Ti piace il trail running e gli sport d'avventura? Sono tante le gare di trail running che si tengono ogni anno, ma solo alcune hanno il prestigio di essere considerate le più famose e riconosciute a livello internazionale, non solo perché danno ai runner di tutto il mondo la possibilità di immergersi veramente nella natura, ma anche di cimentarsi nella sfida di superare pendenze e rilievi di montagne, deserti, fiumi e altri diversi scenari naturali, dimostrando al mondo - e a se stessi - di essere atleti esperti, in condizioni fisiche ottimali e con una mente talentuosa e concentrata sullo sport.
Anno dopo anno, i trail runner fuoristrada percorrono lunghe distanze sui sentieri di tutto il mondo e, in questa occasione, abbiamo raccolto i più rinomati di tutti, ma anche alcuni dei più emozionanti, difficili ed eccentrici. Continuate a leggere per scoprire le gare di trail running più famose e impegnative al mondo!
GARA EVEREST TRAIL
Nome:
Gara di trail Everest (ETR).
Durata:
6 giorni.
Distanza:
170 Km.
Itinerario:
In esso Libro di strada Il percorso definitivo viene stabilito dall'ETR e consegnato ai partecipanti in loco il primo giorno a Kathmandu.
Posto:
Nepal Himalaya, nella zona di Solukhumbu; Copre altitudini comprese tra 2.000 e 4.100 metri.
Struttura:
Sei tappe rispettivamente di circa 25 km, 26 km, 30 km, 27,5 km, 32 km e 30 km, con pendenze giornaliere accumulate positive e negative (+/-) che possono variare da 3600 m a 5400 m.
Descrizione generale:
L'Everest Trail Race (ETR) è una delle più importanti competizioni internazionali di ultra trail running che accoglie corridori di tutti i livelli, in quanto offre libertà di ritmo, libertà di attrezzatura propria e ampi orari di chiusura nel posti di blocco e alla meta finale. Ma non fatevi ingannare... perché questo non significa che la difficoltà non sia elevata! Senza dubbio, i partecipanti devono essere molto abituati a camminare o correre a buon ritmo e con una buona tecnica su lunghe distanze, per un periodo di tempo prolungato e su pendenze considerevoli. Una delle cose più interessanti di questa gara, tra le tante che questo meraviglioso posto sull'Himalaya nepalese offre, è che prevede un programma parallelo per gli accompagnatori, che consente loro di viaggiare insieme e anche di percorrere con i corridori un tratto del percorso di trekking, che si estende tra i 2000 e i 4100 metri sul livello del mare. L'area è accessibile solo a piedi, come da tradizione storica dei suoi abitanti, la popolazione Solukhumbu, che supporta e collabora all'evento insieme a tutto il team logistico ufficiale. Senza dubbio, il paesaggio è uno dei principali protagonisti... Everest, Lhotse, Ama Dablam, Tamserku, Kangtega, Makalu, Kanchenjunga, così come tutti i suoi angoli culturali e geografici di interesse, tra le sue città, i suoi sentieri e i suoi monasteri.
ULTRA TRAIL DEL MONTE BIANCO (UTMB)
Nome:
Ultra-Trail del Monte Bianco.
Distanza:
172 Km circa.
Pendenza:
Dislivello positivo di 10.000 m.
Durata:
7 giorni.
Posto:
Le Alpi, che attraversano Francia, Italia e Svizzera.
Struttura:
1 percorso, 7 eventi: UTMB® (170km 10.000mD+), CCC® (101km 6.100mD+), TDS® (145km 9.100mD+), OCC (56km 3.500mD+), PTL® (300km 25.000mD+), MCC (40km 2.300mD+) e YCC (15km 1.200mD+).
Descrizione generale:
L'Ultra-Trail de Mont-Blanc (UTMB) è un'ultramaratona di montagna di circa 172 km e un dislivello positivo di circa 10.000 metri che si tiene ogni anno sulle Alpi, attraversando Francia, Italia e Svizzera. L'Ultra-Trail de Mont-Blanc è considerata una delle competizioni di trail running più prestigiose a livello internazionale, con migliaia di partecipanti che attraversano Francia, Italia e Svizzera, dando prova di tutto il loro talento e della loro dedizione. Con 2.000 volontari provenienti da 15 nazioni diverse e da 18 comuni francesi, italiani e svizzeri del Pays du Mont-Blanc, l'evento si conclude ogni anno con successo davanti a migliaia e migliaia di spettatori. Dal 2006 è stata organizzata una seconda gara (Courmayeur - Champex - Chamonix) che copre metà del percorso. Nel 2009 è stata aggiunta una terza gara, denominata "Sur les Traces des Ducs de Savoie" (TDS), supervisionata dalla stessa organizzazione. Senza dubbio un'esperienza unica e un'avventura fisica e spirituale inconfondibile per tutti gli amanti dell'Ultratrail.
VAL D'ARAN tramite UTMB.
Nome:
Val D'Aran tramite UTMB.
Durata:
3 giorni.
Distanza:
160 Km.
Posto:
La Val d'Aran, versante settentrionale dei Pirenei centrali a Lleida (Catalogna, Spagna).
Struttura:
Si compone di 3 gare, un percorso breve aggiuntivo di 15 km e 2 eventi sportivi ricreativi.
Eventi e gare:
- VDA 162 Torn dera Val d'Aran (162k/D+10.600m) Partenza e arrivo a Vielha.
- CDH 105 Strade di Lei (105K/g+6.500M) Partenza Les. Meta Vielha.
- Tubi dell'acqua PDA 55 (55k/D+3.100m) Uscita Beret. Meta Vielha.
- SKY 15 Km Baqueira Berretto (15 Km/G+800) Berretto
- Berretto di Baqueira del Trail Festival (Festival all'aperto per amici e compagni)
- Esposizione di sentieri (Festival internazionale all'aperto)
Descrizione generale:
"Benvenuti nel lato selvaggio delle montagne" è il motto dell'evento organizzato dall'UTBM e che si tiene ogni anno nel cuore dei Pirenei. La Val d'Aran by UTMB® è una gara di corsa in montagna relativamente nuova, che fa parte degli eventi internazionali etichettati “by UTMB®”, ovvero fa parte del circuito internazionale di trail running Ultra-Trail® World Tour. Le diverse gare che compongono l'evento trail running basano la loro filosofia sui 4 elementi: "Aria, fuoco, terra e acqua" che sono gli elementi che ritroverete lungo tutto il percorso durante la vostra esperienza nella Val d'Aran. Il percorso ufficiale viene sempre pianificato in anticipo e può essere scaricato dal pubblico sul sito ufficiale Val D'Aran by UTMB. Tuttavia, il percorso potrebbe subire modifiche a causa delle condizioni meteorologiche o del terreno, pertanto ogni partecipante dovrà assicurarsi di aver scaricato la versione più aggiornata. Senza dubbio, un'avventura indimenticabile nella Val d'Aran!
CORSA DEI TRANSROCKIES
Nome:
Corsa Under Armour TransRockies.
Durata:
6 giorni.
Distanza:
193.121 Km (120 miglia).
Elevazione:
6858 m (22.500 piedi).
Posto:
La dorsale continentale tra Buena Vista e Beaver Creek, che attraversa le Montagne Rocciose del Colorado. (Colorado, Stati Uniti).
Struttura:
Fa parte della TransRockies Race Series (La serie di gare TransRockies). La Transrockies Run si svolge a un'altitudine compresa tra 7.400 e 12.600 piedi sopra il livello del mare e il suo percorso finale viene annunciato pochi istanti prima dell'evento.
Descrizione:
La Under Armour TransRockies Run o semplicemente Transrockies Run è una delle principali competizioni del “Serie di gare TransRockies” , nota come la principale serie di gare di ciclismo, trail running e mountain bike del Nord America. La TransRockies Run è una gara di corsa a tappe di 120 miglia (193,121 km) attraverso le Montagne Rocciose del Colorado, con viste spettacolari lungo il percorso che si estende ad altitudini comprese tra 7.400 e 12.600 piedi. Dura 6 giorni e attraversa la linea di demarcazione continentale tra Buena Vista e Beaver Creek. Con una capienza di soli 350 partecipanti, l'evento registra ogni anno il tutto esaurito. Chi riesce a partecipare, si immerge in una delle “vacanze di corsa” più divertenti ed emozionanti della propria vita, creando ricordi e momenti indimenticabili tra una tappa e l’altra, così come nei campi di riposo, dove può festeggiare e socializzare con il resto dei partecipanti. Gli organizzatori della Under Armour TransRockies Run hanno progettato un percorso dinamico e impegnativo, sfruttando la spettacolare catena montuosa a loro disposizione. Di solito forniscono una stima delle tappe, ma lo fanno solo per ispirare i concorrenti. Per creare più intrigo e parità di condizioni, il percorso effettivo viene tenuto segreto fino a pochi istanti prima dell'inizio dell'evento. Sarà una nuova sfida e un'avventura davvero emozionante per tutti!
LA SFIDA COSTIERA
Nome:
La sfida costiera.
Durata:
6 giorni.
Posto:
La costa tropicale pacifica della Costa Rica.
Struttura:
Corsa di spedizione | 236 km | 10363,2 m di altitudine (34.000 piedi)
Giorno 1: 35k | Dislivello in salita 1018 m | 886 m di pendenza negativa
Giorno 2: 40 km | 1989 m di dislivello | 1984 m di pendenza negativa
Giorno 3: 44k | Dislivello in salita 1856 m | 1705 m di pendenza negativa
Giorno 4: 37k | Dislivello in salita 2466 m | 2424 m di pendenza negativa
Giorno 5: 52k | 1767 m di dislivello | 1770 m di pendenza negativa
Giorno 6: 23k | Dislivello 613 m | 613 m di pendenza negativa
Corsa avventurosa | 155 km | 3992,88 m di altitudine (13.100 piedi)
Giorno 1: 35k | 1018m di dislivello positivo | 886m di pendenza negativa
Giorno 2: 20 km | 236m di pendenza positiva | 371m di pendenza negativa
Giorno 3: 12,5 km | 161m di pendenza positiva | 174m di pendenza negativa
Giorno 4: 19k | 771m di pendenza positiva | 1594m di pendenza negativa
Giorno 5: 33k | 1203m di dislivello positivo | 1213 gradiente negativo
Giorno 6: 23k | 613m di pendenza positiva | 613 gradiente negativo
Descrizione generale:
La Coastal Challenge (TCC) è una gara di trail running a tappe che propone un itinerario attraverso foreste tropicali, giungla, fiumi e spiagge sabbiose, della durata di 6 giorni, ognuno con una distanza diversa che cambia in ciascuna delle sue edizioni annuali. Il tempo di gara è cumulativo e ogni giorno viene cronometrato dall'inizio alla fine.Al termine della gara, i tempi di ogni giorno vengono sommati per ottenere il tempo totale di arrivo.
Il percorso si snoda lungo la costa tropicale del Pacifico della Costa Rica, ma occasionalmente si addentra nella catena montuosa costiera di Talamanca, nell'estremo sud-ovest del paese. In genere, correrai attraverso sentieri nella giungla e nella foresta pluviale, lungo sentieri di montagna e sentieri a binario unico che attraversano creste, attraverso altopiani e catene montuose costiere; Ci saranno spiagge, affioramenti rocciosi e scogliere, attraversamenti di fiumi e chilometri di fiume che i concorrenti dovranno superare in diverse sezioni del percorso. La gara si conclude nel Parco Nazionale del Corcovado, una delle più grandi distese di foresta pluviale tropicale del mondo e patrimonio dell'umanità dell'UNESCO.
MARATONA DELLE SABBIE
Nome:
Maratona delle Sabbie.
Durata:
7 giorni.
Distanza:
Copre una distanza stimata di 250 km.
Posizione:
Deserto del Sahara, Marocco.
Struttura:
Il percorso è suddiviso in 6 tappe, cinque delle quali sono lunghe tra i 20 e i 40 km, mentre la terza è lunga circa 80 km.
Descrizione:
La Marathon des Sables (MDS) è una gara di trail running suddivisa in tappe che si svolge in Marocco ed è considerata una delle gare più dure al mondo. Si tratta di un percorso di 250 chilometri, percorribile di corsa o camminando, che dura complessivamente 7 giorni e si svolge nel bel mezzo del deserto del Sahara, dove la temperatura raggiunge i 40°C o più durante il giorno. Si tratta di una prova di autosufficienza: ciascuno degli 800 corridori dovrà portare con sé il proprio cibo, sacco a pelo e altre attrezzature. È composto da 6 tappe, di cui 5 lunghe tra i 20 e i 40 chilometri, e comprende anche una tappa finale di circa 80 chilometri. Sebbene il percorso di gara cambi ogni anno, in genere è costituito da pianure rocciose, letti di fiumi asciutti e dune sabbiose; Di tanto in tanto i partecipanti attraversano anche una o due piccole città della zona. Storicamente, l'organizzazione è avvenuta in Marocco dal francese Patrick Bauer dal 1986.
FESTIVAL DEI TEMPLARI
Nome:
Il Gran Cammino dei Templari.
Durata:
7 giorni.
Posto:
Millau, Francia.
Struttura:
12 gare.
Descrizione generale:
Il Grand Trail des Templiers (Festa dei Cavalieri Templari) è forse una delle più antiche e prestigiose competizioni di trail running d'Europa. Organizzato ogni anno fin dalla sua prima edizione nel 1995, il Festival des Templiers riunisce più di 12.000 partecipanti in un festival di 3 giorni strutturato in un totale di 12 gare. Millau, sede di questa splendida manifestazione sportiva, è diventata la città francese leader in fatto di sport. Tutti i paesaggi hanno un aspetto molto iconico, con passaggi segreti, castelli, villaggi infestati e piccole città che vi immergono in un'atmosfera cavalleresca tra paesaggi sorprendenti come le gole della Dourbie, le scogliere del Larzac e la grotta della Civetta.
BUFF® EPIC TRAIL VALLE DI BOÍ
Nome:
Buff Epic Trail Vall de Boi.
Durata:
4 giorni.
Posizione:
Valle di Boí (Barruera, Spagna).
Struttura:
Il BUFF® Epic Trail fa parte del Mountain Buff Festival. Si compone di 5 gare (KV, 68 km, 42 km, 26 km e 12 km) che si svolgono quasi esclusivamente su sentieri.
BUFF® Epic Trail 12 KM: Gara di breve distanza, con un tracciato poco tecnologico e molto popolare. Comprende sentieri facili con un dislivello complessivo di 480 m.
BUFF® Epic Trail 26 KM: Gara di media distanza. Percorso tecnico, con 3.600 m di dislivello positivo.
BUFF® Epic Trail 42 KM: Gara di distanza maratona. Percorso tecnico, con 2.900 m di dislivello positivo e 5.600 m di dislivello accumulato.
BUFF® Epic Trail 68 KM: Gara podistica di 68 km con oltre 10.000 metri di dislivello positivo. Percorso circolare attraverso la zona periferica del Parco Nazionale di Aigüestortes e le montagne che circondano la stazione sciistica di Boí Taüll. Deve essere completato in meno di 17 ore.
BUFF® Epic Trail KV (Campionati del mondo KV): Gara di circa 2,8 km. e 1.000 m di pendenza positiva.
Descrizione generale:
Il Buff Mountain Festival propone un'ampia gamma di attività aperte al pubblico nella Vallée de Roi. La sua gara principale è la BUFF® Epic Trail, una gara di trail running lunga 68 km con oltre 10.000 metri di dislivello. Il suo percorso circolare si svolge nella zona periferica del Parco Nazionale di Aigüestortes e nelle montagne che circondano la stazione sciistica di Boí Taüll. Si tratta di una gara di trail molto impegnativa e di alto livello, adatta solo ai runner in montagna sufficientemente allenati per affrontare la stazione sciistica più alta dei Pirenei. In generale, il BUFF® Mountain Festival unisce sport, famiglia e montagna con un'infinità di attività ricreative per tutta la famiglia, da quelle più competitive come MTB, duathlon o arrampicata, a quelle più partecipative come rafting, canyoning, workshop, trekking e intrattenimento musicale.
MARATONA DELL'OLIMPO
Nome:
Maratona dell'Olimpo.
Durata:
Ore 10.
Distanza:
44 Km.
Elevazione:
altitudine +3200 metri
Posto:
Monte Olimpo, Litochoro (Grecia).
Descrizione generale:
L'Olympus Marathon è una gara di trail running di fama internazionale, nota soprattutto per il suo tema storico ispirato all'antica Grecia. Si tratta di un'impegnativa maratona di montagna che rievoca il pellegrinaggio degli antichi Greci al Monte Olimpo, che scalavano ogni anno per onorare il dio Zeus. Oggi gli atleti che partecipano alla Maratona dell'Olimpo rivivono la storia greca lungo i sentieri del Monte Olimpo, su un percorso complessivo di 44 km e +3200 metri di dislivello positivo che parte nelle prime ore del mattino da Dion, una piccola cittadina ricca di rovine sacre, percorrendo un tratto su strada fino alle pendici del Monte Olimpo. Giunti in cima, i partecipanti raggiungono il Trono di Zeus da dove inizia una discesa di oltre 20 km; I tratti più vertiginosi sono gli ultimi 14 km tra Prionia e Litochoro. Vi sentirete sicuramente come se steste correndo accanto agli dei!
ULTRAMARATONA TRANSVULCANIA
Nome:
Ultramaratona Transvulcania.
Distanza:
74,33 Km.
Elevazione:
Pendenza positiva cumulativa di 4.350 m e pendenza negativa cumulativa di 4.057 m.
Posto:
La Palma, Isole Canarie (Spagna).
Descrizione generale:
La Transvulcania è una gara di lunga distanza impegnativa, considerata una delle ultramaratone di montagna più dure e vertiginose delle Isole Canarie, nonché una delle competizioni di trail running più importanti della Spagna. Il percorso complessivo è lungo 74,6 km e ha un dislivello complessivo di 8.525 m. Tuttavia, la Transvulcania come evento sportivo comprende diverse modalità, tra cui l'ultramaratona, la maratona, la mezza maratona e il chilometro verticale. La parte principale del percorso inizia dal faro di Fuencaliente lungo il sentiero di lunga percorrenza GR 131 (Ruta del Bastón) fino a Puerto de Tazacorte, da dove si collega al GR 130 (Camino Real de la Costa) fino al traguardo in Plaza de España a Los Llanos de Aridane. Come condizione sine qua non, i concorrenti dovranno transitare in più di 10 punti di controllo dislocati lungo il percorso, tenendo sempre conto dell'orario di chiusura di ciascuno di essi. Si tiene sull'isola di La Palma dal 2009 e vi partecipano migliaia di podisti nazionali e internazionali. Dal 2012 la Transvulcania accumula punti per il Campionato mondiale di corsa in montagna.
