Perché gli sport estremi creano così tanta dipendenza?

La routine e la vita in città limitano un po' la probabilità di provare emozioni molto forti. Normalmente il nostro cervello cerca vie di fuga per raggiungere una sensazione di benessere e rilassamento generale, ma molte volte, per qualunque circostanza, non arriviamo alla conclusione che praticare sport possa essere esattamente ciò di cui il nostro corpo ha bisogno, tanto meno fermarsi. pensare di praticare uno sport estremo.

Nel post di oggi sfataremo alcuni dei miti generati sugli sport estremi e vi mostreremo l'elenco quasi infinito di benefici che comporta l'esposizione del corpo alla potenza dell'adrenalina.

CHE COS'È GLI SPORT ESTREMI CHE AMIAMO COSÌ TANTO?

Gli sport estremi non sono più una cosa per "fanatici dell'adrenalina" o per atleti dipendenti dal mettere a rischio la propria vita. Sono diventate pratiche molto popolari nella società, che hanno addirittura superato gli sport tradizionali in numero di praticanti. Il fattore rischio li accompagna sempre, ma con l'evoluzione e la pratica di massa di questi sport sono state adottate innumerevoli misure di sicurezza che favoriscono un pericolo reale e un po' più relativo rispetto a quello vissuto qualche anno fa.

Oggi chi pratica sport estremi non è considerato irresponsabile, anzi. Il nuovo atleta estremo è una persona che cerca la connessione con la natura al suo massimo livello, che è pienamente consapevole di se stesso, conosce i suoi limiti e le sue esigenze, e ama lo sport che pratica, non lo fa solo ed esclusivamente per l'adrenalina che genera il tuo corpo.

Gli sport estremi creano infatti molta dipendenza ed esistono leggi scientifiche che lo dimostrano e lo confermano:

Adrenalina: quando ci si lancia con il paracadute, si va in canoa o ci si lancia da un ponte, le nostre vie aeree si dilatano e il sangue più ossigenato circola nelle arterie . Viene secreto un ormone chiamato adrenalina ed è stato dimostrato che gli esseri umani ne hanno bisogno e ne godono. È quello che ci dice che dobbiamo fuggire dal pericolo. Ci aiuta a muoverci più velocemente, a sentirci più forti e più tolleranti al dolore.

endorfina: d'altra parte, gli sport estremi rilasciano un ormone chiamato endorfina nel nostro corpo, comunemente indicato come l'ormone della felicità. È il benessere che si prova dopo aver scaricato l'adrenalina. Quando rilasciamo endorfine ci ritroviamo in un clima di relax e felicità, non c'è tensione né stress.

Sebbene ci sia un'alta percentuale di adesione a queste pratiche, il nostro cervello si abitua a questa sensazione e inizia a normalizzarla, motivo per cui la maggior parte degli atleti varia lo sport che pratica e cerca costantemente nuove sfide.

D'altra parte, un'altra delle caratteristiche che rende questo tipo di sport avvincente è che ti riunisce con la natura e ti offre punti di vista su di essa che non avevi considerato prima e te la fa vivere in un modo nuovo ... modo diverso.

Gli sport estremi ti aiutano a creare nuove esperienze e sfide. Cadere nella routine è molto facile. Essere stupiti nel vedere storie di superamenti e vedere come gli altri stanno aggiungendo risultati alle loro vite, molto altro ancora. La pratica degli sport estremi dà inizio ad una catena infinita di ambizioni e obiettivi. Ti aiutano ad aumentare la tua autostima.

ASCOLTIAMO GLI ESPERTI CHE PARLANO DI SPORT ESTREMI

Eric Brymer, Professore a contratto presso la Queensland University of Technology e il suo collega professor Robert Schweitzer hanno effettuato uno studio sulla dipendenza generata negli atleti verso sport estremi come l'arrampicata, la discesa di fiumi, il paracadutismo o salto con l'elastico.

Per Brymer, "gli sport estremi sono diventati un fenomeno globale e stiamo assistendo a un interesse senza precedenti". Inoltre, ha aggiunto che la partecipazione a sport come il basket o il golf è diminuita in modo esponenziale in relazione all'aumento della pratica di sport considerati rischiosi. Le società di eventi sportivi estremi stanno diventando una “industria da miliardi di dollari”.

Da parte sua, Schweitzer ha affermato nello studio che “Lontano dai presupposti tradizionali che si concentrano sul rischio, la partecipazione a sport estremi aiuta ad avere esperienze psicologiche più positive ed esprime valori umani come l'umiltà, l'armonia, la creatività, la spiritualità e un vitale senso di sé che arricchisce la vita di tutti i giorni.

La ricerca si conclude affermando che le persone che praticano questo tipo di sport non sono affatto atleti irresponsabili con il desiderio di mettere la propria vita nelle mani del caso. Sono persone perfettamente preparate per praticare il loro sport e che vogliono vivere esperienze che coinvolgano il loro corpo e la loro mente e cambino la loro vita.

ASCOLTO TESTIMONIANZE

Abbiamo parlato con alpinisti e atleti che tendono a praticare il paracadutismo e il bungee jumping e abbiamo chiesto loro le loro sensazioni durante la pratica. Vogliamo sapere se è vero quanto dicono gli studiosi in materia: provi davvero una felicità così piena? La connessione e l'armonia con la natura sono reali e tangibili?

Accompagnamo Guillermo Muñoz, un esperto scalatore in una delle sue frequenti ascensioni nella Valle di Tena, in Aragona. Dopo diverse ore osservando i loro movimenti precisi, coscienti e meditati. Guillermo è sceso con uno sguardo diverso da quello che ci aveva lasciato prima di iniziare a salire, e abbiamo cominciato a chiederglielo. Ci ha assicurato, ancora senza fiato per la fatica, che quello che sente quando sale è che il tempo si ferma, si condensa, davanti a lui c'è solo lui e la roccia. Non gli interessa nient'altro, sente come lui e la natura si fondono diventando una cosa sola. Puoi apprezzare i toni della roccia, la sabbia che emana e ogni angolo, ogni fessura e ogni spazio che la montagna ti offre per salire un po' più in alto.

Qualche giorno dopo abbiamo incontrato Santiago Grimaldi, un atleta appassionato di sport all'aria aperta e bungee jumping. Ci ha raccontato che, anche cadendo a grande velocità, in verticale e a testa in giù, era molto più consapevole dello spazio in cui si trovava, della bellezza della natura, dei suoi colori e dei modi in cui si presenta.

TRAVIS PASTRANA: IL RE DEGLI SPORT ESTREMI E DELL'ADRENALINA.

Se vogliamo fare riferimento a un simbolo degli sport estremi conosciuto a livello internazionale, dobbiamo fare riferimento a Travis Pastrana, un pilota automobilistico e motociclistico americano dedito all'adrenalina e a tutti i tipi di sport che comportano rischi. Ha portato gli sport estremi ad un altro livello lanciandosi da aerei senza paracadute, saltando dal tetto di un edificio all'altro, separati da una distanza di 20 metri, e ad un'altezza di 6, guidando una motocicletta, attraversando un lago su un trike, o fare il doppio back flip agli X Games, o lanciarsi da un aereo, sempre senza paracadute, sulle scogliere del Grand Canyon.

Per molti Travis è un modello, per altri un pazzo. Ciò che è chiaro è che non ha la percezione della paura e porta con sé un’infinita fiducia in se stesso.

Le sue avventure gli hanno causato circa 60 ossa rotte in tutto il corpo; Ha avuto una lussazione della colonna vertebrale, ha perso i legamenti delle ginocchia ed è stato sottoposto a un intervento chirurgico alla tibia, al perone, alla schiena e al gomito...

Non devi diventare il prossimo Travis Pastrana o tuffarti nelle profondità del Grand Canyon, ma ti incoraggiamo a provare lo sport estremo in modo che anche tu possa emozionarti nel descrivere la sensazione dopo. Saremo lieti di ascoltare la tua storia!