ÄVENTYR & FRIA SJÄL FÖRETAG
BLOGG
FÖR LIVETS, BERGET OCH SPORTENS ALLMÄNNA ENTUSIASTER
Upptäck en värld av äventyr på The Indian Face-bloggen. Fördjupa dig i berättelser som inspirerar till att utforska utan gränser, från episka expeditioner i bergen till de bästa tipsen för utomhussporter. Hitta guider, destinationer, trender och allt du behöver för att leva varje äventyr med intensitet. #BORNTOBEFREE
Kraften i meditation och mindfulness inom idrotten
Ångest, stress och brist på uppmärksamhet kan vara faktorer som påverkar vår livskvalitet utan att vi ens märker det. Ibland är vi här med kroppen,...
Vikten av värdeutbildning genom idrott
Att utöva sport, förutom att påverka oss fysiskt, är också ett utmärkt verktyg för att stärka och om inte etablera, värderingar genom arbete både i...
Hur kan sinnet öka risken för skador?
Idrottsskador händer inte av en slump. Faktum är att av lesiones deportivas är du ansvarig. Verkar det konstigt? Det finns en tyst fiende som ser...
Publikens påverkan på idrottsprestationer
Har ni någonsin undrat vad en idrottare måste känna när de blir buade eller hejade på av publiken? Om vi sätter oss i deras situation...
Den emotionella hanteringen och dess påverkan på vårt välbefinnande och idrottsprestationer
Sport och emotionell intelligens? Kombinera båda aspekterna och gör din idrottsprestation allt mer effektiv. I vår artikel idag berättar Leticia Montoya, idrottspsykolog, för oss vad...