亚历克斯·霍诺德和亚当·昂德拉

攀岩是一项从未脱颖而出的运动它的受欢迎程度一直是少数，媒体报道也很少，但近年来，这种现象呈指数级增长，像亚历克斯·梅戈斯或克里斯·夏尔马这样的名字越来越频繁地被听到。

在今天的帖子中，我们将讨论两位当代攀岩传奇人物：Alex Honnold 和 Adam Ondra。 每个人都有一个非常独特的理念，与另一个人的理念形成鲜明对比，但两人都取得了前人未曾实现的成就，他们在攀岩世界中创造了历史，并帮助了这项只有少数人从事的运动，变得广泛、普遍，并在世界各地的年轻人中产生了如此大的影响。

亚历克斯·霍诺德是谁？

亚历克斯·霍诺德 (Alex Honnold) 是历史上最著名的登山者之一。

他于 1985 年出生于加利福尼亚州萨克拉门托市。 他对攀登的热情在11岁时就已经根深蒂固，时至今日，这种以手脚为交通工具，以岩石山峦为运河，登上天堂的热爱已经跨越了地球的所有边界，并传播到了数百万人之间。已经开始以一般方式练习这项运动的人。 霍诺德以谦虚而自觉的方式生活；他的房子是一个大篷车，他不吃肉，他每天训练，人群淹没了他。

在青少年时期，他参加了许多锦标赛，但渐渐地，他不再将攀岩视为其他运动员之间的对抗，而是将其理解为一种接近自然、接近自己的方式，也是一种接近自然的方式。自由一点。

Alex Honnold 以其“自由独奏”攀登或完全独奏攀登而闻名于世，也就是说，他完全自由攀登，没有支撑物、绳索或伙伴。 大多数自由攀登者只是在尝试中丧生，但汉诺德试图让如此困难和复杂的事情看起来很容易实现。

2012 年，当他攀登加利福尼亚州优胜美地国家公园的 La Nariz del Capitan 山峰时，他创下了纪录，在户外运动爱好者以及我们所有能够认可他人的努力并重视他人技能的人中广为人知。时间，他的手指在岩石的凹槽之间没有绳索或束缚，他的身体粘在山壁上。 在此之前，Alex 曾独攀优胜美地的 Moonlight Buttres 山壁和 Half Dome。

不太了解攀岩的人可能会认为运动员一切都在掌控之中并且完全安全，但我们这些了解并确切了解汉诺德所做的事情的人会感到恐惧、痛苦和钦佩。

经过近十年的思考和确立攀登 El Capitan，国家公园内一堵近千米花岗岩墙2017 年，优胜美地公园实现了这一目标。 这被认为是历史上最伟大的壮举之一。 El Capitan 是地球上最雄伟的城墙，也是攀岩爱好者的圣地。 霍诺德花了几个月的时间研究他攀登长城的路线，通过绳索探索来研究地形，并准确地练习当实际攀登的那一天到来时他身体的每个动作会是什么样子。 他攀登这堵墙的过程被《国家地理》拍摄下来并搬上了大银幕。 该作品荣获 2019 年奥斯卡最佳纪录片奖。

亚当·昂德拉是谁？

Adam Ondra 是世界上最好的登山者之一。 他出生于捷克共和国的布尔诺市，彻底改变了攀岩世界，多次成功克服不可能的障碍。

Ondra 在一个登山家庭中长大，所以两岁时她就开始攀爬她所看到的每一座山的岩壁。 对他来说，攀岩一直是理所当然的事情。 7岁时他就已经突破了7B水平线。 从那个年纪起，他就没有缺席过任何训练。

亚当住在一所房子里，我们可以在墙上看到握把和模拟攀岩墙，其中包括攀岩者在他房子的一个房间里设计的真实攀岩墙，并根据需要在必要时进行修改。你正在模仿岩石的凹槽和形状。

他目前正在测试现存最困难的链条之一，在他之前只有 4 名登山者成功完成过该任务。 这是完美世界墙，位于加泰罗尼亚的 Racó de la Finestra。 它已经超越了除了这一条之外的所有 9b 线。 目前。

2017年，Adam Ondra成功穿越了世界上最艰难、最复杂的路线，载入史册，这条路线被赋予了“沉默”的名字，并被赋予了从未被提及的难度； 9C。 Ondra 花了两年时间考虑应对这一挑战，并在岩石上进行了 15 周的练习，直到他成功完成了课程。

24 年来，他的日常训练一直是每天训练 5 小时，每周训练 6 天。 他对训练近乎痴迷，仅仅做好每件事对他来说是不够的：他想要达到完美；他想要达到完美。为此，除了您身边有教练和专家团队外，您还可以获取信息并去找人体专家，他们会建议您如何充分利用您的肌肉和关节，使您的锻炼百分百有效有效..

除了每天绘制和练习新路线、在每次训练的每个动作中全力以赴以及具有如此巨大的牺牲和努力能力之外，亚当还非常重视随着比赛而发展的心理过程和心理演变进步。攀爬练习。 他认为，如果技术的进步没有伴随着精神的进步，就不可能进步。

Ondra目前正在备战奥运会，虽然他并不完全享受这些的组织和动力，但他喜欢竞争并与他人比较。 当然，除了胜利之外。 但他也认为攀岩是一种给他自由的生活方式。 看到自己悬挂在60米外的山上，几乎没有人可以接近，你会感到放松并给你带来快乐。

Adam Ondra 和 Alex Honnold 真的有那么不同吗？

2020 年 5 月，Adam Ondra 和 Alex Honnold 在各自的居住地进行了一次在线对话，该对话于 2021 年 3 月底发布。

在这近半个小时的谈话中，可以看出，尽管在攀岩技术上有着完全相反的风格，在这项运动方面也没有太多共同的仪式，但这两位运动员之间并没有太大的不同。他们。

当他们在布拉迪斯拉发的一家健身房见面时，霍诺德开始向孩子们打招呼并与他们合影，因为这是他们要在太空中进行几个小时的工作，而翁德拉则开始了训练就像他的生命依赖于此一样，忘记健身房、他的伴侣和孩子们。

攀登对他们来说就是一切，但每个人的生活方式都不同。 Adam需要在每次训练中付出百分百的努力，不断挑战自己，成为最好的，并参与竞争。 挑战自己的极限并承担风险会让你感到高兴并激励你。 他总是想尽自己最大的努力，哪怕是训练，否则他就不满意。 他受到困难路线的启发，通常不会做“大墙”。 他的动作非常精准、快速。

对于同样花费了大半生时间进行攀登的霍诺德来说，他将这项运动理解为一种脱离的时刻，如果没有必要，他不需要付出百分百的努力。 他喜欢攀爬时的每一个动作，并在做之前进行深思熟虑。 他心思缜密，并不急于成为第一个登上顶峰的人。

Ondra 表示，他非常专注于比赛和攀岩，同时也在为 2022 年奥运会做准备。 就亚历克斯而言，他对比赛没有兴趣，他的日子就这样过去了，他和妻子以及他的朋友兼榜样汤米一起去攀岩。 他不认为自己能爬得更好或更难。

尽管没有太多共同点，但两人都认同自己对攀岩的热爱，以及攀岩对他们来说意味着什么：自由、宁静、力量。 你们似乎都喜欢把复杂的事情变得简单，这可能是因为你们看起来积极乐观。 他们彼此钦佩，尊重彼此的想法和人生选择。

您认为您与这两位登山者中的哪一位有更多共同点？当你做你热爱的事情时，你是竞争性的、自我要求的、完全奉献自己的，还是你更平静地对待生活，尽管没有休息或没有努力，以同样的效率实现你的目标，但没有那么多的痛苦？

我们希望更多地了解这两位登山者能够激励您更多地了解这个正在变得越来越流行的新体育世界，并鼓励您体验发现自己被粘住的体验到被最纯粹的大自然包围的山墙。