NAJNOWSZE TECHNOLOGIE DLA SPORTU
technologia zajmuje coraz ważniejsze miejsce w naszym życiu i jest obecnie obecna w życiu codziennym każdego człowieka. Zrewolucjonizowała nasz sposób rozumienia świata, a co za tym idzie, także zachowania. Od wysyłania WhatsApp po robienie zakupów online, publikowanie postów w sieciach społecznościowych… i oczywiście miało to ogromny wpływ na uprawianie sportu. Wszystko, czego dotyka technologia, sprawia, że jest fajniej. A w przypadku sport nie miało być inaczej. Technologia zdążyła się rozwinąć i zapewnić nam niezbędne narzędzia, aby zaopiekować się sobą w bardziej atrakcyjny sposób i uprawiać sport, zdobywając pełniejsze doświadczenia.
Technologiafitness to coś bardzo innowacyjnego i atrakcyjnego. Istnieją tysiące urządzeń technologicznych używanych podczas uprawiania sportu, dostosowanych do absolutnie wszystkich dyscyplin sportowych i ich specyfiki. Najczęściej używanymi przez sportowców są zazwyczaj urządzenia wearable. Urządzenia te monitorują i śledzą dane dotyczące aktywności fizycznej, takie jak całkowita liczba przebytych lub przebiegniętych kilometrów, zużycie kalorii, tętno, godziny snu... Chociaż istnieją aplikacje, które udostępniają te informacje od lat, na rynku dostępna jest niezliczona ilość produktów, począwszy od krokomierze po pulsometry, inteligentne zegarki, inteligentne wagi... W tym roku 2022 zobaczymy nowe funkcje w tych urządzeniach i nie możemy się doczekać, czym zaskoczy nas Fitbit m.in. jednym z firmy będące bestsellerami tych urządzeń. Jest wiele produktów, a w tym artykule pokażemy Ci najnowsze technologie, które pomogą Ci w ekscytującym procesie doskonalenia się dzień po dniu.
NAJZNAJSZE: SMARTWATCHE I BRANSOLETKI AKTYWNE
Są to gadżety najczęściej używane podczas uprawiania sportu, a rok 2022 zawiera wiele aktualizacji tych urządzeń. Jeśli regularnie uprawiasz sport, powinieneś zaopatrzyć się w zegarek sportowy lub smartwatch.To najlepsza opcja, jeśli chcesz uzyskać metryki w bardziej szczegółowy i precyzyjny sposób. W zależności od uprawianego sportu znajdziesz modele bardziej dostosowane do Twoich preferencji, choć zdarzają się też modele multisportowe. Ta opcja jest idealna, jeśli chcesz łączyć różne modalności.
Najbardziej kompletną obecnie opcją jest Apple Watch Series 7, najnowsza edycja zegarka Apple. Nie tylko mierzy Twój trening fizyczny, ale także zawiera GPS, akcelerometr, kompas, a nawet wysokościomierz barometryczny dla szaleńców w górach. Poza tym posiada narzędzie, które nie jest zbyt często spotykane, a jest kluczowe. Chodzi o wykrywanie upadku. Jeśli upadniesz podczas noszenia Apple Watch, dotknie on Twojego nadgarstka i włączy się alarm, dając Ci możliwość skontaktowania się w nagłych przypadkach lub zignorowania go, jeśli nie jest to konieczne.
Opaska aktywna to idealna alternatywa, jeśli smartwatch nie jest dla Ciebie wygodny. Ponadto są tańsze niż zegarki. Mierzą naszą aktywność fizyczną, obliczają wydatek kalorii, a niektóre nawet mierzą poziom tlenu we krwi i mają GPS. Jesteśmy wielkimi fanami Xiaomi Mi Band 6, prostego i bardzo kompletnego modelu.
SZKOLENIE W WIRTUALNEJ RZECZYWISTOŚCI
Jeśli należysz do osób, które chcą ćwiczyć, ale nie znajdują motywacji, nie lubisz trzymać się rutyny i trudno Ci uprawiać sport dłużej niż dwa dni z rzędu, przedstawiamy bardzo atrakcyjny sposób na ty: gry w wirtualnej rzeczywistości.
Istnieje tysiąc opcji, a dzięki każdej z nich będziesz ćwiczyć w bardzo zabawny i inny sposób. Jeśli na przykład chciałbyś się wspinać, ale nie czujesz się komfortowo na wysokościach, Climb jest fantastyczną alternatywą. Wystarczy przeglądarka wirtualnej rzeczywistości i chęć dobrej zabawy. Będziesz mógł wspiąć się na wszystkie góry, jakie chcesz, trzymając się góry... doświadczysz tego w niezwykle realistyczny sposób, a wszystko to ze swojego salonu, zauważając zmęczenie ramion podczas gry. W grze Creed: Rise to Glory znajdziesz także opcje dla wielu innych sportów, takich jak boks.
Jeśli jednak myśleliśmy, że technologia osiągnęła już rozkwit, bardzo się myliliśmy. Technologia nie przestaje się rozwijać, a na rynku wyróżniają się dwa urządzenia wirtualnej rzeczywistości, które stanowią niemal rewolucję: tzw. Mirror i Tonal.
LUSTRO
Jeśli podczas treningu chcesz mieć lustro, w którym możesz widzieć swoje ruchy, to jest Twój produkt. Kupione przez firmę Lulemon, producenta sprzętu sportowego, jest to urządzenie interaktywne imitujące pionowe lustro o wymiarach 1,32 x 56 cm. Po prostu opiera się o ścianę, ekran włącza się i oferuje niekończące się treningi. Ma trenerów, którzy szczegółowo Cię uczą i za którymi musisz podążać. Jego cena wynosi około 1300 euro i oferuje miesięczną subskrypcję w wysokości 35 euro.
TONALNY
Jeśli szukasz własnej siłowni w domu, ale nie masz wystarczającej przestrzeni, to Cię zainteresuje. Ten ekran dotykowy o minimalistycznym wyglądzie oferuje bardzo kompletną usługę. Rozpoczyna się od wykonania testu siłowego, następnie proponuje ćwiczenia dostosowane do Ciebie. Można wykonywać ćwiczenia całym ciałem. Coś bardzo interesującego jest to, że ma cyfrowe ciężarki, które za pomocą silnika elektromagnetycznego generują napięcie, jakbyś ćwiczył z prawdziwymi ciężarami. Kosztuje około 2700 euro i ma również 40-miesięczną subskrypcję. Jego cena jest wysoka, ponieważ oferuje usługi jak nikt inny na rynku.
DLA FANÓW SPORTU OUTDOOR
Dla miłośników sportów na świeżym powietrzu na rynku dostępnych jest kilka bardzo atrakcyjnych opcji. Wystarczy pobrać aplikację, założyć ulubione sportowe ubranie i wyjść i oczyścić głowę. Są to najlepsze aplikacje do uprawiania sportów na świeżym powietrzu , które choć nie są nowe, ich aktualizacje nie przestają być ulepszane i towarzyszą tysiącom sportowców każdego dnia. Uwaga: ADIDAS BIEGAJĄCY PRZEZ RUNTASTIC Bez wątpienia jedna z referencyjnych aplikacji dla miłośników biegania i sportu w ogóle. Będziesz mógł korzystać z map, przeglądać statystyki, będziesz mieć trenera na żywo opartego na Twoich celach... oprócz oczywiście uzyskiwania danych na temat przeprowadzonych ćwiczeń, takich jak przebyty dystans, kalorie i wiele więcej. NIKE RUN CLUB: TRACKER DO BIEGANIA Jeśli pasjonujesz się światem biegania i wolisz Nike, to jest Twoja aplikacja. Tutaj masz od trenerów, którzy Cię szkolą, po towarzyszy, z którymi możesz biegać. Nie ma znaczenia, czy biegasz po raz pierwszy, czy masz zamiar przebiec maraton, ta aplikacja jest idealna na każdym poziomie. Zawiera wyzwania, którym należy stawić czoła, monitorowanie sesji i porady zdrowotne. Jest to nieco bardziej kompletna aplikacja niż Adidas, ale różnice są minimalne. To kwestia gustu! MAPMYRIDE Brzmi to bardziej znajomo, jeśli powiemy, że należy do Under Armour, jednej z głównych firm zajmujących się sprzedażą odzieży i akcesoriów sportowych na świecie. Jest to idealna opcja do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, szczególnie dla tych, którzy mają bzika na punkcie jazdy na rowerze. Zawiera między innymi GPS i pokazuje już wyznaczone trasy, dzięki czemu możesz je pokonać lub możesz je samodzielnie utworzyć i opublikować dla innych rowerzystów, takich jak Ty. I to naprawdę jest tworzenie społeczności! TENDENCJE SPORTOWE HALOWE W ERZE POPANDEMICZNEJ Teraz, w ostatnich latach, sposób ćwiczeń zmienił się. Odkąd nadeszła pandemia, nic już nie jest takie samo, także w sporcie. Pandemia zmusiła nas do pozostania w domu i musieliśmy przenieść wiele zajęć, które wykonywaliśmy poza domem, do naszego domu. W obliczu tej nowej i nagłej sytuacji wszyscy sportowcy byli zmuszeni robić to, co lubili najbardziej, we własnych domach lub w odizolowanych przestrzeniach. Ten nowy trend stał się boomem dla firm oferujących usługi szkoleniowe online. Ale także w epoce po pandemii ożywiła chęć wyjazdu za granicę i możliwości uprawiania sportu w bardziej swobodny sposób i w naturalnym środowisku. W rezultacie miało to wpływ na rynek. W rankingu trendów fitness na rok 2022 na czele plasują się urządzenia ubieralne, a na drugim miejscu plasują się treningi w domu i zajęcia na świeżym powietrzu. Konkluzja? Uprawianie sportu jest w modzie, a miejsce tak naprawdę nie ma znaczenia: teraz jest więcej formatów i opcji niż kiedykolwiek. A ponieważ powiedzieliśmy już o możliwościach, jakie technologia daje nam do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, pokażemy Ci dwa trendy sportowe, które obecnie dominują na rynku treningów domowych. Od wydarzeń w 2020 r. ogromnie pogorszyło się zdrowie psychiczne populacji. Wiele osób zaczęło odczuwać niepokój, stres... Spowodowało to wzrost liczby usług medytacyjnych i większej uwagi poświęcanej naszemu ciału. A zdrowie psychiczne prowadzi do zdrowia fizycznego! Ponad trzy miliony ludzi codziennie korzysta z aplikacji do medytacji, a wiele aplikacji sportowych zawiera już te usługi. Coś zupełnie nowego, czego nie możemy się doczekać, to nowość, którą Apple zamierza wprowadzić na rynek. Amerykańska marka mocno angażuje się w zdrowie psychiczne, integrując się z systemami Apple Health, które pomagają nam wykrywać zaburzenia takie jak między innymi stany lękowe czy depresja. Co więcej, ma pomóc nam wykryć objawy chorób takich jak choroba Alzheimera. Świetna opcja do zrobienia kardio w domu, gdy nie możesz wyjść na zewnątrz. Wszyscy znamy zalety liny (poprawia oddychanie, pomaga schudnąć, poprawia odporność…) i wiemy, że działa ona na całe ciało. Naszym faworytem jest lina Tangram Factory Smart Rope PURE. Posiada aplikację mobilną, w której zapisywane są wszystkie Twoje dane treningowe, a bateria wytrzymuje półtora miesiąca. Wszystko wskazuje na to, że technologia będzie nadal iść w parze ze sportem. To związek, który będzie się nadal rozwijał i za każdym razem będzie przynosił coraz więcej nowości, które pokażą nam nowe sposoby uprawiania sportu w zabawny sposób. PYTANIA I ODPOWIEDZI Najbardziej kompletną opcją do uprawiania sportu jest smartwatch lub inteligentny zegarek. Jeśli jednak dopiero zaczynasz i nie szukasz aż tak dużego doświadczenia zawodowego lub potrzebujesz tak dużej ilości danych, dobrą alternatywą jest bransoletka aktywności. Dostarczy Ci wszystkich potrzebnych danych, jest lżejszy w przenoszeniu i tańszy. Istnieje wiele opcji, dzięki którym będziesz się dobrze bawić podczas uprawiania sportu. Od urządzeń rzeczywistości wirtualnej po inteligentne skakanki – aplikacje, które pomogą Ci... Dla nas najbardziej kompletny jest Apple Watch Series 7. Minimalistyczny design i szeroka gama oferowanych usług sprawiają, że jest to obecnie najlepsza opcja. Kolejnym smartwatchem, który uwielbiamy, jest seria Amazfit Bip U. Oprócz atrakcyjnej ceny kosztuje tylko blisko 40 euro, jest super lekki i potrafi nawet zmierzyć poziom tlenu we krwi. Aby uprawiać sport, potrzebujesz tylko minimalnej przestrzeni i kilku butów. Dzięki tym wszystkim nowym urządzeniom bardzo łatwo jest trenować w domu. Bez wątpienia technologia otworzyła wiele drzwi do sportu. To kluczowy element w praktyce. Motywuje nas, uczy, monitoruje naszą aktywność, pokazuje nowe sposoby treningu. Trzy najważniejsze trendy fitness można podsumować następująco: urządzenia inteligentne, treningi online w domu i sporty na świeżym powietrzu. Obecnie są liderami w branży, choć świat ten zmienia się bardzo szybko i z pewnością nowe trendy już niedługo nas zaskoczą. Oczywiście sport wpływa na nasz nastrój. Kiedy ćwiczymy, uwalniamy endorfiny i serotoninę, hormony szczęścia. Pomaga nam zmniejszyć stres, odłączyć się. Od czasu wybuchu pandemii coraz więcej osób cierpiących na problemy psychiczne zwraca się do sportu, ponieważ pomaga to złagodzić objawy. Jest to bardzo częste zjawisko, szczególnie na początku. Pokonaj lenistwo i znajdź sposoby, które uznasz za zabawne. Wybierz strój, który Ci się podoba, pobierz aplikację, stawiaj małe wyzwania, zaproponuj je znajomemu.Wspólny trening może być świetną zabawą!
