![Consejos para practicar y mejorar tu freeski](http://theindianface.com/cdn/shop/articles/Consejos-para-practicar-y-mejorar-tu-freeski_1400x.progressive.jpg?v=1616068528)
练习和提高自由滑雪的技巧
在学习自由滑雪的第一步中,不建议跳过一系列步骤和基本动作。如果你这样做,如果没有良好的基础,你的技术将显得一点也不精湛,你的跳跃、落地或 720 度也不会引人注目。在这篇文章中,我们回顾了一系列基本要点,如果您想优雅地练习自由滑雪,您不应忘记这些要点。让我们开始吧!
成为滑雪老师
强烈建议您扮演自愿教导新朋友或熟人的角色,并认真思考如何开始轮流并将他们联系在一起。想想当你转身时你的头、肩膀、臀部、膝盖和脚的协调方式,然后尝试向你的学员解释。只有这样,如果你能让一个小孩子理解它(并且他真正掌握它并在他的早期发展中实现它),你就会意识到它是如何运作的。
在一小时内练习切换动作
这与纪律有关。赛季中期,您可能需要躲避,但您必须花大约 60 分钟仰面向后滑雪。我们知道,在比赛中你会意识到你并不是这方面的高手,而且毕竟你需要练习你的转换动作。这就是您购买 twintips 的原因,因此请专注于链接重定向并确保一切顺利。
努力让自己的回合变得更加精彩
这适用于更高级的自由滑雪者,他们非常清楚自己可以在完成 900 米的过程中节省一步。在斜坡上花一个小时,锻炼不太自然的一面,确保提高效率转向那个方向。从 180 度开始练习,逐渐增加难度,直到您有足够的信心延长下一个转弯。
360、360 及更多 360
在接下来的训练中停止尝试过多旋转,回到经典的 360 度。除了是最有趣和最快的动作之一之外,它还是一个增强您的抓取和雕刻技能的绝佳机会。尝试练习所有可以进行的抓握动作,甚至更多。别忘了,无论是雕刻还是非雕刻 360 度,如果你不抓取,就不算数。