Sportowe okulary przeciwsłoneczne: czy powinienem je nosić przez cały czas?
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę musisz nosić sportowe okulary przeciwsłoneczne?
Jeśli kochasz przygody i uprawiasz sport na świeżym powietrzu, noszenie sportowych okularów przeciwsłonecznych nie powinno być powodem do dyskusji. Noszenie ochrony oczu jest tak samo ważne, jak noszenie kremu lub kremu z filtrem przeciwsłonecznym w sprayu lub noszenie odpowiedniej odzieży i obuwia.
Weź pod uwagę, że w Hiszpanii średnia liczba słonecznych dni w roku wynosi 300 i chociaż oznacza to, że będziemy mogli dużo ćwiczyć na świeżym powietrzu i świetnie się bawić, oznacza to również, że będziemy musieli dobrze się odżywiać dbajmy o siebie, żeby słońce nam nie zaszkodziło, wpływajmy w krótkim i średnim terminie.
Słońce jest cudowne. Jest głównym źródłem energii i ciepła, które otrzymuje Ziemia i niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia fizycznego, a także psychicznego. Dodatkowo dawka witaminy D, jaką nam dostarcza, jest kluczowa dla prawidłowego wchłaniania wapnia w naszych kościach, dzięki czemu są one zdrowe i wzmocnione.
Ale prawdą jest, że każdego dnia płacimy wysoką cenę za wszystkie dobrodziejstwa, jakie daje nam słońce, a mianowicie, że nadmierna ekspozycja na nie, bez odpowiedniej pielęgnacji, jest wysoce szkodliwa dla zdrowia.
Dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy jako sportowcy i poszukiwacze przygód uwzględnili w naszych materiałach i sprzęcie sportowym filtry przeciwsłoneczne odpowiednie dla dyscypliny, którą uprawiamy, a także najodpowiedniejsze sportowe okulary przeciwsłoneczne.
Profesjonalni sportowcy doskonale o tym wiedzą, okulary chronią przed warunkami atmosferycznymi, gałęziami, owadami, przed potem, dzięki czemu nie spadają do oczu, a wzrok jest w optymalnych warunkach i chroniony przed nadmiarem światła i promieni słonecznych. Promienie słoneczne; i nie ma nikogo lepszego od nich, kogo można by naśladować jako przykład.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości i chcesz wiedzieć, które sportowe okulary przeciwsłoneczne będą dla Ciebie najlepsze, zapoznaj się z tym poradnikiem dla wybierz okulary sportowe.
TWOJE SPORTOWE OKULARY PRZECIWSŁONECZNE POWINNY ZAWSZE CHRONIĆ CIĘ PRZED PROMIENIAMI UV
Możliwe, że czujemy się chronieni, uprawiając sport na świeżym powietrzu w chłodny i słabo oświetlony dzień, ale pierwszym i głównym powodem stosowania ochrony oczu na świeżym powietrzu zawsze będzie prawidłowa ochrona przed promieniami UV, które słońce emituje i są zawsze obecne w ciągu dnia.
Sam kolor i estetyka soczewki nie wystarczą. Należy upewnić się, że kupujesz wysokiej jakości okulary od autoryzowanego sprzedawcy, które zapewniają ochronę przed promieniami ultrafioletowymi i zapobiegają chorobom oczu, a także zapobiegaj rakowi oczu.
Skąd mam wiedzieć, czy okulary przeciwsłoneczne mnie chronią?
*Upewnij się, że sportowe okulary przeciwsłoneczne , których używasz, posiadają certyfikaty jakości i naklejki gwarancyjne informujące, jaki procent promieni UVB i UVA blokuje ich soczewki przed promieniami słonecznymi.
*Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące sportowych okularów przeciwsłonecznych, zanieś je do optyka i upewnij się, jaki stopień ochrony zapewniają. Dzięki prostemu testowi będą wiedzieć.
*Nie należy mylić spolaryzowanych i lustrzanych sportowych okularów przeciwsłonecznych z „okularami ochronnymi”. Tego typu soczewki w okularach pomagają zmniejszyć jasność i ilość światła widzialnego, ale niekoniecznie chronią przed promieniami UV. Muszą zawsze posiadać odpowiednią ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Pamiętaj, aby kupować sportowe okulary przeciwsłoneczne, które są dostarczane w opakowaniach z pieczęcią autentyczności i innymi niezbędnymi elementami, takimi jak instrukcja obsługi, gwarancja i/lub części zamienne. Będzie to znak, że dokonałeś najlepszego zakupu.
SPORTOWE OKULARY PRZECIWSŁONECZNE NA POCHmurNE DNI
Nie bądź zbyt pewny siebie, pochmurne dni nie są równoznaczne z mniejszym promieniowaniem, ponieważ promienie przechodzą przez te chmury bez problemu, mimo że fizycznie odczuwamy mniej ciepła i jest mniej światła.
Pochmurne lub częściowo pochmurne dni nie oznaczają, że nie musisz nosić okularów, one oznaczają, że „muszę nosić odpowiednie sportowe okulary przeciwsłoneczne”, ponieważ nawet w takich warunkach nadal jesteśmy narażeni.
W tego typu dni, w których może być mniej ciepła i mniej światła, okulary z przezroczystymi soczewkami, szczególnie w kolorze żółtym i pomarańczowym, są najbardziej idealne, aby chronić Cię, a jednocześnie pozwalają na prawidłowe widzenie kontrasty i kolory w otaczającym Cię środowisku i bądź przełomem w swojej dyscyplinie sportowej.
SPORTOWE OKULARY PRZECIWSŁONECZNE NA SŁONECZNE DNI
W najbardziej słoneczne dni poczujesz, że nie możesz uprawiać sportu bez sportowych okularów przeciwsłonecznych, ponieważ nadmiar światła po prostu nie pozwoli Ci dobrze widzieć ani skoncentrować się na wykonywanej czynności. Ponadto uprawianie niektórych dyscyplin (na przykład sportów ekstremalnych lub przygodowych) jest bardzo ryzykowne, które wymagają znacznie większej koncentracji niż inne sporty, które nie stwarzają dużego ryzyka zarówno dla siebie, jak i innych.
Sportowe okulary przeciwsłoneczne, które są najbardziej zalecane do noszenia, gdy słońce znajduje się w najwyższym punkcie na niebie lub jeśli uprawiasz sport na obszarach śnieżnych lub wodnych, gdzie będzie nadmiar światła, to okulary w kolorze niebieskim, zielonym i fioletowym i czerwone kolory. Powinieneś także rozważyć noszenie sportowych okularów przeciwsłonecznych w zależności od Twojego kategoria ochrony, jeśli to konieczne.
Zrozumienie znaczenia noszenia sportowych okularów przeciwsłonecznych podczas uprawiania sportów na świeżym powietrzu będzie kluczem do właściwej ochrony i poczucia komfortu podczas uprawiania sportu lub ćwiczeń poza domem. Nie wahaj się dłużej! Dołącz do swojego wyposażenia treningowego dobre okulary sportowe, a nie pożałujesz ani przez sekundę.
