De routine en het stadsleven beperken enigszins de kans om zeer sterke emoties te ervaren. Normaal gesproken zoekt onze hersenen uitwegen om een gevoel van welzijn en algemene ontspanning te bereiken, maar vaak, om welke omstandigheden dan ook, komen we niet tot de conclusie dat sporten precies is wat ons lichaam nodig heeft, en al helemaal stoppen we niet om na te denken over het beoefenen van een extreme sport.
In de post van vandaag gaan we enkele van de mythen over extreme sporten doorbreken en laten we jullie de bijna eindeloze lijst van voordelen zien die het blootstellen van het lichaam aan de kracht van adrenaline met zich meebrengt.
WAT HEBBEN EXTREME SPORTEN DAT WE ZO LEUK VINDEN?
Extreme sporten zijn niet langer iets voor “adrenalinejunkies” of sporters die verslaafd zijn aan het riskeren van hun leven. Ze zijn uitgegroeid tot praktijken met grote populariteit in de samenleving, die zelfs het aantal beoefenaars van traditionele sporten hebben overtroffen. Het risicofactor blijft altijd aanwezig, maar met de evolutie en massificatie van deze sporten zijn talloze veiligheidsmaatregelen ingevoerd die ervoor zorgen dat het echte gevaar relatief minder is dan enkele jaren geleden.
Tegenwoordig worden mensen die extreme sporten beoefenen niet als onverantwoordelijk beschouwd, maar juist het tegenovergestelde. De nieuwe extreme sporter is iemand die op het hoogste niveau verbinding zoekt met de natuur, die zich volledig bewust is van zichzelf, zijn grenzen en behoeften kent, en van de sport houdt die hij beoefent, niet alleen en uitsluitend vanwege de adrenaline die het lichaam genereert.
Risicosporten zijn inderdaad zeer verslavend, en er zijn wetenschappelijke wetten die dit aantonen en bevestigen:
Adrenaline: wanneer je parachutespringt, een kajakafdaling maakt of van een brug springt, verwijden onze luchtwegen zich en stroomt er meer zuurstofrijk bloed naar de slagaders. Er wordt een hormoon genaamd adrenaline afgescheiden, en het is bewezen dat mensen dit nodig hebben en ervan genieten. Het geeft aan dat we moeten vluchten voor gevaar. Het helpt ons sneller te bewegen, ons sterker te voelen en pijn beter te verdragen.
Endorfine: Aan de andere kant geven extreme sporten in ons lichaam een hormoon vrij dat endorfine heet, wat we gewoonlijk het gelukshormoon noemen. Het is het welzijn dat je voelt na het vrijmaken van adrenaline. Wanneer we endorfines vrijmaken, bevinden we ons in een sfeer van ontspanning en geluk, zonder spanning of stress.
Hoewel er een hoog percentage aanhangers van deze praktijken is, raakt onze hersenen gewend aan dit gevoel en beginnen het te normaliseren, daarom variëren de meeste sporters in de sporten die ze beoefenen en zoeken ze voortdurend nieuwe uitdagingen.
Daarnaast is een van de kenmerken die dit soort sporten verslavend maakt, dat het je opnieuw in contact brengt met de natuur en je nieuwe perspectieven op haar biedt die je eerder niet had overwogen, en het laat je op een andere manier in haar leven.
Extreme sporten helpen je nieuwe ervaringen en uitdagingen aan te gaan. Vallen in de routine is heel eenvoudig. Je verbazen over verhalen van doorzettingsvermogen en zien hoe anderen successen in hun leven behalen, nog veel meer. Het beoefenen van extreme sporten start een eindeloze keten van ambities en doelen. Ze helpen je zelfvertrouwen te vergroten.
WE LUISTEREN NAAR DE EXPERTS OVER EXTREME SPORTEN
Eric Brymer, adjunct-professor aan de Queensland University of Technology, en zijn collega professor Robert Schweitzer voerden een studie uit over de verslaving die sporters ontwikkelen aan extreme sporten zoals klimmen, rivierafdalingen, parachutespringen of bungeejumpen.
Voor Brymer “zijn extreme sporten een wereldwijd fenomeen geworden en zijn we getuige van een ongekende interesse”. Hij voegde eraan toe dat de deelname aan sporten zoals basketbal of golf exponentieel was afgenomen in verhouding tot de toename van het beoefenen van risicosporten. Bedrijven die extreme sportevenementen organiseren worden een “miljardenindustrie”.
Schweitzer stelde in de studie dat “in tegenstelling tot de traditionele aannames die zich op het risico richten, helpt deelname aan extreme sporten om positievere psychologische ervaringen te hebben en drukt het menselijke waarden uit zoals nederigheid, harmonie, creativiteit, spiritualiteit en een vitaal zelfgevoel dat het dagelijks leven verrijkt”.
Het onderzoek concludeert dat mensen die dit soort sporten beoefenen helemaal geen onverantwoordelijke atleten zijn met een verlangen om hun leven aan het toeval over te laten. Het zijn mensen die perfect getraind zijn om hun sport te beoefenen en ervaringen willen beleven die lichaam en geest absorberen en hun leven veranderen.
GETUIGENISSEN AANHOREN
We spraken met rotsklimmers en sporters die parachutespringen en bungeejumpen beoefenen en vroegen hen naar hun gevoelens tijdens het beoefenen. We willen weten of het waar is wat de deskundigen zeggen: voel je echt zo’n volmaakt geluk? Is de verbinding en harmonie met de natuur echt en tastbaar?
We gingen mee met Guillermo Muñoz, een ervaren rotsklimmer, naar een van zijn frequente klim sessies in het Tena-dal, in Aragón. Na enkele uren zijn precieze, bewuste en doordachte bewegingen te hebben geobserveerd, kwam Guillermo terug met een andere blik dan hij had voordat hij begon te klimmen, en we begonnen hem vragen te stellen. Hij verzekerde ons, nog steeds hijgend van de inspanning, dat wat hij voelt tijdens het klimmen is dat de tijd stopt, zich samenvoegt, alleen hij en de rots voor zich zijn. Hij geeft nergens anders om, voelt hoe de natuur en hij samensmelten tot één geheel. Hij kan de tinten van de rots, het zand dat loskomt en elke hoek, elke spleet en elke ruimte die de berg hem biedt om iets hoger te klimmen, waarderen.
Een paar dagen later ontmoetten we Santiago Grimaldi, een sportliefhebber van outdoor sporten en bungeejumpen. Hij vertelde ons dat, hoewel hij met hoge snelheid, verticaal en met het hoofd naar beneden viel, hij zich veel bewuster was van de ruimte waarin hij zich bevond, van de schoonheid van de natuur, haar kleuren en de vormen waarin ze zich presenteert.
TRAVIS PASTRANA: DE KONING VAN EXTREME SPORTEN EN ADRENALINE.
Als we het over een symbool van extreme sporten willen hebben, internationaal bekend, moeten we het hebben over Travis Pastrana, een Amerikaanse auto- en motorcoureur verslaafd aan adrenaline en aan alle soorten sporten die risico’s met zich meebrengen. Hij heeft extreme sporten naar een ander niveau gebracht door uit vliegtuigen te springen zonder parachute, van het dak van een gebouw naar dat van een ander te springen, gescheiden door een afstand van 20 meter en op een hoogte van 6 meter, op een motor, een meer over te steken op een gemotoriseerde driewieler, een dubbele back flip te maken op de X Games, of opnieuw uit een vliegtuig te springen zonder parachute boven de kliffen van de Grand Canyon.
Voor velen is Travis een voorbeeld, voor anderen een gek. Wat duidelijk is, is dat hij geen enkel gevoel van angst heeft en een oneindig zelfvertrouwen met zich meedraagt.
Zijn avonturen hebben hem ongeveer 60 botbreuken in het hele lichaam opgeleverd; hij heeft een ontwrichte wervelkolom gehad, ligamenten in zijn knieën verloren en heeft operaties ondergaan aan het scheenbeen, het kuitbeen, zijn rug en zijn elleboog…
Je hoeft niet de volgende Travis Pastrana te worden of in de diepten van de Grand Canyon te springen, maar we moedigen je wel aan om extreme sporten te proberen zodat jij ook kunt genieten van het gevoel erna. We horen graag jouw verhaal!
