Infortuni da sci e snowboard: è sempre bene saperlo
A metà stagione sciistica, potresti ancora pianificare un viaggio e trascorrere qualche giorno godendoti la neve e facendo esercizio fisico. Che siate amanti dello sci classico o dello snowboard, oggi vogliamo spiegarvi brevemente quali sono gli infortuni più comuni in ogni sport: cosa sono, le loro cause e i loro sintomi.
Sciare
- Rottura del legamento crociato anteriore
Il legamento crociato anteriore è situato nella parte interna del ginocchio, nella parte anteriore, ed è fondamentale per la stabilità di questa articolazione. È responsabile della stabilità rotazionale del ginocchio. Dei quattro principali legamenti dell'articolazione, il LCA è quello più frequentemente soggetto a lesioni.
Le cause di lesione di questo legamento possono essere varie: bruschi cambi di direzione, frenate brusche, atterraggio sbagliato della gamba dopo un salto o semplicemente un impatto diretto al ginocchio. La persona interessata avverte come se il ginocchio cedesse, come se stesse per staccarsi dalla sua sede; arrivando al punto di avere la sensazione che il ginocchio non riesca più a sostenere il suo peso. A ciò si accompagnano anche dolore nella zona infiammata e incapacità di sostenere il peso sull'arto.
- Distorsione del legamento laterale interno
Questa distorsione può essere causata da un impatto sulla parte esterna del ginocchio che, deviando l'articolazione verso l'interno con grande forza, strappa il legamento; oppure potrebbe essere dovuto ad uno spostamento forzato del ginocchio mentre il piede è bloccato e attaccato al terreno. A differenza delle lesioni del legamento crociato anteriore, che solitamente richiedono un intervento chirurgico per garantire una guarigione completa, queste distorsioni del legamento laterale interno possono guarire senza intervento chirurgico.
- Il pollice dello sciatore
Sebbene non sia un infortunio così comune nello sci come gli infortuni al ginocchio, molti sciatori si rivolgono ai centri medici perché soffrono di questa patologia. Questo infortunio si verifica quando una persona cade con la mano tesa mentre tiene in mano il bastone da sci. Il legamento collaterale ulnare, situato nel pollice, dell'articolazione metacarpo-falangea del primo dito, unisce il collo dell'osso metacarpale del pollice con la base della prima falange ed è un punto particolarmente vulnerabile.
Snowboard
- Frattura del polso
Lo scafoide e il radio distale si trovano nel polso e costituiscono la base dell'articolazione nella zona comunemente nota come tabacchiera anatomica. Quando si cade con il polso flesso e il braccio esteso, queste ossa soffrono molto e spesso si feriscono.
Lo scafoide è un osso di piccole dimensioni, dalla morfologia molto caratteristica, che ha lo scopo di facilitare la mobilità del polso ed è l'anello più debole in termini di frequenza di infortuni.
L'altra possibilità comune è la frattura del radio, un osso situato accanto all'ulna, alla base del polso e nel punto in cui si unisce al braccio. Di solito, a seconda della gravità della frattura, è necessario un intervento chirurgico.
- Lussazione della spalla
La lussazione si verifica quando viene applicata una forza alla mano aperta, con la spalla in abduzione, movimenti di rotazione esterna o elevazione. È consigliabile scegliere percorsi terapeutici diversi a seconda che si tratti del primo caso di lussazione del paziente o di una patologia di cui il paziente ha sofferto in precedenza.
- Frattura della clavicola
Le fratture della clavicola possono essere prossimali, medie o distali. La stragrande maggioranza, circa l'80%, si verifica nel terzo medio dell'osso. La maggior parte delle fratture della clavicola si verificano a seguito di cadute sulla mano o sul braccio esteso, cadute sulla spalla o impatti diretti sulla clavicola stessa. A seconda del tipo di lesione e delle caratteristiche della persona interessata, la lesione può essere trattata con un intervento chirurgico oppure con un intervento non chirurgico.
