Ejercicios de Rutina física antes de irte a dormir

Fysiske rutineøvelser før du går i seng

Ingen fitnesscenter? Intet problem!

Hvis du ikke har haft tid til at træne i løbet af dagen, så følg denne enkle rutine om aftenen før sengetid.

  • Lav denne rutine mindst 1 time før sengetid.
  • Undgå at lave cardio før sengetid. Vælg muskelstyrkende øvelser.
  • Hold dig godt hydreret.
  • Søg altid en behagelig position og brug yogamåtte eller et håndklæde.

Fysiske rutineøvelser før du går i seng

← Ældre opslag Seneste opslag →

UGES BEDSTE SÆLGERE

 
Sidste enheder

Born to be Free Beige / Blå

36.00€ 40.00€
 
Gorra trucker deportiva unisex para hombre y mujer Born to Kitesurf Blue / Brown
Sidste enheder

Born to kitesurfe blå / brun

28.00€ 40.00€
 
Sidste enheder

Born to be Free Grøn / Beige

28.00€ 40.00€
 
Sidste enheder

Born to be Free Blå

28.00€ 40.00€
 
Gorra trucker deportiva unisex para hombre y mujer Born to Be Free Brown / Grey / Red
Sidste enheder

Born to være fri Brun / Grå / Rød

36.00€ 40.00€
 
Gafas de Sol Polarizadas Free Spirit Wood Black 24 027 11 - Gafas de Sol Hombre - Gafas de Sol Mujer

Free Spirit Træ / Sort

64.95€
 

Atlas Dark Green

95.00€
 
Sidste enheder

Atlas Rød

66.50€ 95.00€
 

Backcountry Sort / Sort

90.00€
 
Gafas de Sol Polarizadas Arrecife Black Black 24 024 01 - Gafas de Sol Hombre - Gafas de Sol Mujer

Arrecife Sort / Sort

64.95€
 
Sidste enheder

Born to be Free Beige

28.00€ 40.00€
 

Alpine Navy Blå

40.00€
 
Gorra trucker deportiva unisex para hombre y mujer Born to Climb Green / Brown / Blue

Born to Klatre Grøn / Brun / Blå

40.00€
 
Sidste enheder

Atlas Beige

85.50€ 95.00€
 
Gorra trucker deportiva unisex para hombre y mujer Born to Be Free Grey / Blue

Born to være fri grå / blå

40.00€
 

Action Navy Blue

40.00€
 
Gorra trucker deportiva unisex para hombre y mujer Born to Kitesurf Brown / Blue / Yellow

Born to kitesurfe Brun / Blå / Gul

40.00€
 
Sidste enheder

Born to be Free Brun / Blå

28.00€ 40.00€
 
Sidste enheder

Born to be Free Blå / Beige

28.00€ 40.00€
 
Sidste enheder

Nomad Blå

36.00€ 40.00€
 
Sidste enheder

Nomad Grøn

36.00€ 40.00€
 
Gafas de Sol Polarizadas Polar Wood Blue 24 025 06 - Gafas de Sol Hombre - Gafas de Sol Mujer

Polar Træ / Blå

64.95€
 
Gafas de Sol Polarizadas Free Spirit Wood Blue 24 027 12 - Gafas de Sol Hombre - Gafas de Sol Mujer

Free Spirit Træ / Blå

64.95€
 

Original Navy Blue

40.00€