蹦极
蹦极是一项极限运动，一个人从很高的地方跳入虚空，用一根弹力绳固定在起点。您可以从许多表面进行蹦极，例如桥梁，高层建筑，峡谷，起重机......西班牙可以进行蹦极的地方之一是 从格拉纳达到阿尔普哈拉斯的皇家之路 位于通往兰哈龙 (Lanjarón) 的历史悠久的红桥上。
滑翔翼
悬挂式滑翔机由一个机制组成，允许 进行无动力滑翔飞行。 起飞和降落都是以低速进行的，因此可以步行完成。要练习这个动作，你必须利用上升气流或热气流来转弯并在空中移动。技术熟练的飞行员可以长时间停留在空中并进行特技飞行。在西班牙，练习滑翔伞的好地方是 格拉萨莱马山脉自然公园。
攀岩
攀岩包括 借助体力攀登陡峭的岩壁。 现场高度可能非常危险，因此经常使用安全和防护设备。根据练习地点和难度，它可以被视为一项冒险运动。有一种“整体单人”模式，即攀岩者在没有任何安全措施的情况下攀登岩石。攀岩的另一种形式是“心理攀岩”，攀岩者攀登悬崖，唯一的保护就是水。马略卡岛是登山者练习这项技术所选择的目的地之一。为了练习攀岩，我们推荐 比利牛斯山脉的安索山谷。
跳伞
跳伞是 这是一项每年都吸引越来越多粉丝的极限运动之一。 从热气球、直升机或飞机上跳下，肾上腺素激增的感觉非常强烈。根据跳伞者的技术，可以在跳出飞机后立即打开降落伞，或者进行受控自由落体，然后打开。跳伞运动有很多种形式，包括“相对功”，即多名跳伞者在自由落体时做出不同的姿势；“自由式”，即做不同的旋转动作；“漂移”，即跳伞者采用能产生最大水平位移的姿势；还有许多其他形式。
世界上跳伞的典范之一是 艾姆布里亚布拉瓦 其跳伞中心是世界上第一个跳伞次数达到一百万次的跳伞中心。
