Occhiali da sole sportivi: dovrei indossarli sempre?

Ti sei mai chiesto se è davvero necessario indossare occhiali da sole sportivi?

Se sei un amante dell'avventura e pratichi sport all'aria aperta, indossare occhiali da sole sportivi non dovrebbe essere motivo di discussione. Indossare una protezione per gli occhi è importante quanto indossare una crema o una protezione solare spray o indossare gli indumenti e le scarpe giuste.

Tenete presente che in Spagna il numero medio di giorni di sole all'anno è di 300 e, sebbene ciò significhi che potremo fare molto esercizio all'aria aperta e divertirci, significa anche che dovremo prenderci buone prenderci cura di noi stessi in modo che il sole non ci faccia del male influenzarci a breve e medio termine.

Il sole è meraviglioso. È la principale fonte di energia e di calore che la terra riceve e porta con sé numerosi benefici per la salute fisica ma anche per la salute psicologica. Inoltre, la dose di vitamina D che ci fornisce è fondamentale per il corretto assorbimento del calcio nelle nostre ossa, che le mantiene sane e rafforzate.

Ma è vero che ogni giorno paghiamo a caro prezzo tutti quei benefici che il sole ci regala, e cioè che un'esposizione eccessiva ad esso, senza cure adeguate, è altamente dannosa per la salute.

Ecco perché è estremamente importante che come atleti e avventurieri includiamo nel nostro materiale e attrezzatura sportiva la protezione solare corretta per la disciplina che pratichiamo, nonché gli occhiali da sole sportivi più adatti.

Gli atleti professionisti lo sanno molto bene, gli occhiali ti proteggono dalle intemperie, dai rami, dagli insetti, dal sudore in modo che non ti cada negli occhi, e che la tua vista sia in condizioni ottimali e protetta dalla luce e dai raggi solari in eccesso. I raggi del sole; e nessuno meglio di loro da seguire come esempio.

Se hai qualche dubbio e vuoi sapere qualiocchiali da sole sportivi sono i migliori per te, consulta questa guida ai consigli per scegli i tuoi occhiali sportivi.

I TUOI OCCHIALI DA SOLE SPORTIVI DEVONO PROTEGGERTI SEMPRE DAI RAGGI UV

È possibile che ci sentiamo protetti se usciamo a fare sport all'aperto in una giornata fresca e poco illuminata, ma il primo e principale motivo per utilizzare la protezione per gli occhi all'aperto sarà sempre quello di proteggersi correttamente dai raggi UV che gli emette il sole e sono sempre presenti durante il giorno.

Non saranno sufficienti solo il colore o l'estetica della lente. È necessario assicurarsi di acquistare occhiali di qualità da un agente autorizzato che offra protezione contro i raggi ultravioletti per evitare malattie agli occhi e anche prevenire il cancro agli occhi.

Come faccio a sapere se gli occhiali da sole mi proteggono?

*Assicurati che gli occhiali da sole sportivi che utilizzi siano dotati di certificati di qualità e adesivi di garanzia che indichino la percentuale di raggi UVB e UVA che le loro lenti bloccano i raggi solari.

*Se hai dei dubbi su alcuni dei tuoi occhiali da sole sportivi portali da un ottico e assicurati del grado di protezione che hanno. Con un semplice test lo sapranno.

*Non confondere occhiali da sole sportivi polarizzati e specchiati con “occhiali protettivi”. Questi tipi di lenti degli occhiali aiutano a ridurre la luminosità e la quantità di luce visibile, ma non necessariamente ti proteggono dai raggi UV. Devono avere sempre la corretta protezione anti-ultravioletti.

Ricordati di acquistare occhiali da sole sportivi forniti in confezioni con un sigillo di autenticità e altri elementi essenziali come manuale d'uso, garanzia e/o pezzi di ricambio. Questo sarà un segno che stai facendo l'acquisto migliore.

OCCHIALI DA SOLE SPORTIVI PER LE GIORNATE NUVOLOSE

Non fidarti troppo, le giornate nuvolose non sono sinonimo di meno radiazioni, perché i raggi attraversano quelle nuvole senza problemi, anche se fisicamente sentiamo meno calore e c'è meno luce.

Giornate nuvolose o parzialmente nuvolose non significano non portare gli occhiali, significano “devo indossare gli occhiali da sole sportivi giusti”, perché anche in queste condizioni siamo comunque esposti.

Per questo tipo di giornate in cui può esserci meno caldo e meno luce, gli occhiali con lenti trasparenti, soprattutto gialle e arancioni, sono l'ideale per proteggervi e allo stesso tempo permettervi di avere una corretta visione del contrasti e colori nell'ambiente che ti circonda e sii una svolta nella tua disciplina sportiva.

OCCHIALI DA SOLE SPORTIVI PER LE GIORNATE DI SOLE

Nelle giornate più soleggiate ti sembrerà di non poter praticare sport senza indossare occhiali da sole sportivi, perché la luce in eccesso semplicemente non ti permetterà di vedere bene né di concentrarti sull'attività che stai svolgendo. Inoltre, è molto rischioso praticare alcune discipline (ad esempio, sport estremi o d'avventura) che richiedono molta più concentrazione rispetto ad altri sport che non comportano un elevato livello di rischio, sia per sé che per gli altri.

Gli occhiali da sole sportivi che si consiglia di utilizzare quando il sole è nel punto più alto nel cielo, o se si pratica sport in zone innevate o acquatiche dove ci sarà luce in eccesso, sono gli occhiali con lenti blu, verdi, viola e colori rossi. Dovresti anche considerare di indossare occhiali da sole sportivi in ​​base al tuo categoria di protezione, se necessario.

Comprendere l'importanza di indossare occhiali da sole sportivi se pratichi sport all'aria aperta sarà fondamentale per proteggerti adeguatamente e sentirti a tuo agio quando fai sport o ti alleni fuori casa. Non esitare più! Includi tra la tua attrezzatura per l'allenamento dei buoni occhiali sportivi e non te ne pentirai nemmeno per un secondo.