您有没有想过与鲨鱼一起游泳，亲眼观察鲨鱼的颜色？ 珊瑚礁 或者观看一群鱼在你周围游动？通过潜水你可以让这些想法变成现实，而且实现这一目标的道路并不像看起来那么复杂。
在今天的帖子中，我们将告诉您一些有关潜水的有趣事实，如果您正在犹豫是否开始这项运动，这些事实将会很有用。
潜水的起源
自史前时代以来，人类就开始探索海洋里有什么、海洋能为我们提供什么、以及我们如何到达海洋最偏远的角落。潜水最初是人类为了捕鱼和探索未知世界而进行的一项实践活动，逐渐发展到休闲、研究、科学等所有可能的领域......
潜水领域的第一次重大突破是由 18 世纪初的奥古斯都·西贝 (Augustus Siebe) 取得的，他对潜水服的发展做出了巨大贡献。
Siebe 开发的模型经过修改，变得更轻，并增加了细节，直到 20 世纪初这套潜水服才开始投入实际使用。在本世纪上半叶，脚蹼、通气管和潜水镜都得到了设计并获得专利。法国研究员勒普里尔 (Le Prier) 是当时最具权威的潜水服专利人，这种潜水服赋予了潜水员更大的自主权。
技术进步也对潜水服的专业化和优化产生了影响，如今潜水服的专业化和优化仍在不断改进。
什么是潜水？
潜水是一项极限水上运动，即在装备或肺部允许的条件下，潜入水下，可以使用或不使用装备。
这项将自然与运动融为一体的活动让我们走出了舒适区，去探索那些原本永远存在于鱼群和黑暗的大海之间的地方。
潜水有几种类型？
根据所需的设备或特定潜水的特点，我们发现几种类型的潜水。
呼吸暂停：
首先，我们发现了闭气潜水或自由潜水，即除了潜水镜、脚蹼、通气管或潜水服外，不使用任何其他设备进行潜水。您将在水下深吸一口气，直至身体能够承受为止，然后将头浸入海水中。
休闲潜水：
这是最常见的一种，正如其名称所暗示的那样，是为了好玩。无需具备专业技术认证，但必须参加过之前的准备课程。休闲潜水可以到达的最深处是40米。通常此项活动由教练陪同进行，所需的设备除了潜水服、脚蹼和潜水镜外，还有氧气瓶、潜水背心和配重。
休闲潜水不是一项极限运动，但与陆地运动相比，它可能是一种中等强度的登山或自行车骑行。虽然建议保持良好的身体状况，但不是运动型的，而是健康的。
技术潜水：
我们不再将潜水作为一项休闲活动，而是专注于技术潜水。为了进行这项练习，仅仅参加让我们适合潜水的课程已经不够了，还需要培养从事这项运动所必需的某些理论和实践技能，这项运动的深度可能超过 40 米，您可以进入洞穴和洞窟等区域，或者在冰冻的表面下潜水，而这些区域是休闲潜水员禁止进入的。此外，技术潜水员知道他将要潜水的确切地点、在水下的时间、环境条件以及他的设备的特性和局限性。因此，与休闲潜水的另一个区别是技术潜水具有自主性。
专业潜水：
专业潜水需要非常特殊的训练和训练程序和技巧，因为这种方式被认为是有风险的。为了练习这项活动，需要更复杂和具体的潜水设备、相机、气体调节器、在海洋深处可能需要的具体工具……
在需要成为专业潜水员的职业中，我们发现那些涉及水下环境的建设或重建、研究活动、救援或维护水生环境的职业。
第一次潜水你应该知道的事
一旦您决定进入潜水世界，无论以何种形式，您都必须遵循一些步骤，然后才能完全沉浸在大海中。首先，您必须选择参加水肺潜水洗礼或潜水课程（或两者兼有），这两个概念是非常不同的。
潜水的洗礼在于第一次接触大海深处。它有一个理论部分，之后会进行实践测试，在测试中你将潜入水面以下几米处。这场洗礼只需几个小时，您就会发现自己是否真的对潜水世界感兴趣。
洗礼并不意味着您就能在世界任何地方独立潜水，而且会限制您在国外潜水的深度。您没有取得潜水执照。
潜水课程并不容易获得，因为你需要通过一定的理论和实践测试，一旦通过，这些测试就会成为一张证书，授权你自由潜水，并让你成为一名潜水员。课程期间进行的课程和测试并不总是在海里进行，有时也会在游泳池潜水，以便在完全受控的环境中获取必要的知识。
在西班牙，必须进行体检以确认您没有任何健康问题并且适合潜水。
您可以获得哪些类型的认证？
您可以根据需要在潜水领域进行尽可能多的培训，有各种专业级别，第一个是潜水洗礼，正如我们之前提到的，这将有助于真正了解潜水的大致内容。
开放水域和进阶开放水域：
下一步是获得认证。成为一名潜水员认证的最基本级别是所谓的开放水域，这是一项持续几天的课程，将为您提供独立潜入大海所需的理论和实践技能。一旦您获得开放水域水平认证，您可以达到的深度限制是 20 米。开放水域之后的下一个级别是进阶开放水域，持续两天，允许您潜水至 30 米并练习夜间潜水。
建议连续参加两个级别的课程，因为它们不需要超过一周的参与时间，并且终身有效，并且在全球范围内有效。这两个级别都属于休闲潜水类别。
专业化：
进阶开放水域课程之后的下一步是专业化。您还可以通过课程获得它，从中您可以选择您想要专门训练的内容。潜水有很多种专业，你可以专注于洞穴潜水、野生动物保护， 珊瑚礁、在水下视频或摄影的制作中、在冰冻表面下潜水……但最常见的是那些专门用于救援和急救以及使用 Nitrox 潜水的，其特点是氧气瓶也携带氮气。 （20% 氧气和 80% 氮气）。
潜水长：
潜水所能达到的最高级别是潜水长，或者说专业化。这个级别使您有资格成为一名潜水课程教练，并且只需完成几个月您想要教授的潜水类型的特定课程即可获得。
您需要什么设备？
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潜水衣：
潜水服对于让我们在水下保持可忍受的舒适温度非常重要。正如其名称所示，它是由氯丁橡胶制成的，这种材料非常贴合身体，可以隔绝寒冷。此外，它可以使我们的身体不那么暴露，有时还可以作为保护层，抵御可能发生的撞击或不可预见的事件。它经常用于冲浪、风帆冲浪，当然还有潜水等水上活动中。
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潜水面罩
也称为潜水镜，其功能是为我们提供良好的环境可视性，否则这是不可能的。保护我们的眼睛免受海水的伤害。
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鳍
在潜水时我们使用脚蹼在水下更快、更有活力地移动。它们在我们下降或上升到地面时给予我们额外的帮助。它们的穿上方式与普通鞋子或短靴类似，但具有较长且灵活的延伸部分。
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潜水瓶
这种材料对于潜水来说是必不可少的。瓶子里装有压缩空气，我们在潜水时可以用这些空气来补充氧气。它们通常配有调节器，用于降低瓶内的气压。
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背心和重量
压舱物是潜水时给予我们重量的物品。背心是携带调节器、压舱物和气瓶的物品。
潜水中沟通和环境的重要性
了解潜水中沟通的重要性至关重要，尤其是在休闲潜水中。水下的信息交换在逻辑上是通过非语言语言进行的，这种语言通过双方都必须理解的手势来表达。因此，我们谈论的是专门的交流，它包含一些基本规则，以促进双方之间的良好理解，因为双方的安全都取决于此。
有一些标准化的手势，例如将食指和拇指并拢表示一切正常（著名的 OK 手势），将手掌水平放置并向右或向左转动表示某些地方不太对劲，或者握紧拳头并举起拇指向您的同伴表示您已准备好升起。
有时环境条件或意外问题的出现使得通过手势进行交流变得困难，因此很多潜水员选择在潜水服中加入专门的麦克风设备来进行这种做法。但最重要的是，你时刻意识到，有一个人在你的身边，你们彼此依赖。
当您第一次开始潜水时，您的注意力通常会集中在确保您的设备始终处于良好状态以及观察您周围的海洋生物。但如果不加以考虑，潜水员周围的许多因素都会影响他们的安全。例如，洋流是把双刃剑，因为在很多情况下，虽然它们看起来像海风，在水面上稍微吹乱我们的头发，但在海底，它们却使我们移位，并在我们几乎没有意识到的情况下将我们带离群体。
水下压力变化
值得注意的是，随着我们深入海洋并且上方的水量增加，压力会呈指数增加。血压的变化在我们的日常生活中并不常见，因此人体很难适应。因此，特别是在上升时，一定要控制上升速度，调节压力，不要上升过快，因为如果上升过快，可能会出现减压病，其特征是血液中氮气积聚，并以气泡的形式出现，会让我们感到疲劳和肌肉疼痛，甚至导致头晕、呼吸困难或麻木。
要了解您是否控制了压力和上升速度，一个很好的技巧是将在水下呼出氧气时释放的气泡作为参考进行标记。如果你始终保持在他们下面并且不超过他们的速度或追上他们，你就可以更轻松地休息。
西班牙的潜水目的地
西班牙是开始潜水的理想国家，因为这里几乎被水包围，而且气候总体良好，几乎一年中的任何时候都可以进行这项运动，不过，西班牙开始潜水的最佳地点也许是地中海。水温适宜，水流和波浪平静，适合初学者进行简单的潜水，但这并不意味着坎塔布连海或大西洋的吸引力就降低；完全不是，事实上，我们建议您潜入所有可以潜入的区域，看看每个海域都有什么样的景色。
在地中海：
虽然地中海沿岸有很多绝佳的潜水点，但我们推荐赫罗纳的麦德斯群岛。该地区已被宣布为海洋保护区，禁止在该地区捕鱼。因此，海底的多样性和健康状况是无与伦比的。当我们潜水时，我们被生命、珊瑚、石斑鱼、梭鱼、海星……包围着。
另一个非常有趣的海洋保护区是位于地中海穆尔西亚地区的 Islas Hormigas。在水面下，我们发现了一座大山脉，在那里我们可以看到金枪鱼和月鱼等。
在坎塔布连海：
在这片海域，我们可以找到壮观的潜水点，例如，洪特拉比亚 (Hondarribia) 或扎鲁亚斯 (Zarautz) 的水域，无论从水面还是从深处看，都非常壮观。该地区周围自然环绕着植被和动物群丰富的山脉，是潜水非常普遍的地方。
在大西洋：
在这片比以前的海水更冷的海洋中，我们可以重点介绍加那利群岛的耶罗岛，这个岛屿为世界各地的潜水员所熟知，他们来到加那利群岛的水域潜水，这并不奇怪，因为这里的水温非常宜人，海水的颜色几乎是透明的。
潜水界的典范
雅克·库斯托（1911年）
他也被称为潜水之父，作为世界上最伟大的海洋学家和发明第一台水肺设备的伟大探险家载入史册。
20岁时，库斯托在一次事故中摔断了双臂，他成为海军飞行员的梦想破灭了。相反，他们建议游泳作为一种康复练习。这项运动彻底改变了他的生活，因为它引导他发现了自己对大海的热爱，并伴随他对电影和摄影的热爱。库斯托积累了丰富的潜水知识，并开始进行水下考古探险。雅克在研究和潜水领域取得的一项重大突破是在工程师埃米尔·加尼昂 (Émile Gagnan) 的帮助下设计了一种自主潜水装置。有了这种机制，潜水员可以独立呼吸，而不需要依赖设备从水面供应氧气。从那一刻起，库斯托决定脱离法国海军（此前他一直隶属于法国海军，并且跟随海军进行了绝大多数探险活动），转而组建自己的海军。
库斯托成为海洋生物学等领域的标杆，帮助提高社会对海洋生物保护的认识，并通过电影、摄影和文学传播他多年来获得的有关海洋的知识。
我们希望这篇文章能帮助您开始接触潜水世界，并为您提供一些提示，帮助您通过一些基本指导开始练习这项运动。大海正在等待您，我们相信您一定会喜欢探索它！
