Dlaczego sporty ekstremalne tak uzależniają?
Rutyna i życie w mieście w pewnym stopniu ograniczają prawdopodobieństwo przeżycia bardzo silnych emocji. Zwykle nasz mózg szuka dróg ucieczki, aby osiągnąć dobre samopoczucie i ogólny relaks, ale wiele razy, niezależnie od okoliczności, nie dochodzimy do wniosku, że uprawianie sportu może być dokładnie tym, czego potrzebuje nasz organizm, nie mówiąc już o zaprzestaniu. myśleć o uprawianiu sportu ekstremalnego.
W dzisiejszym wpisie przełamiemy niektóre mity narosłe na temat sportów ekstremalnych i pokażemy Ci niemal niekończącą się listę korzyści, jakie niesie ze sobą wystawienie organizmu na działanie adrenaliny.
CO JEST W SPORTACH EKSTREMALNYCH, KTÓRE TAK BARDZO KOCHAMY?
Sporty ekstremalne nie są już przeznaczone dla „maniaków adrenaliny” ani sportowców uzależnionych od narażania życia. Stały się one bardzo popularnymi praktykami w społeczeństwie, które pod względem liczby praktykujących przewyższyły nawet tradycyjne sporty. Czynnik ryzyka zawsze im towarzyszy, ale wraz z ewolucją i masowym uprawianiem tych sportów wdrożono niezliczone środki bezpieczeństwa, które sprzyjają rzeczywistemu niebezpieczeństwu, które jest nieco bardziej względne niż to, które miało miejsce kilka lat temu.
Dziś ludzie uprawiający sporty ekstremalne nie są uważani za nieodpowiedzialnych, wręcz przeciwnie. Nowy sportowiec ekstremalny to osoba poszukująca kontaktu z naturą na jej najwyższym poziomie, która jest w pełni świadoma siebie, zna swoje ograniczenia i potrzeby oraz kocha uprawiany sport, nie robi tego wyłącznie i wyłącznie dla adrenaliny która generuje twoje ciało.
Sporty ekstremalne rzeczywiście bardzo uzależniają, a istnieją prawa naukowe, które to wykazują i potwierdzają:
Adrenalina: podczas skoków ze spadochronem, pływania kajakiem lub skakania z mostu nasze drogi oddechowe rozszerzają się, a do tętnic krąży bardziej natleniona krew . Wydzielany jest hormon zwany adrenaliną i wykazano, że ludzie go potrzebują i cieszą się nim. To ten, który mówi nam, że musimy uciekać przed niebezpieczeństwem. Pomaga nam poruszać się szybciej, czuć się silniejszymi i bardziej tolerancyjnymi na ból.
Endorfina: Z drugiej strony sporty ekstremalne uwalniają w naszym organizmie hormon zwany endorfiną, powszechnie nazywany hormonem szczęścia. To dobre samopoczucie, które odczuwa się po uwolnieniu adrenaliny. Kiedy uwalniamy endorfiny, znajdujemy się w atmosferze relaksu i szczęścia, nie ma napięcia i stresu.
Mimo że odsetek osób stosujących się do tych praktyk jest wysoki, nasz mózg przyzwyczaja się do tego wrażenia i zaczyna je normalizować, dlatego większość sportowców zmienia uprawiany sport i stale poszukuje nowych wyzwań.
Z drugiej strony kolejną cechą, która uzależnia ten rodzaj sportu, jest to, że ponownie łączy Cię z naturą i oferuje punkty widzenia na jej temat, których wcześniej nie brałeś pod uwagę, i sprawia, że żyjesz w nim w nowy sposób inny sposób.
Sporty ekstremalne pomagają tworzyć nowe doświadczenia i wyzwania. Wpaść w rutynę jest bardzo łatwo. Bycie zdumionym oglądaniem historii o pokonywaniu trudności i obserwowaniem, jak inni dodają osiągnięcia w swoim życiu, to znacznie więcej. Uprawianie sportów ekstremalnych rozpoczyna niekończący się łańcuch ambicji i celów. Pomagają zwiększyć poczucie własnej wartości.
SŁUCHAMY ROZMÓW EKSPERTÓW O SPORTACH EKStremalnych
Eric Brymer, adiunkt na Queensland University of Technology i profesor Robert Schweitzer przeprowadzili badanie dotyczące uzależnienia sportowców od sportów ekstremalnych, takich jak wspinaczka, zjazdy z rzek, skoki spadochronowe czy skoki na bungee.
Dla Brymera „sporty ekstremalne stały się zjawiskiem globalnym i jesteśmy świadkami bezprecedensowego zainteresowania”. Ponadto dodał, że udział w sportach takich jak koszykówka czy golf spadł wykładniczo w związku ze wzrostem uprawiania sportów uznawanych za ryzykowne. Firmy zajmujące się wydarzeniami związanymi ze sportami ekstremalnymi stają się „branżą wartą miliardy dolarów”.
Ze swojej strony Schweitzer stwierdził w badaniu, że „Dalekie od tradycyjnych założeń skupiających się na ryzyku, uczestnictwo w sportach ekstremalnych pomaga uzyskać bardziej pozytywne doświadczenia psychologiczne i wyraża ludzkie wartości, takie jak pokora, harmonia, kreatywność, duchowość i żywotne poczucie siebie, które wzbogaca codzienne życie.
Badanie kończy się stwierdzeniem, że osoby uprawiające tego typu sporty wcale nie są nieodpowiedzialnymi sportowcami, którzy chcą powierzyć swoje życie w ręce przypadku. Są to ludzie doskonale przygotowani do uprawiania swojego sportu i chcący przeżyć doświadczenia, które pochłoną ich ciało i umysł oraz zmienią ich życie.
SŁUCHANIE REFERENCJI
Rozmawialiśmy z alpinistami i sportowcami, którzy zwykle trenują skoki spadochronowe i skoki na bungee i pytaliśmy ich o ich odczucia podczas ćwiczeń. Chcemy wiedzieć, czy prawdą jest to, co mówią znawcy tematu: czy naprawdę odczuwa się taką pełnię szczęścia? Czy połączenie i harmonia z naturą jest realna i namacalna?
Towarzyszymy Guillermo Muñozowi, doświadczonemu wspinaczowi skałkowemu podczas jednej z jego częstych sesji wspinaczkowych w dolinie Tena w Aragonii. Po kilku godzinach obserwacji ich precyzyjnych, świadomych i przemyślanych ruchów. Guillermo zszedł z innym wyglądem niż ten, który zostawił nam przed rozpoczęciem wspinaczki, a my zaczęliśmy go pytać. Zapewniał nas, wciąż łapiąc oddech z wysiłku, że wspinając się czuje, że czas się zatrzymuje, kondensuje, jest tylko on i skała przed nim. Nie interesuje go nic innego, czuje jak natura i on łączą się w jedno. Możesz docenić odcienie skał, piasek, który wydziela, każdy zakątek, każdą szczelinę i każdą przestrzeń, którą oferuje góra, abyś mógł wspiąć się nieco wyżej.
Kilka dni później spotkaliśmy się z Santiago Grimaldim, sportowcem, który lubi sporty na świeżym powietrzu i skoki na bungee. Opowiedział nam, że nawet spadając z dużą prędkością, pionowo i do góry nogami, był o wiele bardziej świadomy przestrzeni, w której się znalazł, piękna natury, jej kolorów i sposobów jej przedstawienia.
TRAVIS PASTRANA: KRÓL SPORTÓW EKStremalnych i adrenaliny.
Jeśli chcemy nawiązać do znanego na całym świecie symbolu sportów ekstremalnych, musimy przywołać Travisa Pastranę, amerykańskiego kierowcę samochodów i motocykli, uzależnionego od adrenaliny i wszelkich sportów wiążących się z ryzykiem. Sporty ekstremalne przeniósł na inny poziom skacząc z samolotów bez spadochronu, skacząc z dachu jednego budynku na drugi oddalony od siebie o 20 metrów, a na wysokości 6 lat jeżdżąc na motocyklu, przemierzając jezioro na trójkołowym, albo wykonaj podwójny przewrót w tył na X Games albo wyskocz z samolotu, znowu bez spadochronu, nad klifami Wielkiego Kanionu.
Dla wielu Travis jest wzorem do naśladowania, dla innych szaleńcem. Jasne jest, że nie odczuwa strachu i ma ze sobą nieskończoną pewność siebie.
Jego przygody spowodowały, że ma około 60 złamań kości na całym ciele; Doznał zwichnięcia kręgosłupa, stracił więzadła w kolanach i przeszedł operację kości piszczelowej, strzałkowej, pleców i łokcia…
Nie musisz stać się kolejnym Travisem Pastraną ani wskakiwać w głąb Wielkiego Kanionu, ale zachęcamy Cię do spróbowania tego sportu ekstremalnego, abyś także mógł być podekscytowany opisywaniem później tego uczucia. Z przyjemnością wysłuchamy Twojej historii!
