez-le ou non, les globes oculaires sont aussi constitués de muscles qu'il faut exercer pour qu'ils restent fortifiés et évitent de ressentir cet épuisement. oeil qui nous dérange tant. Dire que c'est comme un voyage au GYM pour vos yeux !

Vous verrez que c'est très simple. Pratiquez simplement ces 3 exercices pour exercer facilement vos yeux tout au long de la journée. Essayez de les faire quotidiennement :

Exercice 1.

• Si vous êtes devant un ordinateur, il clignote en continu pendant trois secondes.
• Ensuite, regardez aussi loin que possible pendant 5 secondes.
• Votre affichage revient normalement à votre ordinateur.

Exercice 2.

• Regardez vers la droite autant que possible.
• Alors regardez à gauche du mieux que vous pouvez.
• Faites la même chose de haut en bas.

Pour cet exercice il est important de fatiguer un peu vos yeux. Vous ressentirez peut-être un certain inconfort les premières fois que vous le ferez, mais vous verrez comment il disparaîtra au fur et à mesure que vous exercerez vos yeux.

Exercice 3.

• Asseyez-vous confortablement sur une chaise, les coudes sur une table.
• Assurez-vous que vos mains sont propres et frottez vos paumes l'une contre l'autre jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
• Une fois cela fait, placez vos mains sur vos yeux sans exercer de pression, sans laisser passer la lumière par vos doigts. Il doit faire complètement noir.

Répétez ce dernier exercice pendant trois minutes et vous verrez à quel point vos yeux seront détendus.

4 : GARDER UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE ET SAINE ;

Maintenir une bonne alimentation est essentiel pour mener une vie saine, mais croyez-le ou non, manger correctement contribue également à améliorer le fonctionnement de nos yeux. Il est important d'inclure dans vos repas des aliments riches en vitamines A et C, qui favorisent la protection des yeux -notamment contre le soleil- comme les carottes, les oignons, les épinards et le brocoli.

5 : CONSULTER UN OPHTALMOLOGUE

Vous devriez consulter régulièrement un ophtalmologiste pour vous assurer que votre vue est saine. Consultez au moins une fois par an ou immédiatement si vous remarquez des changements dans vos globes oculaires, tels que des changements dans la taille de vos yeux. pupilles, vision floue, mauvaise ou sensible à la lumière, manque de vision périphérique, vision de flashs, de taches ou de lignes, si vous remarquez des grains de beauté dans la région des yeux ou si vous ressentez une douleur autour ou à l'intérieur de l'œil.

Si vous prenez les bonnes précautions, il n'y a pas de quoi s'inquiéter !

Suivez ces conseils pour vous aider à conserver une vision saine au quotidien. Rappelons que le cancer de l'œil, comme les autres pathologies chroniques, doit être pris en charge par des professionnels qualifiés et autorisés, qui ont le technologie nécessaire pour être traité correctement.

INFOGRAPHIE SUR LE CANCER DE L'OEIL