米拉·拉伊：士兵、越野跑者和尼泊尔乐观主义的象征
Mira Rai 是尼泊尔希望的形象。 和许多其他尼泊尔女孩一样，她出生在该国东部的一个村庄。 这是一个美丽的地方，有雄伟的山脉和绿色的山谷，有宽阔的湖泊，生物多样性保持原始状态，几乎没有被操纵，主要贸易以农业和畜牧业为基础，但也是一个非常难以居住的地方。 从出生到死亡，你都在努力奋斗，如果你是一名女性，除了成为负担之外，你的机会也会减少到最低限度。 没有出路。
米拉在一个非常卑微的家庭长大，周围有五个兄弟姐妹，但她从未被视为低人一等。 她家里的女性一直是她坚强的榜样，她想追随她们的脚步。 和村里的大多数孩子一样，他忙着做家务，跑腿，卖掉父母种的东西，把一大堆大米从一个村庄运到另一个村庄。 一旦这些义务结束，你就可以去上学了。 在Rai的出生地，拥有梦想是不可能实现的；离开别墅，不可想象。
尼泊尔内战爆发时，米拉14岁。 经济危机和物资匮乏开始在家里变得更加明显，在听说毛派军队为士兵提供一日两餐和每月工资后，这位年轻女子决定参军。 她15岁就以女兵的声音加入了共产党。 挣的钱都寄回家了，而且父母也少了一张嘴。
当兵的两年里，他学会了使用武器，但从未参加过战斗。 他学习了建筑和军事战略以及如何烹饪。 此外，他还致力于训练，从事空手道等运动，并发现了跑步；在这方面，他在其他士兵（无论男女）中脱颖而出。 在军队里，男孩和女孩的待遇没有区别。 他们被认为是平等的。 “男孩和女孩就像天与地一样：平等。”
在训练营的有组织跑步中获得第一名后，米娅开始每天跑步两个小时。
2006年，尼泊尔交战双方签署和平协议，4000多名儿童因未达到成年年龄而被开除出军队，其中包括再次回国的米娅。 由于他还不满18岁，无法加入尼泊尔军队，他搬到尼泊尔首都加德满都尝试工作，但发现自己没有钱，没有工作。 感觉很小而且微不足道。 她唯一没有停止做并继续让她感到活着并每天早上起床的事情就是跑步几个小时。
由于她无法在加德满都谋生，她决定获得签证移居马来西亚，在一家服装厂工作。 但幸运的是，在搬家前几周，他听说几天后将举行一场比赛。
在没有任何有关这场比赛的信息的情况下，米娅报名成为一名跑步者。 这次比赛无非就是喜马拉雅户外节，对极限越野 50 公里，非常艰难，呈现出复杂的地形和非常陡峭的坡度和坡度。 对于一个还不熟悉“越野跑”这个词并且之前从未参加过专业跑步的女孩来说，这并不是最适合的比赛。
米娅穿着破烂的旧运动鞋，毫无准备，带着天真无邪的态度，开始向前走。 比赛还剩 10 分钟时，由于缺乏食物、过度疲劳以及身体压力过大，他的血压下降了。 但她又想起，自己从小就在奔跑，在奋斗，在克服困难。 拉伊不仅在冰雹中完成了比赛，而且赢得了比赛。 他成功冲过比赛的终点线，这彻底改变了他的生活。
令她惊喜的是，比赛组织者，一位居住在加德满都的英国男子，主动提出为她提供训练和装备。 他向他解释说，越野跑是一项竞技运动，他可以全身心投入其中。 莱感到难以置信和怀疑，他向她保证，她的人生梦想是成为一名跑步者。 从那一刻起，未来的越野跑者开始每天训练两次并参加英语课程。
他面临的第二场比赛是在野马。 Rai 令人信服地赢得了这场比赛。 然后，运动员每次都会开始变得更加自信，并感觉到她生来就是为了跑步和获胜。
她的教练发起众筹来筹集资金，为米娅提供良好的装备，并派她去意大利参加比赛。 一旦实现这一目标，这位跑步者将在 2014 年参加 57 公里长的 Sella Ronda 比赛并获胜，两周后，她在 Ultra Trail Degli Eroi 比赛中再次获得金牌。
从这里开始，米娅开始了不断取得胜利的职业生涯，并成为世界范围内最伟大的越野天才之一。 她从香港满载黄金归来，2015年，密切追随她脚步的运动服饰品牌所罗门主动提出为她提供服装，并帮助她前往澳大利亚参加布法罗赛跑。 >。
Rai 声称在山里很快乐，跑步时也很快乐。 他的大脑能够忽略和消除暂时的疼痛，并且他在比赛中保持放松。 他有一种非常有特色的跑步风格。 他保持身体前倾，用地面上持久而坚定的脚步推动着自己。 他身体的流动性以及精神集中和逃避的能力是他成功的一些关键。 我们不知道跑步者在比赛或训练时的想法或感受。 他的内在才华横溢，外表却冷漠而难以捉摸。
2016 年尼泊尔发生毁灭性地震三个月后，Mía 前往夏蒙尼参加勃朗峰（80 公里）的比赛。 这位运动员对这次比赛特别敏感，因为她仍然沉浸在家人和朋友去世的悲痛之中，她想为自己的国家做点什么，并在回程时带回积极的消息。 然而，米娅以前从未在比赛中跑过这么多公里。
虽然过程很辛苦，但她积极、坚定、自我牺牲的心态帮助她再次获胜，率先冲过终点线，到达终点后，她从包里拿出了表面上的情感和无限的幸福尼泊尔的红旗开始随着观众的掌声和祝贺的节奏挥舞。 那一刻被媒体捕捉到，并成为第二天所有报纸的封面图片。 从那天起，米娅开始成为所有尼泊尔人的希望，但最重要的是，像她以前一样，为生活在小村庄里的年轻女孩带来希望，在土地上工作以求生存。
Rai 于 2017 年荣获国家地理年度冒险家奖，并于 2018 年荣获亚洲游戏规则改变者奖。
从这一刻起，米娅决定与所有同事分享她的热情和“天赋”，并将她的能量和积极性传播到她的城镇和国家。 她目前与香港女子越野跑组织共同领导“交流与赋权”项目，该项目的基础是帮助想要参加比赛、训练和接受专业教育的年轻运动员。 尼泊尔运动员有机会前往香港参加当地比赛。
感谢米娅，许多女孩和妇女将能够像她在到达终点线时那样挥舞尼泊尔国旗。
