极限运动为何如此让人上瘾？

城市的日常生活和生活在一定程度上限制了经历强烈情绪的可能性。 通常情况下，我们的大脑会寻找逃生路线来获得幸福感和总体放松感，但很多时候，无论何种情况，我们都不会得出这样的结论：练习运动可能正是我们身体所需要的，更不用说停止运动了。考虑练习一项极限运动。

在今天的文章中，我们将打破一些关于极限运动的神话，我们将向您展示让身体接触肾上腺素带来的几乎无穷无尽的好处。

我们如此热爱的极限运动是什么？

极限运动不再适合“肾上腺素狂”或沉迷于冒着生命危险的运动员。 它们已成为社会上非常流行的运动，其练习者数量甚至超过了传统体育运动。 风险因素总是伴随着他们，但随着这些运动的发展和大规模实践，无数的安全措施已经实施，有利于真正的危险，这种危险比几年前经历的危险更为相对。

如今，从事极限运动的人并不被认为是不负责任的人，恰恰相反。 新的极限运动员是一个寻求与自然最高水平联系的人，他充分认识自己，知道自己的极限和需求，并且热爱他所从事的运动，他不只是为了肾上腺素而这样做生成你的身体。

极限运动确实很容易让人上瘾，并且有科学定律证明和证实它：

肾上腺素：跳伞、划独木舟或从桥上跳下时，我们的气道扩张，更多的含氧血液循环到动脉。 人体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，研究表明人类需要它并享受它。 它告诉我们必须逃离危险。 它帮助我们行动得更快、感觉更坚强、更能忍受疼痛。

内啡肽：另一方面，极限运动会在我们体内释放一种称为内啡肽的激素，通常称为幸福激素。 这是释放肾上腺素后感受到的幸福感。 当我们释放内啡肽时，我们会发现自己处于放松和快乐的氛围中，没有紧张或压力。

尽管坚持这些练习的比例很高，但我们的大脑已经习惯了这种感觉并开始使其正常化，这就是为什么大多数运动员改变他们练习的运动并不断寻求新的挑战。

另一方面，这种运动令人上瘾的另一个特点是，它让你与大自然重聚，为你提供以前没有考虑过的观点，让你以一种新的方式生活在其中.不同的方式。

极限运动帮助您创造新的体验和挑战。 陷入常规是很容易的。 惊讶地看到克服困难的故事，看到其他人如何在生活中取得成就，等等。 练习极限运动开启了无尽的野心和目标。 他们帮助您提高自尊。

我们聆听专家谈论极限运动

Eric Brymer，昆士兰科技大学兼职教授和 Robert Schweitzer 教授进行了一项关于运动员对极限运动成瘾的研究，例如攀岩、河流速降、跳伞或蹦极。

对于 Brymer 来说，“极限运动已成为一种全球现象，我们正在见证前所未有的兴趣。” 此外，他补充说，随着被认为有风险的运动的增加，篮球或高尔夫等运动的参与度呈指数级下降。 极限体育赛事公司正在成为一个“十亿美元的产业”。

施韦策在研究中表示，“与注重风险的传统假设不同，参与极限运动有助于获得更积极的心理体验，并表达谦逊、和谐、创造力、灵性等人类价值观以及丰富日常生活的重要自我意识。

研究的结论是，从事此类运动的人并非是不负责任的运动员，他们希望将自己的生命交到机会手中。 他们接受过完美的运动训练，希望获得能够吸收身心并改变生活的体验。

聆听感言

我们与倾向于练习跳伞和蹦极的攀岩者和运动员进行了交谈，并询问了他们在练习过程中的感受。 我们想知道这个问题的学者所说的是否属实：你真的感到如此充实的幸福吗？与自然的联系与和谐是否真实、有形？

我们陪伴吉列尔莫·穆尼奥斯，他是一位经验丰富的攀岩者，在阿拉贡的特纳山谷进行了一次频繁的攀登活动。 经过几个小时的观察，他们精确、有意识、深思熟虑的动作。 吉列尔莫下来时的表情与他在开始攀登之前留给我们的表情不同，我们开始问他。 他向我们保证，他仍然因努力而喘着气，当他攀登时，他的感觉是时间停止了，凝结了，只有他和他面前的岩石。 他不关心其他任何事情，他感觉自然与他合而为一。 你可以欣赏岩石的色调、它散发出的沙子，以及山上为你提供的每一个角落、每一个缝隙和每一个可以爬得更高的空间。

几天后，我们遇到了Santiago Grimaldi，一位喜欢户外运动和蹦极的运动员。 他告诉我们，即使以极快的速度垂直或上下颠倒地坠落，他也能更加了解自己所在的空间、自然之美、它的色彩以及它的呈现方式。

特拉维斯·帕斯特拉纳：极限运动和肾上腺素之王。

如果要提到国际知名的极限运动标志，就必须提到Travis Pastrana，一位沉迷于肾上腺素和各种涉及风险的运动的美国汽车和摩托车赛车手。 他将极限运动提升到了另一个境界，从飞机上不带降落伞跳伞，从一栋楼顶跳到另一栋楼顶，相距20米，身高6米，骑着摩托车，跨湖穿越。机动三轮车，或者在极限运动会上做两次后空翻，或者从飞机上跳下来，同样不带降落伞，飞越大峡谷悬崖。

对于许多人来说，特拉维斯是一个榜样，对于其他人来说，他是一个疯子。 可以清楚的是，他没有任何恐惧感，身上带着无限的自信。

他的冒险经历导致他全身约60处骨折；他的脊柱脱臼，膝盖韧带丢失，胫骨、腓骨、背部和肘部都接受了手术……

您不必成为下一个特拉维斯·帕斯特拉纳（Travis Pastrana）或跳入大峡谷深处，但我们确实鼓励您尝试极限运动，这样您也可以在事后描述这种感觉时感到兴奋。 我们很高兴聆听您的故事！