La tensione muscolare è moderatamente bassa, vengono esercitati molti muscoli e si hanno enormi benefici per il cuore e il sistema circolatorio.
Lo sci nordico è una disciplina dello sci che sta attirando sempre più persone, incoraggiate a praticarla. Quest'anno, l'area geografica in cui il suo consolidamento è più evidente sono i Pirenei catalani. In Spagna è possibile praticare lo sci nordico in 12 stazioni sciistiche sciare; Alcuni di essi dispongono di circuiti appositamente progettati per questa modalità.
Si evitano grandi folle sui sentieri affollati, si esplorano paesaggi naturali con viste piacevoli e ogni gruppo stabilisce il proprio ritmo.
Una delle caratteristiche di questa disciplina che ne sta consentendo la diffusione e l'adozione è il suo carattere universale: può essere praticata dai quattro ai sessant'anni senza alcun pericolo, anche se Si consiglia di iniziare a praticare lo sci nordico con l'aiuto di istruttori professionisti. che garantiscono un corretto processo di apprendimento per progredire in seguito. L'area geografica in cui il suo consolidamento è più evidente è quella dei Pirenei catalani.
Lo sci nordico si distingue dagli altri sport per la leggerezza degli sci e per la capacità di muoversi su superfici piane o in leggera pendenza. Di solito si pratica su circuiti chiusi e percorsi pianificati in anticipo.
Lo sci nordico si pratica in un modo diverso. Poiché si evitano grandi folle sui sentieri affollati, si esplorano paesaggi naturali con viste piacevoli e ogni gruppo stabilisce il proprio ritmo come meglio crede.
Il vantaggio principale di questa disciplina, sommato alla sua natura universale in termini di età, è che È uno sport molto completo: La tensione muscolare è moderatamente bassa, vengono esercitati molti muscoli e apporta enormi benefici al cuore e al sistema circolatorio. Lo sci nordico può essere praticato dai quattro ai sessant'anni.
Sappiamo che amate gli sport estremi e l'adrenalina, ma se state pensando di organizzare un'escursione in famiglia attraverso paesaggi innevati... un percorso di sci nordico potrebbe essere una buona opzione.
