Muskelspänningen är måttligt låg, ett stort antal muskler tränas och det medför enorma fördelar för hjärtat och cirkulationssystemet
Nordisk skidåkning är en disciplin inom skidåkning som lockar allt fler att prova på. I år är det i det katalanska Pyrenéerna som dess etablering märks mest. I Spanien kan man åka nordisk skidåkning i 12 skidorter; några av dem har banor som är speciellt utformade för denna disciplin.
Man undviker stora folksamlingar i backar fulla av människor, man färdas genom natursköna områden med trevliga vyer och dessutom bestämmer varje grupp sitt eget tempo
En av egenskaperna hos denna disciplin som möjliggör dess spridning och antagande är dess universella karaktär: man kan utöva den från fyra års ålder upp till sextioårsåldern utan någon fara, även om det rekommenderas att börja med nordisk skidåkning under ledning av professionella instruktörer som garanterar en korrekt inlärningsprocess för att senare kunna göra goda framsteg. Det geografiska området där dess etablering märks mest är det katalanska Pyrenéerna
Nordisk skidåkning skiljer sig från andra discipliner genom sina lätta skidor och genom att man rör sig på plana eller svagt sluttande ytor. Den utövas vanligtvis på slutna banor som är förberedda i förväg.
Man njuter på ett annat sätt av att åka nordisk skidåkning eftersom man undviker stora folksamlingar i backar fulla av människor, man färdas genom natursköna områden med trevliga vyer och dessutom bestämmer varje grupp sitt eget tempo som de tycker passar bäst.
Den största fördelen med denna disciplin, utöver dess universella karaktär vad gäller ålder, är att det är en mycket komplett sport: muskelspänningen är måttligt låg, ett stort antal muskler tränas och det medför enorma fördelar för hjärtat och cirkulationssystemet. Man kan utöva nordisk skidåkning från fyra års ålder upp till sextioårsåldern
Vi vet att du gillar extremsporter och att släppa adrenalinet, men om du någonsin funderar på att organisera en familjeutflykt i snöklädda landskap… kan det vara ett bra alternativ att planera en rutt med nordisk skidåkning.
