Il ne fait aucun doute que la course à pied est à la mode. En fait, dire que c'est à la mode est trop évident, on dirait que est à son apogée. Autour trois millions de personnes le pratiquent en moyenne deux fois par semaine en Espagne. Les raisons sont multiples : c'est un sport facile à pratiquer, il est relativement bon marché et surtout, il est bon pour le corps.
En fait, nous pourrions faire une liste des avantages Les choses les plus importantes à propos de la course à pied régulière :
Elle est pratiquée aussi bien par les hommes que par les femmes. et ils peuvent le faire ensemble.
Vous pouvez faire de la course à pied d'innombrables sites: parcs, promenades, rues, zones industrielles, montagnes, etc.
Il s’agit d’une activité qui peut être facilement combinée avec votre emploi du temps et votre agenda. Permet flexibilité quand on le pratique.
Réduit la tension et vous permet de vous abstraire des problèmes quotidiens pendant un moment.
Libère des endorphines et vous fait vous sentir en meilleure santé et mieux dans votre peau.
Niveau cardiovasculaire, est un sport hautement recommandé. Il aide à contrôler la pression artérielle et renforce également les os.
Améliore l'activité et la vie sexuelle de ceux qui la pratiquent.
Pour sortir courir, les éléments de base nécessaires pour pouvoir courir correctement sont, d'une part, quelques baskets légères et, d'autre part, vêtements confortables et respirants.
Cela dit, l’essor de ce sport essentiellement urbain et sa pratique généralisée ont un impact social et culturel important. En fait, La course à pied influence la mode et crée des tendances lorsqu'il s'agit d'habiller et de renouveler le look des personnes qui le pratiquent.
Les coureurs ont rejoint la tendance de s'habiller vêtements de sport. Nous voyons de plus en plus Garçons et filles portant des vêtements décontractés, urbains et sportifs compléter votre look, même lorsque vous ne faites pas de sport, que vous n'êtes pas au travail, que vous ne passez pas de temps avec des amis, que vous ne faites pas de shopping dans un centre commercial ou que vous ne profitez pas de vos loisirs comme le cinéma ou d'autres spectacles.
Cette tendance à porter des vêtements « sportifs » s’observe dans l’utilisation de chaussures décontractées et urbaines, dans l'utilisation de t-shirts aux couleurs vives et intense ou avec la présence de compléments tels que casquettes, chapeaux soit sacs à dos sports modernes.
Concernant ce type de vêtements,
