Você já se perguntou se realmente precisa carregar óculos de sol esportivos?
Se você é um amante da aventura e pratica esportes ao ar livre, aproveite óculos de sol esportivos não deve ser motivo de discussão. Usar proteção para os olhos é tão importante quanto usar protetor solar em creme ou spray, ou usar roupas e calçados adequados.
Tenha em mente que na Espanha a média de dias de sol por ano é de 300, e embora isso signifique que podemos fazer muito exercício ao ar livre e nos divertir muito, também significa que teremos que cuidar bem de nós mesmos para que o sol não nos afete a curto e médio prazo.
O sol está maravilhoso. É a principal fonte de energia e calor que a Terra recebe e traz consigo muitos benefícios para a saúde física e psicológica. Além disso, a dose de vitamina D que ele nos fornece é fundamental para a correta absorção do cálcio nos nossos ossos, o que os mantém saudáveis e fortes.
Mas é verdade que pagamos um preço alto todos os dias por todos os benefícios que o sol nos proporciona, e a exposição excessiva a ele, sem os devidos cuidados, é altamente prejudicial à saúde.
Por isso, é de suma importância que como atletas e aventureiros incluamos entre os nossos equipamentos e materiais desportivos o protetor solar adequado à modalidade que praticamos, e também óculos de sol esportivos mais adequado.
Atletas profissionais sabem muito bem: os óculos protegem você dos elementos, galhos, insetos, suor para que ele não caia nos olhos, e sua visão fica em ótimas condições e protegida do excesso de luz e raios solares; e ninguém melhor que eles para seguir como exemplo.
Se você tem dúvidas e quer saber o que óculos de sol esportivos são melhores para você, confira este guia de dicas para Escolhendo seus óculos esportivos.
SEUS ÓCULOS ESPORTIVOS DEVEM SEMPRE PROTEGÊ-LO DOS RAIOS UV
Podemos nos sentir protegidos se fizermos esportes ao ar livre em um dia frio e com pouca luz, mas o primeiro e principal motivo para usar proteção ocular ao ar livre será sempre nos proteger adequadamente dos raios UV emitidos pelo sol, que estão sempre presentes durante o dia.
A cor ou a estética da lente por si só não serão suficientes. Você deve garantir que está comprando óculos de qualidade de um revendedor autorizado que ofereça proteção UV para prevenir doenças oculares e também para prevenir câncer ocular.
Como sei se meus óculos de sol me protegem?
*Garante que o óculos de sol esportivos que você usa vêm com certificados de qualidade e adesivos de garantia que confirmam a porcentagem de raios UVB e UVA que suas lentes bloqueiam dos raios solares.
*Se você tiver dúvidas sobre qualquer um dos seus óculos de sol esportivos leve-os a um oftalmologista e verifique o nível de proteção que eles têm. Com um teste simples você pode descobrir.
*Não confunda o óculos de sol esportivos polarizados e espelhados com “óculos de proteção”. Esses tipos de lentes nos seus óculos ajudam a reduzir o brilho e a quantidade de luz visível, mas não necessariamente protegem você dos raios UV. Eles devem sempre ter a proteção anti-raios ultravioleta correta.
Lembre-se de comprar óculos de sol esportivos que eles vêm embalados com um selo de autenticidade e outros elementos essenciais, como manual do usuário, garantia e/ou peças de reposição. Isso será um sinal de que você está fazendo a melhor compra.
ÓCULOS DE SOL ESPORTIVOS PARA DIAS NUBLADOS
Não fique tão confiante, dias nublados não significam menos radiação, pois os raios passam facilmente por essas nuvens, mesmo que fisicamente sintamos menos calor e haja menos luz.
Dias nublados ou parcialmente nublados não significam que você não precisa usar óculos, eles significam "eu tenho que usar óculos de sol esportivos adequados", porque ainda estamos expostos mesmo nessas condições.
Para esses tipos de dias em que pode haver menos calor e menos luz, os óculos com lentes transparentes, principalmente as amarelas e laranja, são os mais ideais para protegê-lo e, ao mesmo tempo, permitir que você tenha uma visão correta dos contrastes e cores do ambiente ao seu redor e seja um destaque na sua modalidade esportiva.
ÓCULOS DE SOL ESPORTIVOS PARA OS DIAS MAIS ENSOLARADOS
Nos dias mais ensolarados você sentirá que não consegue praticar esportes sem usar óculos de sol esportivos, porque muita luz simplesmente não permitirá que você enxergue bem ou se concentre na atividade que está fazendo. Além disso, é muito arriscado praticar algumas modalidades (por exemplo, esportes radicais ou de aventura) que exigem muito mais concentração do que outros esportes que não envolvem um alto nível de risco, tanto para si quanto para os outros.
Os óculos de sol esportivos mais recomendados para uso quando o sol está mais alto no céu, ou se você estiver praticando esportes em áreas com neve ou aquáticas onde haverá excesso de luz, são os óculos com lentes nas cores azul, verde, roxo e vermelho. Você também deve considerar o uso de óculos de sol esportivos, dependendo do seu categoria de proteção , conforme necessário.
Compreendendo a importância de transportar óculos de sol esportivos Se você pratica esportes ao ar livre, será fundamental se proteger corretamente e se sentir confortável ao praticar esportes ou exercícios fora de casa. Não hesite mais! Inclua bons óculos esportivos em seu equipamento de treino e você não se arrependerá nem por um segundo.
