春夏季最流行的极限运动
蹦极
蹦极是一项极限运动，通过弹力绳将人从很高的高度抛向与起点相连的虚空。您可以从许多表面进行蹦极，例如桥梁、高层建筑、峡谷、起重机...在西班牙可以进行蹦极的地方之一是从格拉纳达到阿尔普哈拉的卡米诺雷亚尔 在通往兰哈龙的历史悠久的红色桥梁上。
悬挂式滑翔机
悬挂式滑翔机的机构允许在滑翔时无需电机即可飞行。起飞和着陆都是低速完成的，因此可以步行完成。要练习它，您必须利用上升或热气流来进行转弯并在空气中移动。熟练的飞行员可以长时间保持飞行并表演特技。在西班牙，练习悬挂式滑翔的好地方是 Sierra de Grazalema 自然公园。
攀岩
攀岩包括借助体力攀登陡峭的岩壁。该地点的高度可能意味着巨大的危险，因此通常使用安全设备和保护。根据练习的地点和难度，它可以被认为是一项危险的运动。有一种“单人积分”模式，攀登者在没有任何安全保障的情况下攀登岩石。另一种类型的攀岩是“psicobloc”，攀岩者攀登悬崖壁，唯一的保护就是水。马略卡岛是登山者练习这项技术的目的地之一。要练习攀岩，我们推荐比利牛斯山脉的 Ansó 山谷。
跳伞
跳伞是每年都会增加更多追随者的极限运动之一。从热气球、直升机或飞机上跳下来，肾上腺素飙升的感觉是残酷的。根据跳伞者的熟练程度，降落伞可以在从飞机上发射后立即打开，也可以打开受控自由落体。跳伞运动有不同的模式，其中有“相对动作”，即多名跳伞员在自由落体过程中表演不同的队形，“自由式”，即进行不同的旋转，“漂移”，即跳伞员采取不同的姿势。最大水平位移等。
艾姆布里亚布拉瓦 (Empuriabrava) 是世界跳伞运动的标杆之一， 这里的跳伞中心是世界上第一个达到 100 万次跳伞的中心。
