毫无疑问，跑步正流行。其实说它时尚太明显了，我们会说 正处于巅峰时期。大约 三百万人练习 在西班牙，平均每周两次。原因有很多：这是一项容易练习的运动，相对便宜，最重要的是，它对身体有益。
事实上，我们可以列出 优点 定期跑步最重要的事情：
男人和女人都会练习这个动作。 他们可以一起做到。
你可以跑步 无数的网站：公园、步行道、街道、工业区、山脉等。
这是一项可以轻松与您的日程安排和议程相结合的活动。允许 灵活性 当练习的时候。
减轻紧张 并能让你暂时忘却日常烦恼。
释放内啡肽 让您感觉更健康、自我感觉更好。
等级 心血管，是一项非常值得推荐的运动。它有助于控制血压并强健骨骼。
改善活动能力和性生活 那些实践它的人。
出去跑步，跑步所需的基本要素一方面是一些 轻便运动鞋 另一方面， 舒适透气的衣服。
尽管如此，这项以城市为主的运动的兴起及其广泛的实践正在产生重大的社会和文化影响。实际上， 跑步正在影响时尚并创造潮流 当谈到穿衣打扮和更新实践者的外观时。
跑步者也加入了穿衣潮流 运动服装。我们越来越多地看到 穿着休闲、都市和运动服装的男孩和女孩 即使您不在运动、不在工作、不在与朋友相处、不在商场购物或不在享受休闲时光（如看电影或其他表演）时，也能让您的装扮更加完美。
这种穿着“运动”服装的趋势体现在 休闲和都市鞋类，在使用中 色彩鲜艳的 T 恤 和强烈的，或与补语的存在，如 帽子， 帽子 任何一个 背包 现代体育。
对于这种类型的服装，
