您是越野跑和冒险运动的爱好者吗？每年都会举办许多场越野跑比赛，但只有少数比赛能够被认为是最著名和国际认可的，这不仅是因为它们让来自世界各地的跑步者有机会真正沉浸在大自然中，而且还有机会接受克服各种斜坡和山脉、沙漠、河流和其他不同自然场景的挑战，让他们向世界——以及自己——展示他们是经验丰富的运动员，拥有最优的身体条件，并拥有专注于运动的天赋。
每年，世界各地的越野跑运动员都会在长距离的越野赛道上奔跑，这一次，我们聚集了其中最著名的，但也聚集了一些最令人兴奋、最困难和最古怪的运动员。继续阅读，了解世界上最著名、最具挑战性的越野跑比赛！
珠穆朗玛峰越野赛
姓名：
珠穆朗玛峰越野赛（ETR）。
期间：
6天。
距离：
170公里
路线：
在其中 路书 最终路线由ETR制定，并于加德满都第一天在现场交付给参赛者。
地方：
尼泊尔喜马拉雅山，索卢昆布地区；其海拔高度在 2,000 至 4,100 米之间。
结构：
六个阶段，分别约为 25 公里、26 公里、30 公里、27.5 公里、32 公里和 30 公里，每日累计正负坡度（+/-）范围为 3600 米至 5400 米。
一般描述：
珠穆朗玛峰越野跑赛 (ETR) 是最重要的国际超级越野跑比赛之一，欢迎不同能力的跑步者参加，因为它提供了自由的配速、自由的自有装备以及宽泛的关门时间。 检查站 并最终实现目标。但不要被愚弄……因为这并不意味着难度不大！毫无疑问，参赛者必须非常习惯于长距离、长时间、在相当陡峭的坡度上以良好的速度和良好的技术进行行走或跑步。尼泊尔喜马拉雅山脉这处美妙的场地提供的比赛项目众多，而这场比赛最有趣的地方之一就是，它为同伴们提供了一个平行计划，让他们可以结伴而行，并与参赛者一起完成一段海拔 2000 至 4100 米的徒步路线。该地区只能步行到达，这是索卢昆布族居民的历史传统，他们也与整个官方后勤团队一起支持和合作此次活动。毫无疑问，风景是主角之一......珠穆朗玛峰、洛子峰、阿玛达布朗峰、塔姆塞库峰、康特加峰、马卡鲁峰、干城章嘉峰，以及其所有有趣的文化和地理角落，包括城镇、道路和修道院。
环勃朗峰超级越野赛 (UTMB)
姓名：
勃朗峰超级越野赛。
距离：
约 172 公里
坡：
正坡度10000米。
期间：
7天。
地方：
阿尔卑斯山，横跨法国、意大利和瑞士。
结构：
1 条路线，7 项赛事：UTMB®（170 公里 10,000 米 D+）、CCC®（101 公里 6,100 米 D+）、TDS®（145 公里 9,100 米 D+）、OCC（56 公里 3,500 米 D+）、PTL®（300 公里 25,000 米 D+）、MCC（40 公里 2,300 米 D+）和 YCC（15 公里 1,200 米 D+）。
一般描述：
环勃朗峰超级越野赛 (UTMB) 是一项山地超级马拉松比赛，全程约 172 公里，海拔高度约 10,000 米，每年在阿尔卑斯山举行，途经法国、意大利和瑞士。环勃朗峰超级越野赛被认为是国际上最负盛名的越野跑比赛之一，数千名参赛者穿越法国、意大利和瑞士，展示了他们的才华和奉献精神。该活动每年都会在来自 15 个不同国家、18 个法国、意大利和瑞士勃朗峰地区的市镇的 2,000 名志愿者的帮助下在成千上万的观众面前成功完成。自 2006 年起，已组织了第二届比赛 (库马耶 - 尚佩 - 霞慕尼)，比赛路线为半程。 2009 年又增加了第三场比赛，称为“萨瓦公爵足迹赛”（TDS），由同一组织监督管理。毫无疑问，对于所有超级越野跑爱好者来说，这是一次独特的体验和一次明确的身体和精神上的冒险。
VAL D'ARAN 通过 UTMB。
姓名：
UTMB 的 Val D'Aran。
期间：
3天。
距离：
160公里
地方：
阿兰山谷，位于莱里达（西班牙加泰罗尼亚）中部比利牛斯山脉的北坡。
结构：
它由 3 场比赛、另外 15 公里短途路线和 2 项休闲体育赛事组成。
活动和比赛：
- VDA 162 阿兰谷托恩 （162 公里/D+10,600 米）起点和终点均在维耶拉。
- CDH 105 她的道路 （105K/d+6,500M）从 Les 出发。梅塔维耶利亚。
- PDA 55 水管 （55k/D+3,100m）贝雷帽出口。梅塔维耶利亚。
- SKY 15 公里 巴奎拉贝雷特 （15 公里/D+800）贝雷帽
- 巴奎拉贝雷帽越野赛 （朋友和同伴的户外节日）
- 越野博览会 （国际户外节）
一般描述：
“欢迎来到山的狂野一面”是 UTBM 组织的活动的口号，每年在比利牛斯山脉的中心举行。瓦尔达兰 UTMB® 是一项相对较新的山地跑步赛事，属于被冠以“by UTMB®”标签的国际赛事的一部分，也就是说，它是国际越野跑巡回赛 Ultra-Trail® 世界巡回赛的一部分。越野跑赛事的不同比赛都以四大元素为基础：“空气、火、土和水”，这些元素会在您穿越阿兰山谷的整个路线过程中不断出现。官方路线始终是提前规划好的，并在 Val D'Aran by UTMB 官方网站上供公众下载。但路线可能会因天气或地形条件而改变，因此每位参与者必须确保下载了最新版本。毫无疑问，这是一次在阿兰谷令人难忘的冒险！
跨洛基山脉奔跑
姓名：
Under Armour TransRockies 跑步。
期间：
6天。
距离：
193.121 公里（120 英里）。
海拔：
6858 米（22,500 英尺）。
地方：
布埃纳维斯塔和比弗河之间的大陆分水岭，贯穿科罗拉多落基山脉。 （美国科罗拉多州）。
结构：
它是 TransRockies 系列赛的一部分（跨洛矶山脉系列赛）。跨落基山脉跑步赛在海拔 7,400 至 12,600 英尺的地方举行，最终路线在赛事开始前公布。
描述：
Under Armour TransRockies Run 或简称 Transrockies Run 是“跨洛矶山脉系列赛” ，被誉为北美首屈一指的自行车、越野跑和山地自行车赛事系列。跨落基山脉跑步赛本身是一场穿越科罗拉多落基山脉的 120 英里（193.121 公里）分段式越野跑比赛，沿途可欣赏到海拔 7,400 至 12,600 英尺的壮丽景色。该旅程持续 6 天，跨越布埃纳维斯塔和比弗河之间的大陆分水岭。该赛事仅可容纳 350 名参赛者，每年的门票很快就会销售一空。那些成功参加的人将沉浸在他们一生中最有趣和最令人兴奋的“跑步假期”之一中，在赛段之间以及在休息营中创造难忘的回忆和时刻，在那里他们可以与其他参与者一起庆祝和社交。 Under Armour TransRockies Run 的组织者利用壮观的山脉优势，设计了一条充满活力且富有挑战性的赛道。通常他们会提供一个阶段的预计大纲，但这只是为了激励参赛者。为了增加趣味性和营造公平的竞争环境，实际路线直到活动开始前才公开。对于每个人来说，这将是一个新的挑战和一次完全令人兴奋的冒险！
沿海挑战
姓名：
沿海挑战。
期间：
6天。
地方：
哥斯达黎加的热带太平洋海岸。
结构：
探险之旅 | 236公里 |海拔 10363.2 米（34,000 英尺）
第 1 天：35k |海拔 1018 米 | 886 米负坡度
第二天：40k |海拔高度 1989 米 | 1984 米负坡度
第 3 天：44k |海拔 1856 米 | 1705 米负坡度
第 4 天：37k |海拔高度 2466 米 | 2424 米负坡度
第 5 天：52k |海拔高度 1767 米 | 1770 米负坡度
第 6 天：23k |海拔高度 613 米 | 613 米负坡度
冒险跑 | 155公里 |海拔 3992.88 米（13,100 英尺）
第 1 天：35k | 1018m正海拔| 886米负坡度
第二天：20公里 | 236m正坡度| 371米负坡度
第 3 天：12.5k | 161m正坡度| 174米负坡度
第 4 天：19k | 771m正梯度| 1594米负坡度
第 5 天：33k |正海拔1203米| 1213 负渐变
第 6 天：23k | 613m正坡度| 613 负梯度
概述：
海岸挑战赛 (TCC) 是一项分阶段举行的越野跑比赛，路线穿越热带森林、丛林、河流和沙滩，持续 6 天，每年的比赛中每阶段的距离都会有所不同。比赛时间是累积的，每天从开始到结束都进行计时。比赛结束时，将每天的时间加在一起以获得总完成时间。
该路线沿着哥斯达黎加的热带太平洋海岸延伸，但偶尔会进入该国最西南部的沿海山脉塔拉曼卡。一般情况下，你会穿越丛林和雨林小径，沿着山间小径和穿越山脊线的单轨小径，穿过高地和沿海山脉；比赛中，参赛者必须在比赛的不同阶段穿越海滩、岩石露头和暗礁、河流以及数英里的河流。比赛结束于科尔科瓦多国家公园，该公园是世界上最大的热带雨林之一，也是联合国教科文组织世界遗产。
撒哈拉沙漠马拉松
姓名：
撒哈拉沙漠马拉松。
期间：
7天。
距离：
其覆盖距离约为250公里。
地点：
摩洛哥撒哈拉沙漠。
结构：
比赛共设 6 个赛段，其中 5 个赛段长约 20 至 40 公里，另一个赛段长约 80 公里。
描述：
撒哈拉沙漠马拉松 (MDS) 是一项在摩洛哥举行的越野跑比赛，分为几个阶段，被认为是世界上最艰难的比赛之一。该赛事由一条可通过跑步或步行完成的250公里路线组成，总共持续7天，比赛地点位于撒哈拉沙漠中部，那里白天的温度可达40°C以上。这是一场自给自足能力的考验，因此 800 名跑步者每人必须自带食物、睡袋和其他装备。比赛分为 6 个赛段，其中 5 个赛段长约 20 至 40 公里，最后赛段长约 80 公里。虽然赛道每年都会变化，但一般由岩石平原、干涸的河床和沙丘组成；有时，参与者还会经过该地区的一两个小镇。从历史上看，该活动自 1986 年起由法国人帕特里克·鲍尔 (Patrick Bauer) 在摩洛哥组织。
圣殿骑士节
姓名：
圣殿骑士团大步道。
期间：
7天。
地方：
法国米约。
结构：
12 场比赛。
一般描述：
圣殿骑士节 (Grand Trail des Templiers) 可能是欧洲历史最悠久、最负盛名的越野跑比赛之一。圣殿骑士节自 1995 年首次举办以来，每年举办一次，为期 3 天的节日共分为 12 场比赛，吸引了超过 12,000 名参与者。作为这项精彩体育赛事的举办地，米约已成为法国体育界的领先城市。所有的景观都具有非常标志性的外观，有秘密通道、城堡、闹鬼的村庄和小镇，让您沉浸在骑士精神的氛围中，还有杜比峡谷、拉扎克悬崖和猫头鹰洞穴等令人惊叹的景观。
BUFF® EPIC TRAIL 博伊谷
姓名：
Buff Epic Trail Vall de Boi。
期间：
4天。
地点：
博伊谷（西班牙巴鲁埃拉）。
结构：
BUFF® Epic Trail 是 Mountain Buff 节的一部分。它由 5 场比赛组成（KV、68 公里、42 公里、26 公里和 12 公里），几乎全部在小径上进行。
BUFF® 史诗之路 12 公里： 短距离赛事，布局技术含量较低，普及度不高。它包括一些简单的路线，总海拔高度为 480 米。
BUFF® 史诗之路 26 公里： 中距离比赛。技术路线，累计海拔高度3,600米。
BUFF® 史诗之路 42 公里： 马拉松长距离比赛。技术路线，正坡度2900米，累计坡度5600米。
BUFF® 史诗之路 68 公里： 68 公里的竞走比赛，海拔高度超过 10,000 米。穿过Aigüestortes国家公园外围区域和Boí Taüll滑雪胜地周围群山的环形路线。必须在17小时以内完成。
BUFF® Epic Trail KV（KV 世界锦标赛）： 比赛全程约2.8公里。以及1000米的正坡度。
一般描述：
巴夫山节在国王谷向公众开放了一系列活动。其主要比赛为BUFF® Epic Trail，这是一场全长 68 公里的越野跑比赛，海拔高度超过 10,000 米。它的环形路线位于艾格斯托特斯国家公园的边缘地区和博伊陶尔滑雪胜地周围的山区。这是一项要求非常高、水平很高的越野赛，只适合身体素质足够强、能承受比利牛斯山最高滑雪胜地考验的山地跑者。总体而言，BUFF® 山地节将运动、家庭和山脉融为一体，为全家人提供无数的娱乐活动，从山地自行车、两项或攀岩等最具竞争性的活动，到漂流、峡谷漂流、研讨会、徒步旅行和音乐娱乐等最具参与性的活动。
奥林匹斯马拉松
姓名：
奥林匹斯马拉松。
期间：
10 小时。
距离：
44 公里
海拔：
+3200 米.
地方：
奥林匹斯山，利托霍罗（希腊）。
一般描述：
奥林匹斯马拉松是一项国际知名的越野跑比赛，以其古希腊的历史主题而闻名。这是一场艰苦的山地马拉松，它重现了古希腊人每年攀登奥林匹斯山以纪念宙斯的朝圣之旅。今天，参加奥林匹斯马拉松的运动员沿着奥林匹斯山的路径重温希腊的历史，全程 44 公里，正坡度 +3200 米，清晨从充满神圣遗迹的小镇迪翁出发，沿公路延伸至奥林匹斯山山麓。一旦到达顶峰，参赛者将抵达宙斯王座，从那里开始一段超过 20 公里的下降路程；最令人头晕的是普里奥尼亚 (Prionia) 和利托霍罗 (Litochoro) 之间的最后 14 公里。您绝对会感觉自己正在与神一起奔跑！
穿越武尔卡尼亚超级马拉松
姓名：
跨瓦卡尼亚超级马拉松。
距离：
74.33公里
海拔：
累计正坡度4350米，累计负坡度4057米。
地方：
拉帕尔马，加那利群岛（西班牙）。
一般描述：
Transvulcania 是一项要求严格的长距离赛事，被认为是加那利群岛最艰难、最令人眼花缭乱的山地超级马拉松之一，也是西班牙最重要的越野比赛之一。路线总长74.6公里，累计爬升8525米。然而，Transvulcania 作为一项体育赛事包含不同的形式，包括超级马拉松、马拉松、半程马拉松和垂直公里赛。路线的主要部分始于沿着 GR 131（Ruta del Bastón）长途路线的 Fuencaliente 灯塔，到达 Puerto de Tazacorte，然后从那里与 GR 130（Camino Real de la Costa）相连，到达位于 Los Llanos de Aridane 的西班牙广场的终点线。作为必要条件，跑步者必须通过沿途 10 多个检查站，并始终考虑每个检查站的关闭时间。该赛事自 2009 年起在拉帕尔马岛举行，吸引了数千名国内外跑步运动员参加。自 2012 年以来，Transvulcania 一直为世界山地自行车锦标赛计分。
