Sedan pandemin började har allt fler löpare running letat efter alla möjliga ursäkter för att fly till bergen och göra det de älskar mest. Löpning är troligen den vanligaste och mest utövade sporten eftersom du inte behöver något för att prova på det, bara ett par löparskor. Men vad sägs om ultra trail? Endast de modigaste vågar ge sig ut i naturen och springa på ibland mycket krävande terräng. För några månader sedan visade vi dig de mest fantastiska platserna i världen för trail running, och idag vill vi ta det till Spanien.
Men först, varför ansluter sig så många till trenden att springa terränglöpning? Jo, det är väldigt enkelt. De öppna ytorna låter oss koppla bort från buller, trafik, stress och till och med från munskyddet för en stund. Den kontakt som skapas mellan dig och den enorma naturen är obeskrivlig, därför faller alla som provar det pladask. Du behöver inte längre åka långt. Vi presenterar de 5 ultra trail-rutterna i Madrid som du inte får missa:
- RUTT VID VATTENFRONTEN
Om du börjar springa i naturen kommer du att älska detta. Det är en rundtur som startar och slutar i orten Paredes de Buitrago, i Madrid-bergen. Det är inte en svår rutt, även om det finns en positiv höjdskillnad på ungefär 250 meter där du verkligen får testa dina ben. Det är 10 km avstånd där du kommer att upptäcka "ett friluftsmuseum från inbördeskriget", fullt av befästningar och historiska element som bunkrar eller kulsprutenästen.
- RUTT MONDALINDO VIA SILVERGRUVAN
Vårt andra trailruttstips börjar och slutar i kommunen Bustarviejo. Lite mer krävande än den föregående, för denna rutt måste du vara i god fysisk form för att klara de branta höjdskillnaderna längs de 12,6 km. Men om det är något du kommer att minnas efter att ha gjort denna rutt är det utsikten när du når toppen. Det finns ingen plats som denna för att njuta av den bästa panoramavy över Sierra Norte de Madrid, med rester av övergivna gruvor och ett spektakulärt naturlandskap.
- RUTT AL ESPALDAR
Vår tredje rutt är en fröjd för ögonen. Om du vill springa i en verkligt magisk miljö, kom ihåg detta. Denna rutt passerar alla slags landskap, från ängar, betesmarker, till en gammal gruva och en övergiven station, och går genom oändliga tallskogar. Den börjar och slutar i kommunen Lozoyuela, och sträckan är över 20 km, med Sierra de la Cabrera som bakgrund. Vill du ha ett tips? Snåla inte med skorna, ta med ett par vattentäta och tåliga, eftersom du kommer att behöva korsa floder.
- RUTT ZETAS DE LA PEDRIZA
En annan av våra favoriter för att utöva ultra trail. La Pedriza ligger i Sierra de Guadarrama och har allt för att vara en av de mest populära rutterna för dem som bor i Madrid. Den är också cirkulär och börjar och slutar vid Canto Cochino. Det är en ganska lättillgänglig rutt, idealisk både för nybörjare och erfarna löpare. Sträckan är 17 km, och även om det kan verka långt är höjdskillnaderna inte särskilt svåra. Det bästa av allt? Att springa och hela tiden höra ljudet av vatten. Halvvägs kan du stanna och koppla av vid dess underbara vattenfall.
- RUTT VID FÅGELSJÖN
Nej, du är inte mitt i en dröm i ett finskt landskap, du är i hjärtat av Sierra de Guadarrama. Troligen den mest annorlunda rutten jämfört med de tidigare och med ett majestätiskt landskap. Svårighetsgraden är måttlig, med ständigt växlande upp- och nedförsbackar och en mycket ojämn och stenig terräng. Den börjar vid parkeringen vid Cotos-passet och är 5,4 km lång med en positiv höjdskillnad på 442 meter. Du kommer att upptäcka Fuente Cubeiro, “Mirador de la Gitana” och springa omgiven av vegetation, sjöar och vild tallskog.
Det här är våra 5 ultra trail-rutter i Madrid. Om du är en riktig free spirit kommer du att älska dem alla. Tveka inte längre, packa en liten ryggsäck, ta på dig ett par löparskor och ge dig ut och spring. (Spoiler: håll utkik, snart avslöjar vi de bästa från en annan stad)
