Lesões de esqui e snowboard: é sempre bom saber

Lesões no esqui e no snowboard: é sempre bom saber sobre

No auge da temporada de esqui você ainda pode estar planejando uma excursão e passar alguns dias aproveitando a neve e se exercitando. Quer o seu seja o esqui clássico ou o snowboard, hoje queremos ilustrar brevemente as lesões mais comuns em cada uma das duas modalidades: o que são, as suas causas e os seus sintomas.

Esqui

• Ruptura do ligamento cruzado anterior

O ligamento cruzado anterior está localizado na parte interna do joelho, na frente, e é crucial para a estabilidade desta articulação. É responsável por fornecer estabilidade rotacional ao joelho. Dos quatro principais ligamentos da articulação, o LCA é o mais frequentemente lesionado.
Podem existir diversas causas de lesão deste ligamento: mudanças bruscas de direção, travagens bruscas, mau apoio das pernas no chão após um salto ou simplesmente um impacto direto no joelho. A pessoa afetada sente como se o joelho cedesse, como se fosse sair do lugar; chegando a ter a sensação de que o joelho não suporta mais o seu peso. Isto também é acompanhado por dor na área inflamada e incapacidade de apoiar o membro.

• Entorse do ligamento lateral medial

Essa entorse pode ser causada por um impacto na parte externa do joelho que, forçando a articulação para dentro com grande força, rompe o ligamento; ou pode até ser devido a um deslocamento forçado do joelho enquanto o pé está travado e colado ao chão. Ao contrário das rupturas do ligamento cruzado anterior, que requerem principalmente tratamento cirúrgico para garantir a cura completa, essas entorses do ligamento colateral medial podem cicatrizar sem intervenção cirúrgica.

• Polegar do esquiador

Embora não seja uma lesão de esqui tão comum quanto as lesões nos joelhos, muitos esquiadores vão a centros médicos com essa doença. Esta lesão surge ao cair sobre a mão estendida enquanto segura o bastão de esqui. O ligamento colateral ulnar, localizado no polegar, da articulação metacarpofalângica do primeiro dedo, une o colo do metacarpo do polegar à base da primeira falange e é um ponto particularmente vulnerável.

Snowboard

• Pulso fraturado

No punho estão o escafoide e o rádio distal, que formam a base dessa articulação na área comumente chamada de tabaqueira anatômica. Ao sofrer quedas com o punho dobrado e o braço estendido, esses ossos sofrem muito e ficam lesionados com muita frequência.
O escafóide é um osso pequeno, de morfologia muito característica, que tem como missão facilitar a mobilidade do punho, sendo o seu ponto fraco em termos de frequência de lesões.
A outra possibilidade frequente é a fratura do rádio, osso que fica próximo à ulna, localizado na base do punho e onde se une ao braço. A intervenção cirúrgica geralmente é necessária dependendo da gravidade da fratura.

• luxação do ombro

A luxação ocorre quando é produzida uma força na mão aberta, com o ombro em abdução, em movimentos de rotação externa ou em elevação. É aconselhável escolher diferentes tratamentos terapêuticos dependendo se se trata de um primeiro caso de luxação na pessoa afetada ou se se trata de uma patologia que o paciente já sofreu em ocasiões anteriores.

• Fratura de clavícula

As fraturas da clavícula podem ser do terço proximal, médio ou distal. A grande maioria, cerca de 80%, ocorre no terço médio do osso. A maioria das fraturas de clavícula ocorre por quedas com a mão ou braço estendido, por quedas no ombro ou por impactos diretos na própria clavícula. Dependendo do tipo de lesão e das características da pessoa afetada, a lesão pode ser tratada a partir de tratamento não cirúrgico ou submetida a cirurgia.