Sezon narciarski 2014/2015 już tuż-tuż, a Ty zapewne zechcesz spróbować któregoś z licznych sportów, które możesz uprawiać na stoku narciarskim. Jeśli jeździsz na nartach po raz pierwszy, zapoznaj się z tymi wskazówkami, dzięki którym nauczysz się jeździć na nartach najważniejsze aspekty, aby zrobić to bezpiecznie, bez niepowodzeń i rozczarowań.
Te wskazówki mają swoje źródło w Królewska Hiszpańska Federacja Sportów Zimowych (RFEDI) i warto o nich pamiętać, jeśli Ty lub Twoje dzieci wybieracie się tej zimy po raz pierwszy na stoki narciarskie.
1. Zapisz się na lekcje jazdy na nartach:
W każdym ośrodku narciarskim znajdują się szkoły, w których można zapisać się i uczestniczyć w lekcjach jazdy na nartach dla początkujących. Jest to zdecydowanie zalecany pierwszy krok, ponieważ bardzo doświadczeni instruktorzy nauczą Cię najważniejszych aspektów tego sportu, podstawowe techniki, sprzęt i wskazówki dotyczące bezpieczeństwaitp. To bardzo ważny proces, którego nie należy pomijać i zalecamy jak najlepsze wykorzystanie.
2. Wynajmij sprzęt. Nie wydawaj fortuny na pierwszy sezon:
Wiele osób popełnia błąd, kupując mnóstwo sprzętu za duże pieniądze, aby stawiać pierwsze kroki w tych sportach, nie jeżdżąc nigdy wcześniej na nartach i nie wiedząc, czy im się to spodoba i czy będą sobie z tym dobrze radzić. Najlepiej jest, gdy przez pierwsze kilka razy Wypożycz sprzęt i naucz się jeździć na nartach bez wydawania dużej ilości pieniędzy.. Przynajmniej do momentu, aż będziemy pewni, że jazda na nartach sprawia nam przyjemność, że potrafimy poradzić sobie z wysiłkiem i że robimy odpowiednie postępy. Jeśli czujesz się pewnie, nauczyłeś się już wiele i chcesz to zrobić jeszcze raz, rozważ zainwestowanie pieniędzy we własny sprzęt.
3. Ćwicz swoją kondycję fizyczną:
Aby uprawiać sporty zimowe, zaleca się, aby być w co najmniej odpowiedniej kondycji fizycznej. Mamy tu do czynienia ze sportami beztlenowymi, ale dzień spędzony na nartach na śniegu jest bardzo trudny: Będziesz musiał przejść kilka kilometrów, wspinać się na wzgórza, nosić sprzęt, znosić wstrząsy i upadki itp.. Przed jazdą na nartach zdecydowanie zaleca się utrzymanie dobrej kondycji fizycznej, a nawet trening wytrzymałościowy.
4. Przestrzegaj zasad i znaków:
Przestrzeganie znaków drogowych to nawyk, który jeśli potraktujemy go poważnie, może oszczędzić nam kłopotów. Nie podejmuj ryzyka i nie wybieraj się w góry, jeśli nie znasz się dobrze na nartach. Wykupienie ubezpieczenia nie boli. cokolwiek by się nie wydarzyło.
Jeśli jesteś początkującym, staraj się nie wyrządzać krzywdy innym, pozostań pod opieką lub pozostawaj pod opieką doświadczonego narciarza, sprawdź teren przed rozpoczęciem jazdy, nie zatrzymuj się na środku stoku lub w miejscach o słabej widoczności i zawsze przestrzegaj znaków umieszczonych na stokach.
5. Przeglądaj materiał co najmniej dwa razy w roku:
Szczególnie wiązania narciarskie należy dokładnie sprawdzić zanim zaczniemy jeździć na nartach. Ogólnie rzecz biorąc, każdy sprzęt powinien zostać dokładnie sprawdzony. Dodatkowo, noszenie kasku jest obowiązkowe, choć nie obowiązkowe, jednak ze względu na bezpieczeństwo zdecydowanie zalecane.
A ty? Czy to będzie pierwszy rok, w którym zdecydujesz się spróbować jazdy na nartach? Jeśli tak, skorzystaj z tych porad i ciesz się śniegiem. A jeśli jesteś doświadczonym narciarzem i chcesz podzielić się z nami swoimi wskazówkami, nie bądź nieśmiały!
