如果你是潜水新手，你应该知道的 10 件事

04，共五月、2021

您是否想过与鲨鱼一起游泳，亲眼观察鲨鱼的颜色珊瑚礁或观看一群鱼在您周围游来游去，感谢潜水，您可以让这些想法成为现实，实现的方式并不像看起来那么复杂。

在今天的帖子中，我们将告诉您有关潜水的一些事情和好奇心，如果您想知道是否开始这项运动，这些内容将会很有用。

潜水的起源

自史前时代以来，人类就一直被吸引去探索海洋隐藏的东西、它能给我们带来什么以及我们如何到达海洋最偏远的角落。潜水诞生于人类为了捕鱼和探索未知事物而进行的一项实践活动，并逐渐演变为所有可能的分支：休闲、研究、科学……

潜水界的第一个重大突破是奥古斯都·西贝 (Augustus Siebe) 在 18 世纪初取得的，他对潜水服的发展做出了巨大贡献。

Siebe开发的模型经过修改，变得更轻，并增加了细节，在20世纪初，套装开始具有实用性。在整个世纪上半叶，脚蹼、通气管和潜水镜的设计和专利不断涌现。法国研究人员勒普里尔（Le Prier）为最终潜水服（当时）申请了专利，该潜水服赋予了潜水员更多的自主权。

突飞猛进的技术进步也对潜水服的专业化和优化产生了影响，时至今日，潜水服仍在不断改进。

什么是水肺潜水？

潜水是一项被认为是极限的水上运动，包括在设备或肺部允许的情况下，无论有没有设备，都潜入水下。

在这项结合自然和运动的活动中，它让我们离开舒适区，看到那些永远留在鱼群和黑暗大海之间的地方。

潜水有多少种类型？

我们根据所需材料或特定潜水的特点找到了几种类型的潜水。

自由潜水：

首先，我们发现呼吸暂停或自由潜水，其中包括除了潜水镜、脚蹼和管子或氯丁橡胶潜水服外不使用其他设备的情况下潜入水中。在将头扎入海中之前深呼吸后，只要身体还能在水下停留多久，您就会留在水下。

休闲潜水：

这是最常见的，顾名思义，这是为了好玩而练习的。不一定要有专业或技术认证，但必须已经参加过预备课程。休闲水肺潜水可到达的最深点为 40 米。通常这项活动是在教练的陪同下进行的，所需的设备除了氯丁橡胶套装、脚蹼和潜水眼镜外，还有氧气瓶、潜水背心和压载物。

休闲潜水不是一项极限运动，与陆地运动相比，它可以是山中适度的徒步路线或骑自行车的代名词。虽然身体形状是可取的，但不是运动型的，而是健康的。

技术潜水：

将潜水作为一项休闲活动，我们专注于技术潜水。在进行这项练习时，仅仅拥有一门让我们能够沉浸其中的课程已经不够了，还需要培养一定的理论和实践技能，这些技能对于能够进行这项运动至关重要。是可能的。深度超过 40 米，您可以进入洞穴等区域，或在冰冻表面下潜水，这些区域仅限休闲潜水员使用。此外，技术潜水员知道他将要潜水的确切地点、在水下的时间、环境条件以及他的设备的特性和限制。因此，休闲潜水的另一个区别是技术潜水的自主性。

专业潜水：

专业潜水需要非常具体的技术培训和训练程序，因为这种方式被认为是有风险的。为了练习这种做法，需要更复杂和更具体的潜水设备，相机、气体调节器、海洋深处可能需要的特定工具……

在需要成为专业潜水员的职业中，我们发现涉及水下环境的建设或重建、研究活动、水生环境的救援或维护的职业。

关于第一次潜水您应该了解什么

一旦您决定进入潜水世界，无论以任何方式，您都必须遵循几个步骤，然后才能完全沉浸在大海中。首先，您必须在进行潜水洗礼或潜水课程（或两者）之间做出选择，它们之间的概念截然不同。

潜水的洗礼包括第一次接触海洋深处。它有一个理论部分，之后进行实际测试，您将浸入水面以下几米处。这种洗礼发生在几个小时内，您就会发现自己是否真的对潜水世界感兴趣。

洗礼并不为您提供在世界任何地方独立潜水的可能性，并且限制了您在国外可以到达的深度。您没有获得潜水员执照。

潜水课程并不是那么容易获得的，因为你需要通过一定的理论和实践测试，一旦通过，就成为你可以自由潜水的证书，并让你成为一名潜水员。课程期间进行的课程和测试并不总是在海中进行，有时也会在游泳池中潜水，以在完全受控的环境中获取必要的知识。

在西班牙，必须进行体检，以确认您没有任何健康问题并且适合潜水。

您可以获得哪些类型的认证？

你可以在潜水领域进行尽可能多的训练，有几个级别的专业化，第一个是潜水的洗礼，正如我们之前提到的，这将帮助你真正了解潜水的大致内容。

开放水域和高级开放水域：

下一步是获得认证。认证潜水员的最基本级别是所谓的开放水域课程，该课程持续几天，将为您提供必要的理论和实践技能，以便能够独立潜入大海。一旦您获得开放水域级别认证，您可以到达的深度限制为 20 米。开放水域之后的级别是高级开放水域，持续两天，您可以潜水至 30 米并练习夜间潜水。

建议连续参加这两个级别，因为它们的参与时间不超过一周，并且终身有效且在全球范围内有效。这两个级别都属于休闲潜水类别。

专业化：

高级开放水域之后的下一步是专业化。它也可以通过课程来实现，您可以从中选择您想要专门培训的内容。潜水专业有多种类型，可以重点关注洞穴潜水、珊瑚礁珊瑚，在视频或水下摄影的制作中，在冰面潜水中...但最常见的是那些专门从事救援和急救以及高氧潜水的人，其特点是氧气瓶中还携带氮气。（20% 氧气和 80% 氮气）。

潜水长：

潜水可以达到的最高级别是Dive Master，或者说专业化。此级别使您能够成为潜水课程的教师，并且可以在学习您想要教授的潜水类型的特定课程几个月后达到此级别。

您需要什么设备？

潜水服：

潜水服对于让我们在水面以下保持在可忍受且舒适的温度非常重要。顾名思义，它是由氯丁橡胶制成的，这种材料非常贴合身体，可以让我们免受寒冷。此外，它可以让我们的身体不那么暴露，有时可以作为保护层，防止可能发生的影响或不可预见的事件。它总是用于水上活动，例如冲浪、风帆冲浪，当然还有潜水。

潜水面罩

也称为潜水镜，其功能是为我们提供良好的环境可视性，否则这是不可能的。保护我们的眼睛免受咸海水的侵害。

鳍片

在潜水中，我们使用脚蹼在水下以更快的速度和活力移动。当我们下降或上升到水面时，它们为我们提供额外的帮助。它们像普通的鞋子或靴子一样滑动，但具有长而灵活的延伸部分。

潜水气瓶

潜水时这种材料是必不可少的。这些瓶子里装有压缩空气，我们将在潜水期间为自己提供氧气。它们通常配有调节器，用于降低瓶中的气压。

背心和配重

压载物是赋予我们潜水重量的元素，背心是承载调节器、压载物和气瓶的物体。

潜水中沟通和环境的重要性

了解潜水中沟通的重要性至关重要，尤其是在休闲潜水中。按照逻辑，水下信息交换是通过非语言语言进行的，非语言语言通过两个伙伴必须理解的符号来具体化，因此我们谈论的是专门的通信，它由某些有利于良好理解的基本规则组成双方之间的关系，因为双方的安全都取决于它。

有一些标准化的手动手势，例如将食指和拇指连接起来表示一切都很好（著名的 OK 形式），将手掌水平放置并向左或向右转动以表示某事正常没有错，完全没问题，或者握紧拳头并举起拇指，让您的伙伴知道您已准备好攀登。

有时，环境条件或出现意外问题会导致通过手势进行交流变得困难，这就是为什么许多潜水员选择在潜水服中加入专门的麦克风设备来进行这种练习。然而，最重要的是，你时刻意识到有一个人在你身边，你们互相依赖。

当您开始潜水时，您的注意力通常会集中在确保您的设备始终处于良好状态以及观察周围的海洋物种上。但如果不考虑潜水员周围的许多因素，可能会影响他们的安全。例如，洋流是一把双刃剑，因为在很多情况下，尽管它们类似于海风，在表面上让我们有点不安，但在海底，它们却让我们移动，让我们远离群体，几乎没有意识到。

水下压力变化

值得注意的是，随着我们深入海洋，上方的水量越来越多，压力呈指数级增加。压力的变化在我们的日常生活中并不常见，因此人体很难适应它们。因此，特别是在登山时，必须控制上升的速度来调节压力，不能急于攀爬，因为这样的话，我们可能会出现减压综合症，其特点是血液中氮积累。它以气泡的形式出现，会让我们感到疲劳和肌肉疼痛，甚至引起头晕、呼吸问题或麻木。

了解您是否控制压力和上升速率的一个好技巧是将您在水下呼气时释放的气泡标记为参考。如果你始终保持在他们的下方，不超过他们的速度，不追赶他们，你会更加冷静。

西班牙的潜水目的地

西班牙是开始潜水的理想国家，因为它几乎四面环水，而且普遍良好的天气使得几乎一年中的任何时间都可以练习这项运动，尽管也许在西班牙开始潜水的最佳地点是地中海。良好的水温、平静的水流和波浪，对于初学者来说具有良好的简单潜水特征，但这并不意味着比斯开湾或大西洋不是那么有吸引力的目的地；完全不，更重要的是，我们建议您在所有可以潜水的区域潜水，观察每个海域为您提供的东西。