O esqui nórdico está se tornando moda
A tensão muscular é moderadamente baixa, um bom número de músculos é exercitado e traz enormes benefícios para o coração e o sistema circulatório
O esqui nórdico é uma disciplina do esqui que atrai cada vez mais pessoas que são incentivadas a praticá-lo. Este ano, a área geográfica onde a sua consolidação é mais visível são os Pirenéus Catalães. Na Espanha, você pode praticar esqui nórdico em 12 estações de esqui; Alguns deles possuem circuitos projetados especificamente para esta modalidade.
Evitam-se grandes multidões em pistas cheias de gente, exploram-se paisagens naturais com vistas agradáveis e, além disso, cada grupo define o seu próprio ritmo
Uma das características desta disciplina que está permitindo a sua difusão e adoção é o seu caráter universal: pode ser praticada dos quatro aos sessenta anos sem qualquer perigo, embora é aconselhável começar Esqui nórdico de mãos dadas com monitores profissionais que garantem um correto processo de aprendizagem para progredir bem mais tarde. A área geográfica onde a sua consolidação é mais perceptível são os Pirenéus Catalães
O esqui nórdico difere das demais modalidades pelos esquis leves e pela movimentação em superfícies planas ou levemente inclinadas. Geralmente é praticado em circuitos fechados e elaborado previamente.
A prática do esqui nórdico é praticada de uma forma diferente porque se evitam grandes multidões em encostas cheias de gente, se percorrem paisagens naturais com vistas agradáveis e, além disso, cada grupo define o ritmo de movimento da melhor forma eles acharem adequado, acharem adequado.
A principal vantagem desta disciplina, somada ao seu caráter universal em termos de idades, é que é um esporte muito completo: a tensão muscular é moderadamente baixa, um bom número de músculos e tem enorme benefícios para o coração e sistema circulatório. O esqui nórdico pode ser praticado dos quatro aos sessenta anos
Sabemos que praticar desportos radicais e libertar adrenalina é a sua praia, mas se alguma vez pensar em organizar uma excursão em família por paisagens nevadas... pode ser uma boa opção planear um percurso praticando esqui nórdico.
