Infortuni su sci e snowboard: sempre bene saperlo

Infortuni su sci e snowboard: sempre bene informarsi

Al culmine della stagione sciistica potresti ancora pianificare un'escursione e trascorrere qualche giorno godendoti la neve e facendo esercizio. Che si tratti di sci classico o di snowboard, oggi vogliamo illustrarvi brevemente gli infortuni più comuni in ciascuna delle due modalità: quali sono, le loro cause e i loro sintomi.

Sci

• Rottura del legamento crociato anteriore

Il legamento crociato anteriore si trova all'interno del ginocchio, davanti, ed è fondamentale per la stabilità di questa articolazione. È responsabile di fornire stabilità rotazionale al ginocchio. Dei quattro legamenti principali dell’articolazione, l’ACL è quello più frequentemente lesionato.
Le cause di lesione di questo legamento possono essere diverse: cambi di direzione improvvisi, frenate improvvise, scarso appoggio della gamba a terra dopo un salto o semplicemente un impatto diretto sul ginocchio. La persona colpita si sente come se il ginocchio cedesse, come se stesse per staccarsi dalla sua posizione; arrivando ad avere la sensazione che il ginocchio non sostenga più il suo peso. Ciò è accompagnato anche da dolore nella zona infiammata e incapacità di sostenere l'arto.

• Distorsione del legamento laterale mediale

Questa distorsione può essere dovuta ad un impatto sulla parte esterna del ginocchio che, costringendo l'articolazione verso l'interno con grande forza, lacera il legamento; oppure può anche essere dovuto ad uno spostamento forzato del ginocchio mentre il piede è bloccato e incollato al suolo. A differenza delle lesioni del legamento crociato anteriore, che richiedono per lo più un trattamento chirurgico per garantire una guarigione completa, queste distorsioni del legamento collaterale mediale possono guarire senza intervento chirurgico.

• Pollice dello sciatore

Sebbene non sia un infortunio sugli sci così comune come un infortunio al ginocchio, molti sciatori si rivolgono ai centri medici con questo disturbo. Questo infortunio deriva dalla caduta con la mano tesa mentre si tiene il bastoncino da sci. Il legamento collaterale ulnare, situato sul pollice, dell'articolazione metacarpo-falangea del primo dito unisce il collo del metacarpo del pollice con la base della prima falange, ed è un punto particolarmente vulnerabile.

Snowboard

• Polso fratturato

Nel polso si trovano lo scafoide e il radio distale, che formano la base di detta articolazione nella zona comunemente chiamata tabacchiera anatomica. Nelle cadute con il polso piegato e il braccio teso, queste ossa soffrono molto e si feriscono molto spesso.
Lo scafoide è un osso piccolo, dalla morfologia molto caratteristica, la cui missione è facilitare la mobilità del polso, ed è il suo punto debole in termini di frequenza degli infortuni.
L'altra possibilità frequente è la frattura del radio, un osso che si trova accanto all'ulna, situato alla base del polso e nel punto in cui si unisce al braccio. L’intervento chirurgico è solitamente necessario a seconda della gravità della frattura.

• Lussazione della spalla

La lussazione si verifica quando si produce una forza sulla mano aperta, con la spalla in abduzione, nei movimenti di rotazione esterna o in elevazione. È consigliabile scegliere trattamenti terapeutici diversi a seconda che si tratti di un primo caso di lussazione nel soggetto affetto o se si tratti di una patologia di cui il paziente ha già sofferto in precedenti occasioni.

• Frattura della clavicola

Le fratture della clavicola possono riguardare il terzo prossimale, medio o distale. La stragrande maggioranza, circa l'80%, si verifica nel terzo medio dell'osso. La maggior parte delle fratture della clavicola si verificano a seguito di cadute su una mano o un braccio teso, cadute sulla spalla o impatto diretto sulla clavicola stessa. A seconda del tipo di lesione e delle caratteristiche della persona colpita, la lesione può essere risolta con un trattamento non chirurgico o sottoposta a un intervento chirurgico.