Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy naprawdę musisz nosić przy sobie okulary przeciwsłoneczne sportowe?
Jeśli jesteś miłośnikiem przygód i uprawiasz sporty na świeżym powietrzu, zabierz ze sobą okulary sportowe nie powinno być powodem do dyskusji. Noszenie okularów ochronnych jest tak samo ważne jak stosowanie kremu lub sprayu z filtrem przeciwsłonecznym, a także noszenie odpowiedniej odzieży i obuwia.
Pamiętajmy, że w Hiszpanii średnia liczba słonecznych dni w roku wynosi 300. Oznacza to, że możemy dużo ćwiczyć na świeżym powietrzu i świetnie się bawić, ale jednocześnie musimy dbać o siebie, aby słońce nie miało na nas wpływu w perspektywie krótko- i średnioterminowej.
Słońce jest cudowne. Jest to główne źródło energii i ciepła, jakie otrzymuje Ziemia, przynoszące wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Ponadto dawka witaminy D, którą nam dostarcza, jest kluczowa dla prawidłowego wchłaniania wapnia w kościach, dzięki czemu pozostają one zdrowe i mocne.
Prawdą jest jednak, że każdego dnia płacimy wysoką cenę za wszelkie korzyści, jakie daje nam słońce, a nadmierna ekspozycja na nie bez odpowiedniej pielęgnacji jest wysoce szkodliwa dla zdrowia.
Z tego powodu niezwykle ważne jest, abyśmy jako sportowcy i miłośnicy przygód mieli w swoim sprzęcie i materiałach sportowych odpowiedni krem z filtrem przeciwsłonecznym, odpowiedni do uprawianej przez nas dyscypliny, a także okulary sportowe bardziej odpowiedni.
Profesjonalni sportowcy wiedzą o tym doskonale: okulary chronią przed żywiołami, gałęziami, owadami, potem, dzięki czemu woda nie dostaje się do oczu, a wzrok pozostaje w optymalnym stanie i jest chroniony przed nadmiarem światła i promieniami słonecznymi; i nie ma nikogo lepszego od nich, kto mógłby być dla nich przykładem.
Jeśli masz wątpliwości i chcesz wiedzieć co okulary sportowe są dla Ciebie najlepsze, sprawdź ten przewodnik po wskazówkach Wybór okularów sportowych.
TWOJE OKULARY SPORTOWE POWINNY ZAWSZE CHRONIĆ CIĘ PRZED PROMIENIOWANIEM UV
Możemy czuć się bezpiecznie, jeśli wyjdziemy uprawiać sport na świeżym powietrzu w chłodny, słabo oświetlony dzień, ale pierwszym i głównym powodem, dla którego powinniśmy używać ochrony oczu na zewnątrz, zawsze będzie odpowiednia ochrona przed promieniami UV emitowanymi przez słońce, które są obecne zawsze w ciągu dnia.
Sam kolor i wygląd soczewki nie wystarczą. Należy upewnić się, że kupuje się wysokiej jakości okulary od autoryzowanego sprzedawcy, które oferują ochronę przed promieniowaniem UV, zapobiegającą chorobom oczu, a także zapobiegają rakowi oka.
Skąd mogę wiedzieć, czy okulary przeciwsłoneczne mnie chronią?
*Zapewnia, że okulary sportowe używane przez Ciebie okulary posiadają certyfikaty jakości i naklejki gwarancyjne potwierdzające procent blokowania promieni UVB i UVA przez soczewki okularowe.
*Jeśli masz wątpliwości co do któregokolwiek z Twoich okulary sportowe zabierz je do optyka i sprawdź poziom ochrony, jaki zapewniają. Za pomocą prostego testu możesz się o tym przekonać.
*Nie myl okulary sportowe spolaryzowane i lustrzane, z „okularami ochronnymi”. Soczewki tego typu w okularach pomagają zmniejszyć jasność i ilość widzialnego światła, ale niekoniecznie chronią przed promieniowaniem UV. Muszą zawsze posiadać odpowiednią ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym.
Pamiętaj o zakupie okulary sportowe że są one zapakowane z pieczęcią potwierdzającą autentyczność oraz innymi niezbędnymi elementami, takimi jak instrukcja obsługi, gwarancja i/lub części zamienne. To będzie znak, że dokonujesz najlepszego zakupu.
OKULARY SPORTOWE NA POCHMURNE DNI
Nie bądź zbyt pewny siebie, pochmurne dni nie oznaczają mniejszego promieniowania, ponieważ promienie łatwo przenikają przez chmury, nawet jeśli fizycznie odczuwamy mniej ciepła i jest mniej światła.
Dni pochmurne lub częściowo pochmurne nie oznaczają, że nie musisz nosić okularów. Oznaczają raczej, że „muszę nosić odpowiednie okulary przeciwsłoneczne do uprawiania sportu”, ponieważ nawet w takich warunkach jesteśmy narażeni na działanie promieni słonecznych.
W takie dni, kiedy jest mniej ciepła i światła, okulary z przezroczystymi szkłami, szczególnie żółtymi i pomarańczowymi, są najlepszym rozwiązaniem, jeśli chodzi o ochronę, a jednocześnie pozwalają na prawidłowe widzenie kontrastów i kolorów w otaczającym Cię otoczeniu i mogą być strzałem w dziesiątkę w Twojej dyscyplinie sportowej.
OKULARY SPORTOWE NA NAJBARDZIEJ SŁONECZNE DNI
W najbardziej słoneczne dni poczujesz, że nie możesz uprawiać sportu bez okulary sportoweponieważ zbyt dużo światła po prostu utrudnia dobre widzenie i utrudnia koncentrację na wykonywanej czynności. Ponadto, uprawianie niektórych dyscyplin (na przykład sportów ekstremalnych lub przygodowych), które wymagają dużo większej koncentracji niż inne sporty, nie wiążą się z dużym ryzykiem, zarówno dla siebie, jak i dla innych, jest bardzo ryzykowne.
Okulary przeciwsłoneczne sportowe, których używanie jest najbardziej zalecane, gdy słońce znajduje się w najwyższym punkcie na niebie lub gdy uprawiasz sport w obszarach śnieżnych lub wodnych, gdzie występuje nadmiar światła, to okulary z soczewkami w kolorze niebieskim, zielonym, fioletowym i czerwonym. W zależności od rodzaju uprawianej sportu, warto rozważyć również używanie okularów przeciwsłonecznych. kategoria ochrony , w razie potrzeby.
Zrozumienie znaczenia noszenia okulary sportowe Jeśli uprawiasz sporty na świeżym powietrzu, kluczowe jest zapewnienie sobie odpowiedniej ochrony i zapewnienie komfortu podczas uprawiania sportu lub ćwiczeń poza domem. Nie wahaj się dłużej! Dodaj do swojego sprzętu treningowego dobre okulary sportowe, a nie będziesz żałował ani chwili.
