La stagione sciistica 2014/2015 è iniziata e probabilmente sarete ispirati a provare uno dei tanti sport che si possono praticare sulle piste da sci. Se è la prima volta, dai un'occhiata a questi consigli per sciare sapendo gli aspetti più importanti per farlo in sicurezza, senza battute d'arresto o delusioni.
Questi suggerimenti hanno origine nel Federazione Spagnola Reale degli Sport Invernali (RFEDI) ed è una buona idea tenerli a mente se voi o i vostri bambini andrete per la prima volta sulle piste da sci quest'inverno.
1. Iscriviti a qualche lezione di sci:
In ogni stazione sciistica ci sono scuole presso le quali è possibile iscriversi e partecipare a lezioni di sci per principianti. È un primo passo altamente consigliato perché istruttori molto esperti ti insegneranno gli aspetti più importanti di questo sport, tecniche di base, attrezzatura e consigli di sicurezza, ecc. Si tratta di un processo molto importante che consigliamo di non saltare e di sfruttare al meglio.
2. Noleggiare l'attrezzatura. Non spendere una fortuna per la prima stagione:
Molte persone commettono l'errore di acquistare un sacco di attrezzatura e molti soldi per muovere i primi passi in questi sport, senza aver mai sciato prima e senza sapere se gli piacerà o se sapranno gestirlo bene. L'ideale è, le prime volte, Noleggia l'attrezzatura e impara a sciare in modo professionale senza spendere molto.. Almeno finché non siamo sicuri che sciare ci piace, che siamo in grado di gestire bene lo sforzo e che stiamo facendo progressi adeguati. Se sei sicuro di te, hai imparato molto e vuoi ricominciare, potresti valutare di investire denaro nell'acquisto della tua attrezzatura.
3. Allena la tua forma fisica:
Per praticare gli sport sulla neve si raccomanda di essere in una condizione fisica minima accettabile. Stiamo parlando di sport anaerobici, ma una giornata di sci sulla neve è molto dura: Camminerai per alcuni chilometri, dovrai scalare colline, trasportare attrezzature, sopportare urti e cadute, ecc.. È altamente consigliabile mantenere un buon tono fisico e allenare la resistenza prima di andare a sciare.
4. Rispettare le regole e la segnaletica:
Rispettare la segnaletica stradale è un'abitudine che, se presa sul serio, può risparmiarci guai. Non correre rischi e non avventurarti in montagna se non hai molta familiarità con gli sci. Non fa male stipulare un'assicurazione. per qualsiasi cosa possa accadere.
Se sei un principiante, cerca di non fare male agli altri, cerca di rimanere sorvegliato o sotto la supervisione di uno sciatore esperto, esplora il territorio prima di sciare nella zona, non restare fermo in mezzo al pendio o in luoghi con scarsa visibilità e rispetta sempre la segnaletica sulle piste.
5. Rivedere il materiale almeno due volte l'anno:
Soprattutto gli attacchi degli sci devono essere attentamente controllati prima di iniziare a sciare. E, in generale, tutta l'attrezzatura dovrebbe essere controllata attentamente. Inoltre, indossare il casco è essenziale, anche se non obbligatorio, ma altamente consigliato per la vostra sicurezza.
E tu? Sarà il primo anno in cui deciderai di provare a sciare? Se è così, seguite questi consigli e godetevi la neve. E se sei uno sciatore esperto e vuoi condividere altri consigli con noi, non essere timido!
