关于 2020 年东京奥运会金牌得主登山者阿尔贝托·吉尼斯 (Alberto Ginés) 的一切

2020年阿尔贝托·吉内斯 (Alberto Ginés) 在东京奥运会上首次亮相，当时年仅 18 岁。 他的起步再好不过了。 他怀着极大的热情来到了青海城市体育公园，但并没有想到最终会取得什么成果。 对于他来说，能够参加奥运会已经超出了他的想象。 他过来亲吻了圣人。 他的渴望、他的努力和他冷静的头脑使他登上了领奖台的中央，夺得了金牌。 他以 6 分 45 秒的成绩击败了主场比赛的大热门日本选手Tomoa Narasaki。 2020年8月5日，他成为攀岩史上第一位奥运冠军。

阿尔贝托·吉尼斯 (Alberto GINÉS) 的身体准备如何？

从周末攀登攀岩作为爱好到与世界上最好的攀岩选手并肩作战，这不是一天就能实现的事情。 更不用说，将自己定位为最好的。 所有的成功都是多年努力、训练和牺牲的结果。 阿尔贝托职业生涯迈出的第一个艰难的一步就是这么年轻就离开家进入巴塞罗那市中心，年仅15岁就错过了家庭生活。 阿尔贝托·吉内斯 (Alberto Ginés) 一天的生活是什么样的？自从开始专业训练后，他放弃了登山，转而专注于运动攀岩：攀岩墙。 他每天都会在 David Maciá 的陪同下参观攀岩墙，后者会根据他的目标设计训练课程。 始终花一些时间来完成奥运会上有争议的三个项目：速度，其中包括以 95 度角尽可能快地攀爬 15 米高的墙壁； 抱石或抱石，其中必须在4.5米高的墙壁上攀爬一定数量的固定路线，墙壁上充满了壁架和非常小的水坝，最后引导（难度），在最多6分钟的时间内，你必须尽可能攀爬超过15米的墙壁。 现在他正在为下一个目标进行训练：2024年巴黎奥运会。

西班牙攀岩发言人

他不止一次抱怨为专业登山者提供的可能性很少。 由于它在西班牙并不是一项很受欢迎的运动，因此可供训练的体育设施很少。 有时，为了训练，你必须去向公众开放的攀岩墙，那里充满了限制，而且你必须支付入场费。 自从获得金牌以来，他一直坚持为专业攀岩训练设立场地。

事实是，攀岩界很大程度上要归功于 Alberto Ginés。 自从他在东京获胜以来，他的名字就没有停止出现在所有媒体上，赞助商纷纷涌向他，并在网络上疯传。 但什么是最好的呢？它使得攀岩的爱好在西班牙日益盛行。 攀岩墙正在蓬勃发展，西班牙攀岩墙的订阅用户数量并未停止增长。

阿尔贝托·吉尼斯：谦逊的典范

如果说阿尔贝托·吉内斯 (Alberto Ginés) 有什么突出之处，除了他的潜力之外，那就是他伟大的谦逊。 有了她，赢得了所有人的心。 他知道如何享受他正在经历的美好时光和他的成功，始终脚踏实地并感恩。 他认为自己是一个突然成名的非常幸运的男孩。 他的生活彻底改变了：黄金带来了许多新的机会，他接到了最有吸引力的合同电话、活动邀请……虽然他喜欢攀登，但他知道如何推广这部分营销，因为个人形象很重要。也非常重要。 他的谦逊和成熟继续征服着我们。 在网络中，他展示了他最个性、最朴素的一面，这是那个年龄段男孩的生活。 他很谨慎，有点害羞，而且非常透明。

它最好的美德：头部

听他的教练 ​​David Macià 和 Alberto 本人的话，我们知道一件事：技术和体格与头脑同样重要。 对于每个运动员来说，了解如何最好地管理压力和焦虑至关重要。 保持冷静没有人可以击败埃斯特雷马杜拉。 很容易犯错误，所以你必须训练如何保持冷静而不跌倒，知道如何重建自己并适应出现的情况。 一次又一次的考验，Ginés 给我们上了一堂关于平静和成熟的课，这让他在很多场合都取得了胜利

他是福布斯30位30岁以下之一

我确信你没有预料到这一点。 2020年疫情来袭，世界发生了翻天覆地的变化，所有人的思想和感受也发生了翻天覆地的变化。 在我们生活的艰难时刻及其所带来的后果，是时候展示对变化的适应、改进和每个人的才能了。 福布斯巨头每年都会发布“30岁以下30人：欧洲”榜单，其中包括30位30岁以下的欧洲年轻人，他们以才华、创业精神和远见卓识而闻名他们给世界带来了。 在这 30 名名单中，我们找到了四名西班牙人的名字，他们分别是厨师、技术设计师……你能猜出 2021 年榜单上其中一位的名字吗？这位来自卡塞雷斯的男子是最年轻的体育界的标杆。

简短但有希望的记录