Conheça 7 excelentes percursos ciclísticos para andar de bicicleta!

andar de bicicleta na Espanha se tornou uma das atividades físicas mais legais deste verão! É uma atividade que combina na perfeição o melhor do ciclismo recreativo com o turismo de aventura. É isso mesmo, praticar ciclismo permite percorrer longas distâncias de bicicleta de forma não competitiva, desfrutar livremente do percurso, fazer exercício físico, conhecer novos locais e passar momentos incríveis a pedalar sozinho, ou com colegas e família.

Normalmente, fazemos esse tipo de viagens de bicicleta pelo mero prazer de pedalar e aprender, deixando a competitividade de lado. Mas a verdade é que muitos amantes do ciclismo optam por definir objetivos pessoais e específicos em termos de distância e tempo. É por isso que as viagens de bicicleta podem durar dias, semanas, meses e até anos, se assim nos propusermos. E é isso, uma pessoa que tenha uma forma física razoável, que seja capaz de transportar bagagens e, além disso, tenha uma bicicleta ideal, o equipamento necessário para realizar esta atividade e bom óculos de bicicleta, você pode perfeitamente andar de bicicleta viajando até 150km diariamente dependendo do tipo de terreno, conseguindo inclusive filmar distâncias consideráveis ​​em poucos dias. Tudo isso enquanto desfruta de um incrível passeio turístico ao mesmo tempo!

Você é um amante do turismo e do ciclismo? Então pegue seus bons óculos de bicicleta e ande conosco em algumas das melhores rotas de ciclismo da Espanha!

AS 7 MELHORES ROTAS PARA PASSEIO DE BICICLETA NA ESPANHA

Uma das principais perguntas que nos fazemos quando decidimos fazer uma viagem de bicicleta é para onde vou? Aqui recomendamos alguns dos melhores percursos que você pode seguir se quiser andar de bicicleta na Espanha para explorar durante suas próximas férias. Descubra connosco cidades emblemáticas e vistas imbatíveis da serra e da costa!

O CAMINHO PARA SANTIAGO DE COMPOSTELA

Cheio de história, o Caminho de Santiago é sem dúvida um dos melhores e mais populares destinos de Espanha para o ciclismo, terminando nesta cidade galega. É também um dos percursos mais visitados por peregrinos de todo o mundo, podendo ser feito de diversas formas e por diferentes percursos, já que tem um total de 765 quilómetros de trilhos e percursos prontos a serem pedalados. Os ciclistas mais profissionais concordam que o Caminho Francês é talvez o mais completo de todos, dividido em doze etapas que percorrem várias cidades autónomas, incluindo Galiza, Castela e Leão, Navarra e La Rioja.

Esta zona do noroeste de Espanha apresenta vários níveis de dificuldade, desde o mais complexo ao mais básico. Você precisaria de uma bicicleta de estrada ou de montanha, dependendo da rota que deseja escolher. Porém, se for uma estrada que você pode fazer com quase qualquer tipo de bicicleta, não será necessária uma muito especial. O melhor é visitá-la no outono, entre os meses de setembro a outubro, ou na primavera, entre os meses de abril a maio.

OS PIRINEUS

O amante do ciclismo de estrada e do mountain bike certamente encontrará o seu lugar ideal percorrendo os Pirenéus, referência internacional no mundo do ciclismo, já que abriga os míticos portos de Andorra e os portos do Tour de France, como bem como a desafiante rota dos Transpirenéus, embora não devamos confundi-la com a GR11 (a Senda Pirenaica) que corresponderia à mesma aventura, mas pensada para caminhantes.

A rota dos Pirenéus começa em Llançà (Girona na Catalunha), no Mediterrâneo, até Hondarribia (Guipúzcoa no País Basco), no Mar Cantábrico, ou vice-versa, já que pode fazê-lo em ambas as direções. O percurso para bicicletas é inferior à GR11 e demorará pelo menos dezasseis dias, pelo que deverá ter em conta o alojamento nas zonas envolventes ou levar material de campismo incluindo saco-cama e tenda.

Esta é uma zona desafiante para o ciclismo no norte de Espanha que exige experiência, mas também muito espírito de aventura. Se estiver em forma, nesta viagem de costa a costa nos Pirinéus, um dos percursos mais impressionantes espera por você com um total de 900 km e milhares de metros de desníveis que irão testar suas habilidades, enquanto você se diverte ao ao máximo ao atravessar a serra, atravessamos florestas, colinas, vales e prados, que sem dúvida são mais e melhores apreciados quando se viaja de bicicleta.

Para isso você precisará de uma bicicleta de estrada ou de montanha dependendo do percurso que escolher, e a dificuldade varia em vários níveis. É melhor fazê-lo entre os meses de abril e junho, embora possa ser feito em qualquer época do ano, desde que seja capaz de suportar temperaturas altas e baixas. No entanto, não será melhor passar por eles se uma onda de calor ou nevasca se aproximar com risco de nevasca.

O CAMINHO DO LEVANTE

Outro circuito incrível para fazer de bicicleta é El Camino de Levante, que passa pela Toro em direção a Zamora, onde se junta à Vía ​​de la Plata. Atravessa a Península Ibérica de leste a nordeste e liga o Levante, Castela-Mancha e a Galiza. Especificamente, passa por vários caminhos históricos: saindo de Valência, atravessa parte da Via Augusta que atravessa todo o Mediterrâneo. Em Castilla la Mancha atravessa algumas rotas de Dom Quixote. Onde Ávila se junta à Toro é o caminho para o enterro de Isabel la Católica. E de Zamora a Santiago recupera outro Caminho de Santiago, que neste caso é o Caminho Mozarabe. O percurso é todo asfaltado e conta com troços de estradas secundárias, ciclovias, estradas nacionais, regionais e provinciais. O percurso desta rota, localizada no sudeste de Espanha, é recomendado, principalmente na primavera e também no outono. Possui trechos para todos os níveis, sendo recomendado o uso de bicicletas de turismo, mountain bike ou gravel.

MAIORCA

A Ilha Balear de Maiorca, ao largo da costa oriental de Espanha, no Mar Mediterrâneo, é sem dúvida um dos destinos mais desejados pelos ciclistas de Espanha e do mundo. Oferece desde passeios ideais para ciclismo até percursos concebidos como treino para competições de ciclismo como o Tour de France. Também oferece área de camping para ciclistas! Sem dúvida, é um dos locais mais incríveis para a prática deste desporto de aventura. Seu passeio envolve todos os níveis, sendo altamente recomendável visitá-lo para esse fim durante os meses de fevereiro a maio. Para esta zona da costa oriental espanhola, o melhor é utilizar uma bicicleta de estrada.

O CAMINHO DA PRATA

Ao oeste da Península, a Via de la Plata começa bem sinalizada em Sevilha e vai até Santiago de Compostela. No total são quase 500 km de estradas, estradas pavimentadas, caminhos e pistas que oferecem uma ótima experiência ao ciclista. Além disso, quem decide percorrer esse percurso tem a oportunidade de percorrer quase toda a sua quilometragem em estradas de terra, longe do trânsito, o que agrega uma experiência incrível para quem deseja fugir da agitação do dia a dia. Aconselha-se a utilização de bicicleta de gravel, de montanha ou de turismo.

CAMINO REAL DE GUADALUPE

Este belo destino de ciclismo começa em Madrid e você pode fazê-lo em 2 ou 3 dias dependendo do ritmo e da velocidade que tiver. No total são cerca de 257 km de distância entre o Real Mosteiro de Santa María de Guadalupe e Madrid. A elaboração desta icónica construção, em estilo gótico, foi declarada Património Mundial pela UNESCO em 1993, e remonta ao século XV. Este percurso, localizado principalmente na província de Cáceres (Espanha), possui trechos para todos os níveis, sendo recomendado o uso de bicicleta de turismo, de montanha ou de gravel. É ótimo visitar especialmente durante o outono e a primavera.

TRANSCANTÁBRICA

Os amantes do mountain bike (com um certo nível de treinamento) descrevem La Transcantábrica como um dos melhores locais para praticar ciclismo. Este percurso de BTT consiste em 600 km de pedaladas por estradas rurais, trialeras e incríveis percursos florestais, ideais para quem tem interesse em pedalar e desfrutar das belas paisagens da Cantábria. Tem também um dia anual programado, em que ciclistas e ex-ciclistas se encontram entre histórias, experiências e momentos, para desfrutar do passeio com amigos e familiares. Parte de Piedrafita del Cebrero, em Lugo, de onde atravessa Astúrias e Leão, até chegar finalmente à Cantábria, cidade de Reinosa. Normalmente, ao fazer este percurso de bicicleta atravessa-se a Cordilheira Cantábrica, que tem uma altitude de 2.648 m. Não será apenas uma aventura desportiva, será também uma viagem e tanto por aldeias tradicionais e paisagens extraordinárias! Este percurso na Galiza é de nível médio, recomendado para ser feito em bicicleta de montanha e gravel.

O que devo levar ao andar de bicicleta?: Dicas

Os equipamentos e ferramentas que leva no seu passeio de bicicleta dependerão sempre do local, da duração e do tipo de passeio que fizer, pelo que deverá preparar-se mais e melhor visto que o seu passeio é mais longo e o terreno mais exigente. Provavelmente, para sua viagem de bicicleta você precisará de:

• Roupas adequadas de acordo com o clima
• Calçados esportivos
• Óculos para bicicleta
• Capacete de bicicleta
• Barraca se você passar algumas noites fora e a localização for ideal para isso.
• Suprimentos e bebidas: alimentos, lanches, água e bebidas esportivas.
• Materiais básicos de cozinha, se necessário
• Bicicleta com características especiais: fabricada em aço, robusta, confortável e bem construída para a ação, com rodas de 26'' ou 28'', otimizada para transportar carga com rack (bagageiro) e manter a estabilidade, com geometria para viagens de longa distância, entre outras funcionalidades, como base para celular ou GPS. Porém, o importante é que eles atendam às funções que você precisa para sua viagem de bicicleta e também caibam corretamente no seu orçamento.
• Ferramentas básicas: como tubo sobressalente, caixas de remendo, kits removíveis, bomba de ar, chave de raios, ferramenta de corrente, elos de corrente (abertura fácil), lubrificantes de corrente, pastilhas de freio, cabos de freio, clipes de pastilha de freio, cabo de mudança, rolha de cabo, lâmpada sobressalente, parafusos sobressalentes, chave de suporte inferior, conjuntos de chaves allen, e qualquer outro item adicional que você considere necessário para apoiá-lo em sua viagem de bicicleta conforme exigido pelo seu passeio .

Lembre-se que sempre será necessário que você leve consigo os mantimentos e ferramentas necessárias para cumprir o objetivo da sua viagem. Leve em consideração o terreno que você irá percorrer e também o tempo que passará na viagem, sozinho ou acompanhado.

Além disso, é importante considerar se você precisa transportar sua bicicleta até o local de destino para iniciar seu percurso de passeio ciclístico. Isso pode ser feito de ônibus, avião ou através de uma agência de encomendas por uma pequena taxa.

Não se esqueça que entre suas ferramentas e equipamentos de ciclismo você deve sempre incluir bons óculos. Ao contrário da sua bicicleta, por exemplo, óculos de bicicleta não dependem da distância ou do tempo que você leva em seu passeio . Sempre que você andar de bicicleta, será necessário usar óculos de bicicleta com proteção UV-400 para proteger seus olhos e visão dos raios ultravioleta emitidos pelo sol, tanto em dias nublados quanto ensolarados.

Como escolher os melhores óculos de bicicleta para andar de bicicleta?

• Os melhores óculos para bicicleta serão sempre aqueles que cumpram os melhores padrões de qualidade aprovados pela UE. Dê uma boa olhada nos adesivos de garantia que possuem proteção UV400 para protegê-lo dos raios ultravioleta do sol.
• Pense nas exigências do esporte que você vai praticar e no momento (dia ou temporada) em que fará o percurso do cicloturismo. Lembre-se de que nem todos os óculos para bicicleta são iguais.
• Escolha óculos para bicicletas feitos de materiais leves e resistentes que se adaptam muito bem ao seu rosto.
• Procure os óculos para bicicleta com lentes intercambiáveis ​​para que seja mais fácil modificar a lente necessária caso haja excesso ou falta de luz no percurso.
• Não compre óculos para bicicletas no mercado de pulgas. Eles não irão protegê-lo de nada e também prejudicarão sua visão ao usá-los.
• Se for mais conveniente para você, você pode optar por comprar seus óculos de bicicleta online seguindo este guia prático para comprar óculos online Assim será mais confortável e fácil para você!
• Pense na hora do dia e no clima, os óculos para bicicleta e a cor de suas lentes se comportam de maneira diferente quando expostos a diferentes condições climáticas.
• Pense nos seus olhos. Usar óculos de proteção para bicicletas é essencial para prevenir doenças oculares como catarata, melanomas e até mesmo cuidar de câncer de olho.

Fazer andar de bicicleta é realmente uma aventura! E os amantes do paisagismo, do turismo e do exercício físico sabem que é uma excelente forma de desfrutar de uma aventura que, além de diferente e divertida, nos ajuda a manter uma boa condição física e a nossa saúde física e mental.

Lembre-se que nunca é demais se proteger das intempéries, por isso convidamos você a dar o seu melhor óculos para bicicleta e vemos você em ação!