Indispensable lors de la pratique du Running et du Trekking.
Les sports de plein air sont extrêmement libérateurs pour le corps et l’esprit. Ils nous donnent un sentiment de liberté que l'on n'obtient certainement pas chez nous.
Et maintenant que nous sommes tous impatients de repartir à l'aventure cet été, nous ne devons pas oublier que la météo doit toujours être un facteur à prendre en compte lorsque nous allons marcher, faire du jogging ou courir, ainsi que du trekking ou de la randonnée, qui sont des sports dans lesquels vous pouvez même passer plusieurs jours à parcourir des endroits montagneux.
La préparation physique et psychologique à ce type d’activité est essentielle, ainsi que se doter des ressources nécessaires. Nous devons avoir des chaussures de sport spécialisées, les vêtements les plus appropriés et aussi aller avec le lunettes de course celui qui nous convient le mieux en fonction du type d’activité que nous pratiquons et de la période de l’année à laquelle nous la pratiquons.
Toutes les paires de lunettes de soleil ne sont pas adaptées à ce type d'activité en extérieur. Il est préférable de porter des lunettes de sport de qualité qui s'adaptent bien à votre visage et y restent quelle que soit la manœuvre que vous effectuez.
Que vous partiez simplement en promenade ou en jogging, ou que vous prévoyiez une activité plus difficile comme la randonnée ou la marche, gardez à l'esprit que le soleil brillera pour tout le monde et que les rayons UV sont une raison de prudence et de soins. De plus, une luminosité et une luminosité excessives peuvent affecter vos performances et il est préférable d'éviter que cela se produise.
COMMENT CHOISIR LES MEILLEURES LUNETTES POUR COURIR ?
- PROTECTION SOLAIRE : La chose la plus essentielle est que votre lunettes de course avoir une protection adéquate contre les rayons du soleil. Vous devez vous assurer qu'un autocollant ou un certificat indique qu'ils ont une protection UV-400, afin que les rayons UVA et UVB ne traversent pas les verres et ne pénètrent pas dans vos yeux.
- QUALITÉ: Achetez des lunettes de sport de qualité. Cela ne signifie pas nécessairement qu’ils sont plus chers, mais qu’ils répondent aux caractéristiques nécessaires pour relever le défi sportif. Prenez en compte le rapport qualité-prix avant de faire tout achat, et vous verrez que vous obtiendrez le meilleur. lunettes de course dont vous avez besoin dans les limites de votre budget.
- CONFORTABLE, LÉGER ET RÉSISTANT : Ton lunettes de course Ils doivent être confortables et fabriqués à partir de matériaux légers. Ils doivent vous aider à atteindre votre objectif sportif, et non vous retenir, c'est pourquoi il est essentiel que vous choisissiez des modèles fabriqués à partir de matériaux légers, confortables et résistants tels que les polymères les plus récents. Par exemple, le TR90, qui est plus élastique et résistant aux hautes pressions, températures et impacts que les autres matériaux.
- BON AJUSTEMENT : Vos lunettes de course doivent être bien ajustées à votre visage et bien couvrir vos yeux. Porter lunettes de course Cela ne devrait pas causer d'inconfort, donc s'ils s'adaptent bien à votre visage, vous n'aurez pas à les réajuster pendant votre voyage. De plus, s’ils sont bien ajustés et confortables, ils n’interrompront pas votre vision périphérique, mais vous aideront plutôt à mieux visualiser la route devant vous et votre environnement.
- ANTI-TRANSPIRATION : Ton lunettes de course Ils devraient avoir des mécanismes de protection contre la transpiration excessive, afin que la transpiration ne vous gêne pas pendant le trajet.
- LENTILLES INTERCHANGEABLES : Choisissez des lunettes de sport running avec verres interchangeables. Il est important de comprendre que chaque type d’objectif est différent.Les conditions météorologiques et d’éclairage influencent directement le choix de l’objectif approprié. Comme nous savons que les conditions météorologiques et de luminosité sont largement imprévisibles, il est préférable d'opter pour des lunettes de course qui ont la capacité d'échanger rapidement les verres contre des verres plus adaptés. la catégorie nécessaire pour que votre vision ne soit pas compromise.
- COULEUR BONNE : Achetez des lunettes de course dans la bonne couleur. Si vous faites du jogging, de la marche, du trekking ou de la randonnée par temps nuageux, il est préférable de choisir des lunettes de sport avec des verres clairs, jaunes et oranges ; Si vous y allez par temps ensoleillé, utilisez des lunettes avec des verres bleus, violets, verts et gris foncé.
- ORDONNANCE : Choisissez des lunettes de course correctrices. Ils disposent d'un cadre interne pour placer des verres correcteurs si vous avez un problème de vision. Rien ne doit perturber votre vision lorsque vous quittez la maison pour faire de l’exercice.
- PROTECTEURS : Pensez à l’endroit où vous allez courir. Vos lunettes de sport doivent être préparées pour résister aux éléments, poussière, branches, insectes, eau, sable ou pierres, certains des obstacles que nous pourrions rencontrer, et les lunettes de course doivent nous en protéger.
Pensez à avoir plus d’une paire de lunettes de course à la maison. Tous les verres de vos lunettes de soleil de sport n’ont pas les mêmes fonctions. Nous ne sortons pas toujours courir dans les mêmes conditions, et c'est pourquoi avoir Une seule paire de lunettes de soleil de course ne fera pas l’affaire. Avoir plus d’une paire de lunettes à la maison parmi lesquelles vous pouvez choisir d’utiliser sera idéal, car vous aurez le contrôle de la situation.
N'oubliez pas que l'important est que vous vous sentiez à l'aise et protégé lorsque vous pratiquez ces sports de plein air. C'est pour cette raison que nous vous recommandons de suivre ces conseils la prochaine fois que vous choisirez vos prochains achats. lunettes de course!
