Czy jesteś fanem biegów terenowych i sportów ekstremalnych? Każdego roku odbywa się wiele biegów terenowych, ale tylko nieliczne cieszą się prestiżem tych najsłynniejszych i najbardziej rozpoznawalnych na świecie. Nie tylko dlatego, że dają biegaczom z całego świata możliwość prawdziwego zanurzenia się w naturze, ale także szansę podjęcia wyzwania pokonania wszelkiego rodzaju zboczy i ukształtowania terenu gór, pustyń, rzek i innych naturalnych warunków, pozwalając im pokazać światu - i sobie - że są doświadczonymi sportowcami, dysponującymi optymalnymi warunkami fizycznymi i utalentowanym umysłem skupionym na sporcie.
Rok po roku miłośnicy biegów terenowych pokonują długie dystanse szlakami na całym świecie, a tym razem zebraliśmy tych najbardziej znanych, ale także najbardziej ekscytujących, trudnych i ekscentrycznych. Czytaj dalej, aby poznać najsłynniejsze i najbardziej wymagające biegi górskie na świecie!
BIEG SZLAKIEM EVEREST
Nazwa:
Bieg Szlakowy Mount Everest (ETR).
Czas trwania:
6 dni.
Dystans:
170 km.
Trasa:
W tym Książka drogowa Ostateczną trasę ustala ETR i przekazuje ją uczestnikom na miejscu pierwszego dnia w Katmandu.
Miejsce:
Himalaje Nepalu, w rejonie Solukhumbu; Obejmuje wysokości od 2000 do 4100 metrów.
Struktura:
Sześć etapów o długości odpowiednio około 25 km, 26 km, 30 km, 27,5 km, 32 km i 30 km oraz dzienne narastające gradienty dodatnie i ujemne (+/-) mogące wynosić od 3600 m do 5400 m.
Opis ogólny:
Everest Trail Race (ETR) to jeden z najważniejszych międzynarodowych biegów ultra, w którym mogą brać udział biegacze o różnych umiejętnościach, ponieważ oferuje swobodę tempa, swobodę posiadania własnego sprzętu i szerokie godziny zamknięcia. punkty kontrolne i do ostatecznego celu. Ale nie dajcie się zwieść... bo to nie znaczy, że poziom trudności nie jest wysoki! Bez wątpienia jego uczestnicy muszą być bardzo przyzwyczajeni do chodzenia lub biegania w dobrym tempie i z dobrą techniką na długich dystansach, przez dłuższy czas i pokonując znaczne nachylenia. Jedną z najciekawszych rzeczy dotyczących tego biegu, spośród wielu innych, które oferuje to cudowne miejsce w nepalskich Himalajach, jest równoległy program dla osób towarzyszących, który umożliwia im wspólną podróż, a także pokonanie z biegaczami odcinka trasy trekkingowej, który przebiega na wysokości od 2000 do 4100 m n.p.m. Na teren imprezy można dotrzeć wyłącznie pieszo, zgodnie z historyczną tradycją mieszkańców Solukhumbu, którzy wraz z całym oficjalnym zespołem logistycznym wspierają to wydarzenie i współpracują przy nim. Bez wątpienia krajobraz jest jednym z głównych bohaterów... Everest, Lhotse, Ama Dablam, Tamserku, Kangtega, Makalu, Kanczendzonga, a także wszystkie interesujące kulturowo i geograficznie zakątki, miasteczka, ścieżki i klasztory.
ULTRA TRAIL MONT-BLANC (UTMB)
Nazwa:
Szlak ultra Mont Blanc.
Dystans:
Około 172 km.
Nachylenie:
Dodatni gradient 10 000 m.
Czas trwania:
7 dni.
Miejsce:
Alpy, przebiegające przez Francję, Włochy i Szwajcarię.
Struktura:
1 trasa, 7 wydarzeń: UTMB® (170 km 10 000 mD+), CCC® (101 km 6100 mD+), TDS® (145 km 9100 mD+), OCC (56 km 3500 mD+), PTL® (300 km 25 000 mD+), MCC (40 km 2300 mD+) i YCC (15 km 1200 mD+).
Opis ogólny:
Ultra-Trail de Mont-Blanc (UTMB) to górski ultramaraton o długości ok. 172 km i przewyższeniu ok. 10 000 metrów, odbywający się corocznie w Alpach, przez Francję, Włochy i Szwajcarię. Ultra-Trail de Mont-Blanc jest uważany za jeden z najbardziej prestiżowych zawodów biegowych na szczeblu międzynarodowym. Bierze w nim udział tysiące uczestników, którzy przemierzają Francję, Włochy i Szwajcarię, wykazując się talentem i zaangażowaniem. W wydarzeniu bierze udział 2000 wolontariuszy z 15 różnych krajów, 18 francuskich, włoskich i szwajcarskich gmin w regionie Mont-Blanc. Wydarzenie to odbywa się co roku z sukcesem i gromadzi tysiące widzów. Od 2006 roku organizowany jest drugi wyścig (Courmayeur - Champex - Chamonix), którego trasa jest krótsza o połowę. W 2009 r. dodano trzeci wyścig znany jako „Sur les Traces des Ducs de Savoie” (TDS) i nadzorowany przez tę samą organizację. Bez wątpienia jest to wyjątkowe przeżycie i niezapomniana przygoda fizyczna i duchowa dla wszystkich miłośników biegów ultra.
VAL D'ARAN autorstwa UTMB.
Nazwa:
Val D'Aran przez UTMB.
Czas trwania:
3 dni.
Dystans:
160 km.
Miejsce:
Dolina Aran, północne zbocze środkowych Pirenejów w Lleidzie (Katalonia, Hiszpania).
Struktura:
Impreza składa się z 3 wyścigów, dodatkowej krótkiej trasy o długości 15 km oraz 2 imprez sportowo-rekreacyjnych.
Wydarzenia i wyścigi:
- VDA 162 Rozdarty Val d'Aran (162 km/D+10 600 m) Start i meta w Vielha.
- CDH 105 Drogi Jej (105 tys./dzień+6500 mln) Godziny odlotu Meta Vielha.
- PDA 55 Rury wodne (55k/D+3100m) Wyjście Beret. Meta Vielha.
- SKY 15 km Baqueira Beret (15 km/D+800) Beret
- Festiwal szlaków Baqueira Beret (Festiwal plenerowy dla przyjaciół i towarzyszy)
- Wystawa szlaków (Międzynarodowy festiwal plenerowy)
Opis ogólny:
„Witamy po dzikiej stronie gór” – to motto wydarzenia organizowanego przez UTBM, które odbywa się co roku w sercu Pirenejów. Val d'Aran by UTMB® to stosunkowo nowe górskie wydarzenie biegowe, należące do międzynarodowych imprez oznaczonych jako „by UTMB®”, co oznacza, że jest częścią międzynarodowego cyklu biegów górskich Ultra-Trail® World Tour. Filozofia poszczególnych biegów w ramach biegu terenowego opiera się na czterech żywiołach: „Powietrzu, ogniu, ziemi i wodzie”, które to żywioły napotkasz na całej trasie podczas swojej wyprawy do Doliny Aran. Oficjalna trasa jest zawsze planowana z wyprzedzeniem i udostępniana do pobrania na oficjalnej stronie internetowej Val D'Aran by UTMB. Trasa może jednak ulec zmianie ze względu na warunki pogodowe lub terenowe, dlatego każdy uczestnik musi upewnić się, że pobrał najnowszą wersję. Bez wątpienia niezapomniana przygoda w Dolinie Aran!
BIEGA TRANSROCKIES
Nazwa:
Bieg TransRockies marki Under Armour.
Czas trwania:
6 dni.
Dystans:
193.121 km (120 mil).
Podniesienie:
6858 m (22 500 stóp).
Miejsce:
Wododział kontynentalny między Buena Vista i Beaver Creek, przebiegający przez Góry Skaliste w Kolorado. (Kolorado, Stany Zjednoczone).
Struktura:
Jest częścią serii wyścigów TransRockies (Seria wyścigów TransRockies). Zawody Transrockies Run odbywają się na wysokości od 7400 do 12 600 stóp nad poziomem morza, a ich ostateczna trasa ogłaszana jest na chwilę przed wydarzeniem.
Opis:
Zawody Under Armour TransRockies Run lub po prostu Transrockies Run to jedne z głównych zawodów „Seria wyścigów TransRockies” , znanej jako najważniejsza seria zawodów kolarskich, biegów górskich i wyścigów górskich w Ameryce Północnej. TransRockies Run to bieg etapowy o długości 120 mil (193,121 km) biegnący przez Góry Skaliste w Kolorado, z zapierającymi dech w piersiach widokami na trasie, której wysokość wynosi od 7400 do 12 600 stóp. Szlak trwa 6 dni i przebiega przez Wielki Wododział pomiędzy Buena Vista i Beaver Creek. Mimo że w wydarzeniu może wziąć udział zaledwie 350 biegaczy, bilety na nie co roku wyprzedają się błyskawicznie. Ci, którym uda się wziąć udział, mogą oddać się jednemu z najfajniejszych i najbardziej ekscytujących „biegowych wakacji” w swoim życiu, tworząc niezapomniane wspomnienia i chwile pomiędzy etapami, a także korzystając z obozów wypoczynkowych, gdzie mogą świętować i nawiązywać kontakty towarzyskie z pozostałymi uczestnikami. Organizatorzy biegu TransRockies Run marki Under Armour zaprojektowali dynamiczną i wymagającą trasę, wykorzystując spektakularne pasmo górskie, którym można się cieszyć. Zazwyczaj przedstawiają przybliżony plan etapów, ale służy to jedynie jako inspiracja dla zawodników. Aby zwiększyć intrygę i wyrównać szanse, faktyczna trasa pozostaje tajemnicą aż do momentu rozpoczęcia wydarzenia. To będzie nowe wyzwanie i niesamowicie ekscytująca przygoda dla wszystkich!
WYZWANIE WYBRZEŻA
Nazwa:
Wyzwanie wybrzeża.
Czas trwania:
6 dni.
Miejsce:
Tropikalne wybrzeże Pacyfiku w Kostaryce.
Struktura:
Ekspedycja biegowa | 236km | 10363,2 m n.p.m. (34 000 stóp)
Dzień 1: 35 tys. | 1018 m różnicy wysokości | 886 m ujemny gradient
Dzień 2: 40k | 1989 m różnicy wysokości | 1984 m ujemny gradient
Dzień 3: 44 tys. | 1856 m różnicy wysokości | 1705 m ujemny gradient
Dzień 4: 37 tys. | 2466 m różnicy wysokości | 2424 m ujemny gradient
Dzień 5: 52 tys. | 1767 m różnicy wysokości | 1770 m ujemny gradient
Dzień 6: 23 tys. | 613 m przewyższenia | 613 m ujemny gradient
Bieg przygodowy | 155km | 3992,88 m n.p.m. (13 100 stóp)
Dzień 1: 35 tys. | 1018m dodatniej wysokości | 886m ujemny gradient
Dzień 2: 20 km | 236m dodatnie nachylenie | 371m ujemny gradient
Dzień 3: 12,5 tys. | 161m dodatnie nachylenie | 174m ujemny gradient
Dzień 4: 19 tys. | 771m gradient dodatni | 1594m ujemny gradient
Dzień 5: 33 tys. | 1203m dodatniej wysokości | 1213 ujemny gradient
Dzień 6: 23 tys. | 613m gradient dodatni | 613 ujemny gradient
Opis ogólny:
Coastal Challenge (TCC) to bieg terenowy składający się z etapów, którego trasa prowadzi przez lasy tropikalne, dżunglę, rzeki i piaszczyste plaże. Trwa 6 dni, a każdy etap ma inny dystans, zmieniający się podczas każdej edycji. Czas wyścigu jest kumulatywny, a każdego dnia mierzony jest czas od startu do mety.Pod koniec wyścigu czasy z każdego dnia są sumowane w celu uzyskania całkowitego czasu ukończenia.
Trasa biegnie wzdłuż tropikalnego wybrzeża Pacyfiku w Kostaryce, ale od czasu do czasu zapuszcza się w Talamanca, nadmorskie pasmo górskie na dalekim południowym zachodzie kraju. Zazwyczaj będziesz biec przez szlaki w dżungli i lasach deszczowych, po górskich szlakach i ścieżkach górskich przecinających grzbiety, przez wyżyny i pasma górskie wzdłuż wybrzeża; Na trasie znajdą się plaże, skaliste urwiska i rafy, przeprawy przez rzeki i kilometry rzek, które zawodnicy będą musieli pokonać na różnych odcinkach trasy. Wyścig kończy się w Parku Narodowym Corcovado, jednym z największych obszarów tropikalnego lasu deszczowego na świecie i obiekcie wpisanym na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.
MARATON SABOLOWY
Nazwa:
Maraton Piasków.
Czas trwania:
7 dni.
Dystans:
Szacuje się, że jego długość wynosi 250 km.
Lokalizacja:
Pustynia Sahara, Maroko.
Struktura:
Wyścig składa się z 6 etapów, z czego pięć ma długość od 20 do 40 km, a jeden etap liczy około 80 km.
Opis:
Maraton Piasków (MDS) to bieg terenowy rozgrywany w Maroku, podzielony na etapy. Uważany jest za jeden z najtrudniejszych biegów na świecie. Trasa liczy 250 kilometrów i można ją pokonać biegiem lub pieszo. Wyścig trwa łącznie 7 dni i odbywa się na środku Sahary, gdzie temperatura w ciągu dnia sięga 40°C lub więcej. Jest to test samowystarczalności, dlatego każdy z 800 biegaczy musi zabrać ze sobą własne jedzenie, śpiwór i inny sprzęt. Wyścig składa się z 6 etapów, z czego 5 ma długość od 20 do 40 kilometrów, a także etapu finałowego o długości około 80 kilometrów. Choć trasa wyścigu zmienia się co roku, zazwyczaj składa się z kamienistych równin, suchych koryt rzek i piaszczystych wydm; Czasami uczestnicy przejeżdżają przez jedno lub dwa małe miasteczka w okolicy. Tradycyjnie, od 1986 roku zawody te organizuje w Maroku Francuz Patrick Bauer.
FESTIWAL ŚWIĄTYNI
Nazwa:
Wielki Szlak Templariuszy.
Czas trwania:
7 dni.
Miejsce:
Millau, Francja.
Struktura:
12 wyścigów.
Opis ogólny:
Grand Trail des Templiers (Festiwal Templariuszy) jest prawdopodobnie jednym z najstarszych i najbardziej prestiżowych zawodów biegowych w Europie. Odbywający się corocznie od pierwszej edycji w 1995 r. Festiwal Templiers gromadzi ponad 12 000 uczestników w 3-dniowym festiwalu składającym się łącznie z 12 wyścigów. Millau, miejsce tego wspaniałego wydarzenia sportowego, stało się wiodącym francuskim miastem pod względem sportu. Wszystkie krajobrazy mają bardzo charakterystyczny wygląd, z tajnymi przejściami, zamkami, nawiedzonymi wioskami i małymi miasteczkami, które zanurzają gości w rycerskiej atmosferze pośród niesamowitych krajobrazów, takich jak Wąwóz Dourbie, klify Larzac i Jaskinia Sowy.
SZLAK EPIC TRAIL BUFF® W DOLINIE BOÍ
Nazwa:
Wzmocniona trasa Epic Trail w Dolinie Boi.
Czas trwania:
4 dni.
Lokalizacja:
Dolina Boí (Barruera, Hiszpania).
Struktura:
BUFF® Epic Trail jest częścią Mountain Buff Festival. Składa się z 5 wyścigów (KV, 68 km, 42 km, 26 km i 12 km), które odbywają się niemal wyłącznie na szlakach.
BUFF® Epic Trail 12 km: Wyścig krótkodystansowy o prostym układzie i dużej popularności. Obejmuje łatwe trasy o łącznym przewyższeniu 480 m.
Szlak BUFF® Epic Trail 26 km: Wyścig na średnim dystansie. Trasa techniczna, z łącznym przewyższeniem 3600 m.
BUFF® Epic Trail 42 km: Bieg na dystansie maratońskim. Trasa techniczna o nachyleniu dodatnim 2900 m i nachyleniu skumulowanym 5600 m.
BUFF® Epic Trail 68 km: Bieg pieszy na dystansie 68 km i ponad 10 000 metrów przewyższenia. Okrężna trasa przebiegająca przez obszar peryferyjny Parku Narodowego Aigüestortes i góry otaczające ośrodek narciarski Boí Taüll. Zadanie musi zostać wykonane w czasie krótszym niż 17 godzin.
BUFF® Epic Trail KV (Mistrzostwa Świata KV): Wyścig na dystansie około 2,8 km. i 1000 m dodatniego nachylenia.
Opis ogólny:
Buff Mountain Festival oferuje szeroką gamę zajęć otwartych dla publiczności w Vallée de Roi. Najważniejszym biegiem jest BUFF® Epic Trail, czyli bieg terenowy na dystansie 68 km z przewyższeniem ponad 10 000 metrów. Okrężna trasa przebiega na obrzeżach Parku Narodowego Aigüestortes oraz w górach otaczających ośrodek narciarski Boí Taüll. Są to bardzo wymagające i wysokopoziomowe zawody terenowe, przeznaczone wyłącznie dla biegaczy górskich, którzy są wystarczająco sprawni fizycznie, aby wytrzymać próbę w najwyżej położonym ośrodku narciarskim w Pirenejach. Ogólnie rzecz biorąc, BUFF® Mountain Festival łączy sport, rodzinę i góry, oferując niezliczoną liczbę zajęć rekreacyjnych dla całej rodziny, od najbardziej wymagających, takich jak MTB, duathlon czy wspinaczka, po takie, które wymagają pełnego zaangażowania, jak rafting, kanioning, warsztaty, trekking i rozrywka muzyczna.
MARATON OLIMPUSKI
Nazwa:
Maraton Olimpu.
Czas trwania:
10 godz.
Dystans:
44 km.
Podniesienie:
+3200 m.
Miejsce:
Góra Olimp, Litochoro (Grecja).
Opis ogólny:
Maraton Olimpu to znany na całym świecie bieg terenowy, najbardziej znany ze względu na swoją tematykę historyczną nawiązującą do starożytnej Grecji. Jest to wymagający maraton górski, który nawiązuje do pielgrzymki starożytnych Greków na górę Olimp, na którą wspinali się co roku, aby oddać cześć bogu Zeusowi. Dziś sportowcy biorący udział w Maratonie Olimpu przeżywają na nowo grecką historię, podążając szlakami Góry Olimp. Trasa liczy łącznie 44 km i ponad 3200 metrów nachylenia. Zaczyna się wczesnym rankiem w Dion, małym miasteczku pełnym świętych ruin, a następnie ciągnie się drogą aż do podnóży Góry Olimp. Po dotarciu na szczyt uczestnicy docierają do Tronu Zeusa, gdzie rozpoczyna się zjazd o długości ponad 20 km; Najbardziej zawrotne jest ostatnie 14 km między Prionią i Litochoro. Z pewnością poczujesz się, jakbyś biegał ramię w ramię z bogami!
TRANSWULCANIA ULTRAMARATHON
Nazwa:
Ultramaraton Transwulkański.
Dystans:
74,33 km.
Podniesienie:
Łączny dodatni gradient wynoszący 4350 m i łączny ujemny gradient wynoszący 4057 m.
Miejsce:
La Palma, Wyspy Kanaryjskie (Hiszpania).
Opis ogólny:
Transvulcania to wymagający długodystansowy bieg, uważany za jeden z najtrudniejszych i najbardziej zawrotnych górskich ultramaratonów na Wyspach Kanaryjskich, a także za jedne z najważniejszych zawodów terenowych w Hiszpanii. Całkowita długość trasy wynosi 74,6 km, a łączna różnica wysokości wynosi 8525 m. Jednakże Transwulkania jako wydarzenie sportowe obejmuje różne rodzaje biegów, w tym ultramaraton, maraton, półmaraton i kilometraż w pionie. Główna część trasy zaczyna się przy latarni morskiej Fuencaliente i biegnie długodystansowym szlakiem GR 131 (Ruta del Bastón) do Puerto de Tazacorte, skąd łączy się z GR 130 (Camino Real de la Costa) i kończy się w Plaza de España w Los Llanos de Aridane. Warunkiem koniecznym jest, aby biegacze pokonali co najmniej 10 punktów kontrolnych rozmieszczonych na trasie, zawsze biorąc pod uwagę godzinę zamknięcia każdego z nich. Odbywa się on na wyspie La Palma od 2009 roku i biorą w nim udział tysiące biegaczy z kraju i ze świata. Transvulcania zdobywa punkty w Mistrzostwach Świata w Kolarstwie Górskim od 2012 roku.
