Com a chegada do inverno e a tão esperada chegada da neve, todos nós queremos esquiar, fazer caminhadas nas montanhas e praticar atividades relacionadas a esportes ao ar livre. É normal pensar que o uso fundamental do óculos de sol É durante o verão, porque há mais sol e, portanto, mais radiação solar, mas, mesmo que não possamos vê-la, a exposição à radiação UV é diária, mesmo quando o céu está nublado ou quando as temperaturas caem. No entanto, no inverno, há muitos fatores em jogo que podem prejudicar seriamente a saúde dos nossos olhos, como exposição desprotegida à radiação UV, ventos frios e reflexos brilhantes da neve. O importante aqui é saber que em nenhuma hipótese podemos colocar nossa visão em risco praticando essas atividades esportivas. A exposição à neve pode se tornar uma inimiga para os nossos olhos se não tomarmos as medidas de proteção necessárias.
É o Dr. Juan Carlos Martínez Moral, também presidente do Conselho Geral de Colégios de Ópticos-Optometristas (CGCOO), quem aconselha o uso de óculos de sol aprovados para prevenir ceratite solar. Ele ressalta que o uso de óculos escuros de qualidade óptica comprovada, adquiridos em estabelecimentos de saúde ótica ou lojas de óculos de sol autênticas, ajuda a manter uma boa saúde ocular e visual, evitando assim inflamações na córnea. A neve reflete aproximadamente 80% da luz solar, número muito superior ao da areia, que reflete entre 10 e 25%, por isso a proteção deve ser máxima e sempre garantida com produtos de qualidade.
O que é ceratite?
Ceratite é definida como uma inflamação da córnea que pode ser causada por múltiplos agentes físicos e orgânicos, como a exposição à radiação ultravioleta durante a prática de esqui ou montanhismo. Na ceratite solar, os sintomas geralmente afetam ambos os olhos e não aparecem após a exposição à luz, mas sim após algumas horas. Seus sintomas característicos são dor, olhos vermelhos, lacrimejamento e dificuldade para abrir os olhos devido à intolerância à luz e aparecem principalmente devido à exposição ao sol durante a prática de esqui.
Quais são os danos causados pela ceratite e como posso me proteger com óculos de sol polarizados?
Vale ressaltar que os danos causados pela exposição excessiva ao sol são cumulativos. Crianças e adolescentes são especialmente vulneráveis, pois seu sistema visual ainda está amadurecendo. A neve reflete cerca de 80% da luz solar, enquanto a areia reflete entre 10% e 25% e a água 20%. A esse efeito reflexivo se soma a altitude, pois a cada 1.000 metros a proporção de raios ultravioleta na luz solar aumenta em 10%. Por isso, quando vamos esquiar, nossos olhos ficam muito expostos aos raios ultravioleta do sol e seus possíveis efeitos colaterais, como a ceratite solar. Por isso, é muito importante saber o que fazer se a exposição à luz refletida pela neve tiver prejudicado nossa visão. Ao exame oftalmológico, são observadas lesões puntiformes difusas na camada mais externa da córnea, o epitélio.
Com o tratamento adequado, as lesões fecham em um ou dois dias. Pessoas que usam lentes de contato devem removê-las o mais rápido possível e consultar um oftalmologista antes de retomar o uso.É por isso que deveríamos ter alguns à mão óculos de sol apropriado para que esse tipo de coisa não aconteça!
Como prevenir ceratite ou qualquer tipo de dano aos nossos olhos?
Para isso, é muito importante utilizar uma boa proteção com óculos de sol adequados. Isso é essencial para preservar nossa saúde visual na neve. É essencial saber que se o óculos de sol que você está usando não forem de vidro ou orgânicos, eles serão inúteis. Óculos de sol feitos de polímeros de baixa qualidade (plástico) podem até deixar passar raios UV, apesar de parecerem muito escuros, e com o tempo podem ficar deformados e causar aberrações ópticas, desconforto ocular ou dores de cabeça. Embora os óculos não certificados ou de baixa qualidade sejam mais baratos, devemos ter em mente que eles são vendidos em locais não especializados e não protegem adequadamente contra a radiação solar. Ao esquiar, é sempre aconselhável usar lentes que minimizem o brilho, pois elas eliminam reflexos de certos ângulos em superfícies como água, neve ou areia.
Também devemos levar em conta que em locais de grande altitude o ar é muito mais rarefeito, o que gera mais radiação ultravioleta na atmosfera. Especificamente, a radiação UV aumenta em 3% a cada 400 metros de altitude. E se adicionarmos um meio refletivo como a neve, o risco de exposição prolongada a essa radiação dobra durante a prática de qualquer esporte na neve. É por isso que é essencial que você use óculos de sol apropriado ou máscaras que protegem seus olhos de quase 80% da radiação UV refletida na neve.
Como sabemos se nossos óculos de sol nos protegem da neve?
1. A primeira coisa é verificar o rótulo e escolher aqueles que garantem 100% de proteção UV. Se não estiverem marcados com essa especificação, é melhor descartá-los e continuar procurando. Precisamos ter óculos que realmente cumpram a função que buscamos!
2. Outro fator a levar em conta é a categoria da lente. As lentes são classificadas de 0 a 4, sendo 4 a categoria padrão para áreas onde a incidência de luz solar é extrema e constante e onde há um reflexo de luz muito alto nas superfícies (neve e água). Quando o dia não vai estar completamente ensolarado em todas as horas, a categoria da lente pode ser
3. Por fim, você também pode escolher aqueles modelos com filtro polarizador, já que este filtro absorve o reflexo que ocorre em superfícies metálicas, vidro, água ou neve. O óculos de sol polarizados Eles sempre nos oferecerão uma vantagem em termos de proteção dos nossos olhos! O motivo disso é que eles minimizam o brilho e eliminam reflexos de certos ângulos de superfície, como a neve.
Devemos ter em mente que tanto nossa pele quanto nossos olhos são órgãos que estão sempre expostos à ação direta do clima que encontramos, principalmente se estivermos nas montanhas e cercados por neve. Da mesma forma, devemos protegê-los da radiação sempre usando produtos de qualidade que nos ajudem a cumprir a função protetora que buscamos.
Em
Convidamos você a dar uma olhada em nossos óculos de sol e descobrir por si mesmo a importância de investir em um par. óculos de sol de qualidade agora mesmo.Eles são muito importantes em todas as atividades ao ar livre!
- Lentes polarizadas: desviam os reflexos e o rebote dos raios solares em superfícies como a estrada ou o mar, criando assim maior suavidade visual, o que se traduz em maior conforto para os seus olhos.
- Filtro UV400 que protege você dos raios UV do sol, incluindo raios UVA e UVB.
- Transmissão de luz de categoria 3, perfeita para dias de sol intenso. Para ir à praia, praticar esportes ou simplesmente caminhar pelo campo ou pela cidade.
- Lentes TAC feitas com revestimento multicamadas de alta definição para alcançar maior clareza em qualquer condição de luz. Você verá todas as cores com melhor contraste e maior fidelidade.
- Estrutura ultraleve feita de PC.
- Design ergonômico unissex extra confortável para um melhor ajuste tanto para homens quanto para mulheres.
- Dobradiças de titânio de 5 barras para maior durabilidade com desempenho máximo. Os óculos de sol podem ser abertos e fechados milhares de vezes, por isso é importante ter dobradiças de alta qualidade que resistam ao teste do tempo.
